El Camino es Hacia Adentro ®
Episodes
#47 | Flexibilidad mental: la llave a la expansión
09 May 2023
Contributed by Lukas
Cómo ser más flexibles mentalmente y empezar a transformar creencias que nos limitan por nuevas formas de comportarnos y sentirnos Conseguí tu eje...
#46 | Cómo impacta en la adultez haber aprendido a ser una niña buena
05 May 2023
Contributed by Lukas
Síndrome de la niña buena: qué es, cómo impacta en la vida adulta y qué podes hacer para trabajarlo. Descarga GRATIS la visualización para cone...
#45 | Salvarse a una misma cuando todo se vuelve oscuro
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Habilitarse el sentir sin juicio, validar lo que nos pasa y abrazar lo que está siendo en este momento con paciencia y amorosidad. Conseguí tu ejem...
#44 | Sentirse perdida
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Reflexión sensible sobre estar perdida y la importancia de volver a encontrarse.Canción del episodio: Vas a Encontrarte - MuerdoConseguí tu ejempla...
#43 | El desafío de decidir qué camino tomar
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Reflexión sobre la presión y la carga de decidir a muy temprana edad qué carrera o profesión elegir para toda la vida, y cómo podemos abrazar los...
#42 | Abrazar a todas mis versiones
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Reflexión sobre el vínculo que tenemos con todas las versiones que hemos sido a lo largo de la vida Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Ha...
#41 | Cuando el afuera me ayuda a ver lo que pasa adentro
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto distintas técnicas y herramientas para reconocer que afuera también hay información que nos puede ayudar a conocernos ...
#40 | Hacerse cargo de la propia vida
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
La importancia de hacerse cargo para dejar de culpar o de entregarle el mando al afuera y entender que sólo una puede hacer algo por sí misma para t...
#39 | El poder de las palabras
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto la importancia de poder comenzar a comunicarnos asertivamente, de utilizar el poder de las palabras a nuestro favor, de s...
#38 | Preguntas que abren portales (febrero 23)
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Inauguro una nueva sección llamada Preguntas que Abren Portales, donde voy compartiendo distintas preguntas que me dejaron las oyentes del podcast y ...
#37 | Auténtica aceptación
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Es posible aceptarse a una misma? ¿Es obligatorio aceptarse a una misma? ¿Siempre nos aceptamos de la misma manera o cambia a lo largo de la vida?...
#36 | Descubrirme para entenderme
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Descubrir aquellas partes de mí que nunca me animé a ver, para finalmente entenderme. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro D...
#35 | Conocer y explorar lo propio
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Para qué nos sirve tener consciencia sobre nosotras mismas? ¿De qué forma podemos trabajar la autoexploración para integrar y trascender lo que ...
#34 | Habitar el vacío
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué nos desafía tanto el vacío? ¿Por qué no podemos habitarlo durante un buen rato? ¿Qué beneficios nos trae permitirnos estar ahí? Con...
#33 | Ser mi prioridad
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué nos cuesta tanto elegirnos y ponernos como prioridad? ¿Por qué nos enfocamos tanto en el afuera y entramos en ese loop automático que no...
#32 | Animarse a dar el salto
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Me animo a ir al encuentro de eso que deseo? ¿Estoy dispuesta a animarme a dar el salto para lograr mis objetivos? ¿Qué es un salto cuántico y c...
#31 | El empoderamiento como la clave para crecer
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo trabajar el poder personal? ¿Para qué sirve hacernos conscientes de nuestro propio poder? Disfruta del primer video de YouTube: "Afirmacione...
#30 | Autoconcepto: cómo influye lo que creo de mí, en mi cotidianidad
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
La importancia del autoconcepto (es decir, lo que creemos, pensamos, decimos y sentimos sobre nosotras mismas) para tener una buena calidad de vida, d...
#29 | El tiempo como aliado para volver a mí (con Sofi Barbotti)
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Es posible que el tiempo sea un aliado para volver a nosotras mismas? Gestión del tiempo y flexiplanificación para tener una cotidianidad disfruta...
#28 | La Niña Interior, parte 2: niña adolescente
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Volver a mirar a la niña adolescente, a sus heridas y a sus vivencias para poder resolver cuestiones del presente que nos incomodan y limitan Descar...
#27 | Merecimiento y celebración
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Por qué nos cuesta tanto sentirnos merecedoras? ¿Por qué dejamos de celebrar nuestros pequeños y grandes logros? Además, el segundo aniversario...
#26 | La energía femenina y su impacto transformador
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la energía femenina? ¿Qué beneficios tiene incorporarla a la vida cotidiana? Ejercicios y más para ponerla en práctica Clic aquí para...
#25 | Ser mi propio sostén vs. mostrarme vulnerable
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Ser mi propio sostén o dejarme sostener por los demás? ¿Mostrarme vulnerable y abrirme al resto, o protegerme? Son algunas de las preguntas sobre...
#24 | Las decisiones que me hacen libre
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Tomar decisiones con consciencia, decir que no, poner límites y elegirnos son algunos de los temas que traigo en este episodio para que reflexionemos...
#23 | Identidad: encontrarme para dejar de abandonarme
26 May 2022
Contributed by Lukas
Reflexión sobre la identidad, sobre el "yo soy", sobre cómo a veces estamos condicionadas por el "deber ser" y nos vamos alejando de nosotras mismas...
#22 | Desmitificando el proceso de sanación
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Me sana lo externo o me sano yo? ¿Es posible sanar? ¿Habito mi proceso de sanación respetando mis tiempos o busco que sea algo express? De esto y...
#21 | Las memorias del cuerpo
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
En este episodio reflexiono sobre la forma en la que nos vinculamos con nuestro cuerpo, no desde la autopercepción que podamos llegar a tener, sino d...
#20 | La Amistad
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Duelos en la amistad; la manera en la que nos vinculamos con amigxs y la importancia que le damos a esta área de nuestra vida. Conseguí tu ejemplar...
#19 | Hábitos que nutren la vida
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este episodio reflexiono sobre los hábitos: como reconocerlos, como construir nuevos y como eliminar los que no nos hacen bien para empezar a habi...
#18 | Manifestación
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Abundancia, dinero, creatividad, intención y manifestación son algunos de los temas sobre los que reflexiono en este episodio. Conseguí tu ejempla...
#17 | Lo que callamos
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Reflexión sobre lo que hemos callado, sobre el silencio que lastima, sobre lo reprimido, sobre lo no expresado. Episodio fuerte y sensible que tocará...
#16 | La luna que me guía
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Aquí te comparto la importancia de la luna en nuestra cotidianidad, cómo podemos utilizar su energía a nuestro favor abordandola desde distintas á...
#15 | Darme lo que merezco recibir
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Reflexión sobre la autoexigencia, la productividad, la vulnerabilidad y habilitar la autoescucha para empezar a vivir más alineadas a la vida que de...
#14 | Rituales en la vida cotidiana
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una gran herramienta de autoconocimiento: los rituales. ¿Qué son? ¿Qué tipos de rituales hay? ¿Cómo crearlos? ¿Qué...
#13 | El antes y el después
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
En el primer aniversario de "El Camino es Hacia Adentro" te comparto la historia del podcast y reflexiono con vos sobre cómo la vida nos va llevando ...
#12 | Aquí y ahora: el arte de estar en presencia
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este episodio reflexiono sobre la vida en automático, viajando constantemente al pasado y al futuro impidiendo vivir en el presente. También, rem...
#11 | El autoconocimiento
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es el autoconocimiento? ¿De qué manera puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida? ¿Qué herramientas pueden acompañar el proceso? E...
#10 | El vínculo con una misma
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio reflexiono sobre la importancia de cultivar un vínculo sano, cercano, amoroso y consciente con una misma, te comparto un montón de ...
#9 | La Energía
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablo sobre la energía, qué es, de qué manera nos podemos empezar a vincular consciente y sanamente con ella, cómo nos afecta la ...
#8 | La Transformación
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Reflexión sobre la transformación y los cambios a lo largo de la vida, y te comparto un montón de herramientas y apoyos amorosos que te servirán d...
#7 | El Círculo de Mujeres
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento qué son los círculos de mujeres, qué impacto tienen en la vida de sus integrantes, cuáles son sus dinámicas y la impor...
#6 | Los Ciclos
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
Sobre la ciclicidad, cerrar ciclos para abrirse a lo nuevo y sentirnos merecedoras de todo lo bueno. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hac...
#5 | El Linaje Femenino
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
El útero como centro energético, la energía femenina, el linaje materno y las cargas, dones y talentos heredados. ¿Te gustaría profundizar en lo ...
#4 | La Niña Interior
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Qué es la niña interior? ¿Cómo influye en nuestra vida? Te comparto herramientas para conectar con ella, potenciar sus dones y talentos, y tambi...
#3 | Cuerpo Sagrado
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Conexión con nuestro cuerpo físico, la percepción que tenemos sobre él y las inseguridades y complejos vividos a lo largo de la vida a causa de lo...
#2 | Observar la Vida
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Creencias limitantes, como influyen en la percepción que tenemos sobre nosotras mismas y sobre los demás, y también te comparto diferentes herramie...
#1 | El Proceso de Habitarnos
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
En este episodio reflexiono sobre el proceso de habitarnos a partir del autoconocimiento y te comparto distintos tipos de autocuidado que podes aplica...