Podcast #44: El Peligro De Estar Encerrado En Tu Habitación

¿Sabes por qué el dióxido de carbono es peligroso para la salud? Como probablemente sabes, cuando respiras oxígeno lo siguiente es que exhalas dióxido de carbono. Este es un proceso muy natural del cuerpo humano. El problema está cuando el dióxido de carbono es inhalado en lugar de ser exhalado. Los estudios han encontrado que puede afectar a tu salud negativamente de distintas maneras. Lo peor del caso es que al no poder ser identificado fácil y directamente, es muy difícil que alguien se dé cuenta de cómo le está afectando. Especialmente cuando estamos encerrados en una habitación: en cuestión de minutos podemos comenzar a afectar nuestra salud si no tenemos la debida precaución. Por eso, en este episodio del podcast te muestro lo que la ciencia dice sobre lo negativo del dióxido de carbono en tu salud.   Atajos Del Episodio 04:18 - La evolución y el dióxido de carbono. 07:33 - Un problema que no parece problema: pasar mucho tiempo en una habitación cerrada. 09:12 - Cómo afecta el dióxido de carbono tu salud. 13:09 - Cómo afecta el dióxido de carbono al fitness y bienestar en general. 23:25 - Tips para disminuir la cantidad de dióxido de carbono que inhalas al día. 30:58 - Conclusión

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