Planear en el fitness es una opción que muy pocos de nosotros tomamos en cuenta. Por lo general, queremos comenzar por salir a correr, comer sólo pollo y brócoli, comprar muchos suplementos alimenticios, etc... Sin embargo, un gran paso que podemos dar antes de iniciar en este camino es el de planear y ser proactivo, y sobre eso, Abraham Lincoln tiene mucho que enseñarnos. Por eso, en este episodio del podcast, te platico lo que Lincoln nos enseña sobre la diferencia entre reactividad y proactividad, y cómo el tomar un tiempo de planeación puede hacer una gran diferencia en cuanto a lograr tus objetivos en el fitness (y en tu vida personal). Atajos del episodio 04:40 - La diferencia entre ser reactivos o proactivos 07:03 - El caso de Doug Censor 09:54 - Las normas las pones tú 10:40 - Ser proactivo podría pagar tu boda sin problemas 14:00 - Ser proactivo también puede hacer que eduques mejor a tus hijos 15:20 - El fitness y la percepción social 17:14 - Planear en el fitness tus objetivos te dará mejores resultados 17:53 - ¿Qué tiene que ver Abraham Lincoln con el fitness? 19:43 - Los 3 temas más importantes de tu vida 21:00 - Conclusión

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related