El Avituallamiento
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Episodio 78: Homenaje a Jandro Candás y seguridad vial
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Episodio donde deseamos lo mejor a los familiares y amgios de nuestro compañero Jandro Candás y donde queremos mostrar este episodio como homenaje a...
Episodio 77: Entrevista a Sergio Rodríguez
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Entrevista al Ex ciclista profesional Sergio Rodriguez, Sergio es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte , ademas de haber sido Cam...
Episodio 76 Entrevista a Pelayo Sánchez
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
Entrevista al Corredor del Burgos BH , Pelayo Sánchez donde nos habla de su reciente participación la última vuelta ciclista a España https://lin...
Episodio 75 : Entrevista a Irina Zelenkova
15 Jul 2023
Contributed by Lukas
Entrevista a la responsable de altitud y contextos especiales del Equipo de ciclismo Irina Zelenkova Medico especialista en fisiología del ejercicio...
EPISODIO 74 : Rendimiento, biomecánica y opinión sobre el DOPAJE Junto a CESAR CANALES
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Entrevista a Cesar Canales Nacido en Cuenca, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza, Especialista en Medicina Familiar y Com...
EPISODIO 73: TIPOS DE POTENCIOMETROS, ASPECTOS CLAVES Y RECOMENDACIONES
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos sobre algunas cuestiones en torno al mundo de los potenciometros en ciclismo 1- ¿Que son los potenciometros? 2-¿Que tipos d...
EPISODIO 72: HRV, INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y TECNOLOGIA EN CICLISMO CON LUISMA GALLEGO
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Entrevista a Luisma Gallego donde hablamos de las temáticas -Aplicacion de la HRV en ciclismo indoor y outdoor - Inteligencia artificial y su uso&nb...
Episodio 71: Entrevista a Jaime Menendez de Luarca
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
Entrevista al Entrenador de Triatlon Jaime Menendez de Luarca Hablamos sobre temas tan interesantes como 1-Perfil medio y moda del triatleta 2-...
EPISODIO 70 : ENTREVISTA A JOSE ANGEL CAPERÁN
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos con el ilustrisimo Psicologo Jose Angel Caperán donde hablamos sobre distintas temáticas -Foco interno y externo del deport...
Episodio 69 : Entrevista a Jose Mari Sanchez (Campeonato del mundo Gravel)
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Entrevista con el Corredor profesional de MTB y Gravel Jose María Sanchez donde hablamos de : - Experiencias en el mundial de Gravel -Ma...
Episodio 68 : Las claves del entrenamiento y preparación para el Campeonato de España MASTER 2022
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
EPISODIO ESPECIAL donde hablamos sobre los aspectos a tener en cuenta para el Campeonato de España de ciclismo Master 2022 1- Perfiles y categ...
Episodio 67: El Reto de Pablo
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Episodio especial donde mostramos y damos difusion al proyecto "El reto de Pablo" http://elretodepablo.com/
Episodio 66: Entrevista a Aritz Urdampilleta
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
Entrevista al Dr Aritz Urdampilleta donde podréis encontrar información de su perfil aquí https://www.drurdampilleta.com/ En este podcast encontr...
Episodio 65: Entrevista a Raul García Pierna
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Entrevista al actual campeón de España CRI de ciclismo profesional en ruta Raul García Areas temáticas de las que hablamos 1- Evoluc...
Episodio 64: Entrevista a Pello Bilbao
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Entrevista al Ciclista WT Pello Bilbao López de Armentia (Guernica y Luno, Vizcaya, 25 de febrero de 1990) es un ciclista profesional español. Desde...
Episodio 63: CARGA DE ENTRENAMIENTO ¿Qué tienen en común el fútbol y el ciclismo?
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Entrevista con Pedro Gómez Pritz , Profesor Titular de la Facultad del deporte de la Universidad de Sevilla. Ex p...
Episodio 62: Errores y recomendaciones para la Quebrantahuesos / tu Gran Fondo
16 May 2022
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos o tu gran fondo objetivo 1-Volumen previo un mes antes de ...
Episodio 61: Analisis de demandas en clásicas y monumentos ciclistas, nutrición y cambios tecnológicos
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Podcast donde hablamos sobre los datos y curiosidades de clásicas y monumentos ciclistas , intervenciones nutricionales y cambios tecnológicos...
Episodio 60 : Entrevista a Juan Antonio Simón
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Juan Antonio Simón. Licenciado en Historia y Documentación, doctor en Humanidades, ha trabajado como profesor en la Universidad Carlos III, en la Un...
Episodio 59 : Entrevista a Carlota Torrents
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Carlota Torrents Martín(Barcelona, 1976) es una académica rara. O eso dice ella. Pero también es profesora titular de Expresión Corporal y Danza d...
Episodio 58: Entrevista a Sergio Martín
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Entrevista al Ciclista Profesional del Caja Rural Sergio Martín, donde nos habla de su proceso en el mundo del ciclismo desde juveniles a profesional...
Episodio 57: Entrevista a Manu Mateo
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Entrevista a Manuel Mateo March Responsable Rendimiento Deportivo programa PNTD en Real Federación Española de Ciclismo , entrenador de ciclis...
Episodio 56 : Entrevista a Jose Manuel Cardesín
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Entrevistamos a Jose Manuel Cardesín, profesor honorario de la Universidad de A Coruña. Facultad de ciencias del Deporte. Licenciado en Educación f...
Episodio 55 : Entrevista a Xabier Muriel
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Entrevista con el conocido preparador/entrenador y director Xabier Muriel donde nos cuenta su trayectoria deportiva, laboral y profesional desde sus i...
Episodio 54 : Entrevista a Aritz Arberas
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Entrevista a Aritz Arberas Pampin Preparador físico y director deportivo en Bahrain Victorious cycling team nos cuenta su experiencia trabajando en e...
Episodio 53: Las claves del periodo de Construción / Building / Específico
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos del paso del periodo de base/ general al periodo de construcción donde hablamos de los factores que se relacionan: 1- Import...
Episodio 52 : Entrevista a Pedro Fernández Palomares
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Entrevista a Pedro Fernández Palomares, actual organizador de pruebas de nivel nacional e internacional como son : Copa de España de Ciclismo...
Episodio 51: Trainingcamp ¿Que es y para que sirve?
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Episodio donde puedes conocer que actividades se realizan en un trainingcamp y sus diferencias en : PROFESIONALES AMATEUR-SUB23 MASTER CICLOTURISTAS ...
Episodio 50- Presentación del Libro: POTENCIA TUS PEDALADAS 2 ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Potencia tus pedaladas 2, es un libro que entra de lleno en el análisis de datos de potencia. Un trabajo desarrollado durante dos años por cinco aut...
Episodio 49: Modelos de Periodización y como usarlos
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Primer episodio del año 2022 donde hablamos de cuales son los modelos de periodización Periodización tradicional Periodización Inversa ATR ...
Episodio 48: Aprende mas sobre Nutrición y Ciclismo Parte 1
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Episodio especial capitaneado por los los compañeros Chema Arguedas y Raul Celdrán contestando a las dudas de nutrición planteadas por nuestr...
Episodio 47 :Elige tu potenciometro: ¡NO te CREERAS lo que viene a CONTINUACIÓN!
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
Episodio especial donde hablamos sobre la fiabilidad de los potenciometros..... no te pierdas la ultima parte donde seguro que lo que vas a escuchar t...
Episodio 46: Entrevista a Mario Fernández
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a Mario Fernández , conocido ciclista a nivel nacional e internacional Master con un palmares: -Campeón del mundo CRI 2019 M55 -Subcampe...
Episodio 45: Factores a trabajar cuando comenzamos un temporada
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos de los factores a trabajar cuando comenzamos una nueva temporada
Episodio 44 : Entrevista a Christian Venge y Noel Martín
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a los Actuales Campeones del Mundo en Tandem Olimpico y Medallistas en los últimos juegos de Tokyo donde nos hablan sobre su experiencia, ...
Episodio 43: Entrevista a Jose Manuel Fuente
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al presentador Jose Manuel Fuente de la revista Bike zona Revista digital donde hemos podido pasar un rato agradable hablando d...
Episodio 42: Ciclismo Femenino Con Belen López, Tania Calvo y Nekane Gómez
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde tenemos la gran suerte de contar con las ciclistas profesionales Tania Calvo, Belén López y Nekane Gómez donde hablamos de: 1...
Episodio 41: Autoentrenamiento vs Entrenar con un Entrenador
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos de los aspectos encontrados de Autoentrenarse vs Entrenar con un Entrenador Proximamente segunda parte ;-)
Episodio 40 : Claves del Entrenamiento Mental junto a Francisco Vallina
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos con el Coach Deportivo Francisco Vallina 1- la importancia de la simulación mental 2- Claves y anclajes mentales 3- La ...
Episodio 39: Periodo transitorio para finalizar la temporada ¿Como hacerlo ?
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
Programa donde hablamos sobre el periodo transitorio 1- ¿ Que es un periodo transitorio y en que consiste? 2- Tipos de periodos 3- Ejemplos y anécdo...
Episodio 38: Entrevista a Fernando Ferrari
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a Fernando Ferrari, conocido Periodista deportivo donde nos cuenta sus experiencias y casos dentro del mundo del periodismo deportivo en ci...
Episodio 37: Experiencias y aprendizajes de la Vuelta Ciclista a España 2021
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Arrancamos segunda temporada en un episodio donde hablamos de las experiencias, anécdotas y aprendizajes de la Vuelta Ciclista a España con nuestro ...
Episodio 36: Entrevista a Samuel Sánchez y Victor de la Calle
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Ciclista Ex-profesional Samuel Sánchez y el entrenador Victor de la Calle sobre su proyecto deportivo: El proyecto Samuel ...
Episodio 35 : Tokyo 2020 y Vuelta a Madrid sub23
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde conversamos y nos cuenta su experiencia. Javier sola sobre como se esta generando el comienzo de los JJOO de Tokyo y hablando ...
Episodio 33 : Entrevista a Didac Navarro y Javier Zahonero
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a los entrenadores Didac Navarro y Javier Zahonero Dos entrenadores referencia en el ciclismo en pista y que llevan a cabo el proyecto Go ...
Episodio 34: Entrenamiento en base a las demandas de competición
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Capitulo especial donde hablamos sobre como establecer el entrenamiento en base a las demandas de competición
Episodio 32 : Entrevista a Ivan Velasco
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Entrenador y Biomecánico del Astana Team y Ex ciclista profesional Ivan Velasco Entre las cuestiones que se hablan 1- ¿Está to...
Episodio 31: Episodio Especial ANDORRA Entrevista a Angel Vicioso, Angel Edo y Miguel Gonzalez
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Entrevista hecha en las instalaciones del Hotel Ski plaza y junto con la colaboración e invitación de los amigos de Bikefriendly donde podreis...
Episodio 30: Entrevista a Sepp Kuss
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a unos de los mejores gregarios mundiales Sepp Kuss, Gregario de Lujo de Primoz Roglic y actual corredor del Jumbo Visma dias p...
Episodio 29: El entrenamiento en el ciclismo base y en categorías inferiores
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde hablamos sobre la vision que tenemos sobre el trabajo en ciclismo base y categorias inferiores (Cadetes, junior, sub23) ¿y t...
Episodio 28: Entrevista a Carlos Sastre
28 May 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Ganador del Tour de Francia 2008 , doble ganador de etapa en giro de Italia, podium en Vuelta España. En definitiva una persona que des...
Episodio 27: Entrevista a David Arroyo
21 May 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Gran David Arroyo David Arroyo Durán (Talavera de la Reina, Toledo, 7 de enero de 1980) es un ciclista profesional español que compiti...
Episodio 26: Gadgets para mejorar tu rendimiento
14 May 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos de Gadglets y aparatos que te pueden servir para mejorar tu rendimiento ( o no) entre los cuales destacamos xSugar T core Leom...
Episodio 25 : Entrevista a Josu Larrazabal
07 May 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Actual director de Rendimiento del Equipo Treck Factory Josu Larrazabal La entrevista amig@s es para no perdersela ;-)
Episodio 24 : Entrevista a Jordi Trías
01 May 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a Jordi Trías de Bes, médico, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, especialista en Cardiología, miembro ...
Episodio 23 : Entrevista a Rubén Fernández
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a nuestro querido amigo Ruben Fernandez Ruben es ingeniero Informático , ademas de ser un gran divulgador de la tecnología a...
Episodio 22: Las Claves y secretos de la biomecánica del Ciclismo
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde hablamos sobre aspectos relacionados con la biomecánica del ciclismo que sin duda no te van a dejar indiferente ;-)
Episodio 21: Entrevista a Jesus García Pallares
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Entrevistamos a Jesus García Pallares Profesor Titular de Universidad en la Universidad de Murcia, Facultad Ciencias del Deporte, Murcia. Doctor en F...
Episodio 20 : La claves y secretos de la Resistencia a la Fatiga
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde hablamos sobre la Resistencia a la fatiga 1- Concepto 2- Importancia de la resistencia a la fatiga 3- Progr...
Episodio 19 : Entrevista a Alexis Gandia
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a Alexis Gandía. Actual Director de rendimiento del Burgos BH En esta entrevista hablamos de ideas y preguntas tales como : · ¿C...
Episodio 18: Entrevista a Gabriel Della Mattia
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Entrevista al Famoso Entrenador Gabriel Della Mattia donde hablamos de temas tan interesantes como -Importancia de los análisis de datos - ¿ Qué e...
Episodio 17: Claves del FTP y su entrenamiento
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde hablamos sobre el concepto de FTP 1-¿Qué es y que no es FTP? 2- Métodos para calcularlo 3- Métodos de entrenamiento 4- Res...
Episodio 16: Entrevista a Jaume Mas y Eloy Izquierdo
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Entrevista con dos eminencias del Ciclismo en pista en España. Eloy Izquierdo Rodríguez -Doctor en Biología -Licenciado en Educación Física -Ent...
Episodio 15: Consumo máximo de oxígeno claves y su entrenamiento
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
Programa donde hablamos sobre el consumo máximo de oxígeno ( Vo2 max) y donde explicamos hablamos de : -Concepto de Vo2 max - De que depende el Vo2...
Episodio 14 : Entrevista a Daniel Clavero
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Entrevista a Daniel Clavero, Ex-ciclista Profesional y Actual Seleccionador Sub23 en la modalidad de Ciclismo de Carretera Daniel Clavero Sebastián ...
Episodio 13: Ciclismo y análisis de datos
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
Primer programa especial en directo con algunos de nuestros oyentes via zoom Entre los temas que hemos debatido hemos hablado de : 1- Importan...
Episodio 12: Entrevista a Jordi Reñe
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Entrevista junto a Jordi Reñe Uno de los mejores Entrenadores de Ciclocross a Nivel Nacional nos cuenta su experiencia. Entrenado...
Episodio 11: Entrenamiento en condiciones adversas
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos sobre curiosidades en torno a : -Entrenamiento y condiciones de frio -Entrenamiento y calor -Posibles adaptaciones -Rop...
Episodio 10: Recomendaciones para ganar watios (Hidratos de carbono)
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Programa especial donde hablamos sobre las siguientes temáticas en torno a recomendaciones para ganar potencia para tu rendimiento. -Problemas comun...
Episodio 9 : Entrevista a Jon Iriberri
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
Entrevista con el Precursor de la Biomecánica en España y actual miembro del Staff del Jumbo-Visma en el área de biomecánica del cicli...
Episodio 8 : Test Parte 2
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Segunda parte del episodio dedicado a test en esta ocasión hablamos de: -Test de salud -Pruebas de esfuerzo -Analíticas -Test de fuerza -Biomecán...
Episodio 7: EL GLOSARIO
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Episodio donde hablamos de las principales siglas relacionadas con la fisiología del ejercicio en entrenamiento , métricas y términos básicos para...
Episodio 6 : Preguntas y respuestas a nuestros oyentes
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
Programa especial donde contestamos las preguntas que nos llegan a través de nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/podcastelavit...
Episodio 5: Entrevista a Xabier Artetxe
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Entrevista al Entrenador del Equipo Ineos Xabier Artetxe Xabier es uno de los mejores entrenadores de Ciclismo del mundo entre su curricu...
Episodio 4: Tipos de Test Parte 1
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
Capitulo 4 donde hablamos en dos partes diferenciadas ( la segunda parte la subiremos próximamente) donde hablamos en este caso de : - Test de 20 min...
Episodio 3: Entrenamiento y errores comunes en nutrición durante la Pretemporada
20 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tercer episodio donde hablamos de los aspectos relacionados del entrenamiento y nutrición en la pretemporada Entre otros temas hablaremo...
Episodio 2: Entrevista al Dr. Alejandro Lucía
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este segundo episodio hablamos con el reconocido Dr. Alejandro Lucía El Dr. Lucía es Catedrático de Fisiología del Ejercicio en la ...
Episodio 1: Presentación del podcast e integrantes
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Primer Episodio donde presentamos a los integrantes del podcast: -Raul Celdrán -David Barranco -Javier Sola - Chema Arguedas - Gabriel Garrido En e...