Saber cómo funciona la memoria muscular en tu cuerpo es muy importante porque cambia por completo la forma en la que ves al entrenamiento. Digo esto porque tarde o temprano; ya sea por problemas en la vida, monetarios, o por enfermedad; vas a tener que dejar por un rato el gym. Esto es casi un hecho. Tener estos episodios donde dejas de entrenar y ves cómo tu músculo se va perdiendo poco a poco puede quitarte motivación después de haberte esforzado mucho por construir tu físico. Pero no hay por qué preocuparse porque tienes a la memoria muscular de tu lado. En este episodio del podcast, te platico la ciencia que hay detrás de cómo funciona la memoria muscular.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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