El Estoico | Estoicismo en español
Episodes
#163 - Sobre el exceso de compromisos (Carta XXII de Séneca a Lucilio)
14 Aug 2024
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#162 - Sobre cultivar la luz interior (Carta XXI de Séneca a Lucilio)
26 Jul 2024
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#162 - Sobre cultivar la luz interior (Carta XXI de Séneca a Lucilio)
26 Jul 2024
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#161: La paciencia, la ciencia de la paz, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
19 Jul 2024
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#161: La paciencia, la ciencia de la paz, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
19 Jul 2024
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#160: Shi Heng Yi: El Camino Shaolin
02 Jul 2024
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#160: Shi Heng Yi: El Camino Shaolin
02 Jul 2024
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#159: Los estoicos y el sexo, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
14 Jun 2024
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#159: Los estoicos y el sexo, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
14 Jun 2024
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#158: Gemma Hortet: Alimenta tu vitalidad
06 Jun 2024
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#158: Gemma Hortet: Alimenta tu vitalidad
06 Jun 2024
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#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir
30 May 2024
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#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir
30 May 2024
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#156: Antonio Ballesteros: Historia de la serenidad
24 May 2024
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#156: Antonio Ballesteros: Historia de la serenidad
24 May 2024
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#155 - Pablo d'Ors: Claves para una vida contemplativa
17 May 2024
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#155 - Pablo d'Ors: Claves para una vida contemplativa
17 May 2024
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#154 - Álvaro Cuadrado: Generar impacto para cambiar realidades
12 May 2024
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#154 - Álvaro Cuadrado: Generar impacto para cambiar realidades
12 May 2024
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#153 - Pepe García en el podcast "La Taberna Consciente"
07 May 2024
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#153 - Pepe García en el podcast "La Taberna Consciente"
07 May 2024
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#152 - Enseñanzas sobre el apego: Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
02 May 2024
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#152 - Enseñanzas sobre el apego: Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
02 May 2024
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#151 - Miguel Ibáñez: La sabiduría del Zen
25 Apr 2024
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#151 - Miguel Ibáñez: La sabiduría del Zen
25 Apr 2024
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#150 - Gregorio Luri: El arte de leer bien
17 Apr 2024
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#150 - Gregorio Luri: El arte de leer bien
17 Apr 2024
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#149 - Sobre la práctica de la filosofía (Carta XX de Séneca a Lucilio)
11 Apr 2024
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1) Para unirte a mi formación "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Para unirte a mi membresía en Pa...
#149 - Sobre la práctica de la filosofía (Carta XX de Séneca a Lucilio)
11 Apr 2024
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#148 - Ramiro Calle: El Código de Conducta Interior
04 Apr 2024
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#148 - Ramiro Calle: El Código de Conducta Interior
04 Apr 2024
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#147 - 8 similitudes entre budismo y estoicismo
31 Mar 2024
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#147 - 8 similitudes entre budismo y estoicismo
31 Mar 2024
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#146 - La clave para dominar la ira - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
23 Mar 2024
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#146 - La clave para dominar la ira - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle)
23 Mar 2024
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#145 - Fer Miralles: Cómo dominar el antiguo arte de la oratoria
09 Mar 2024
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#145 - Fer Miralles: Cómo dominar el antiguo arte de la oratoria
09 Mar 2024
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#144 - Sobre las pequeñas cosas y los deseos insaciables (Carta XIX de Séneca a Lucilio)
03 Mar 2024
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#144 - Sobre las pequeñas cosas y los deseos insaciables (Carta XIX de Séneca a Lucilio)
03 Mar 2024
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#143 - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Los 7 pilares de una actitud estoica
24 Feb 2024
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#143 - Los Yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Los 7 pilares de una actitud estoica
24 Feb 2024
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#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
17 Feb 2024
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1) La newsletter del Dr. Carlos Cenalmor: https://www.carloscenalmor.com/2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: ht...
#142 - Dr. Carlos Cenalmor: Cómo lidiar con el estrés y el burnout
17 Feb 2024
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#141 - Soltowanda: El 90% de las personas respira mal
10 Feb 2024
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1) Contacto para el Retiro de estoicismo en Amalurra: [email protected]) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bo...
#141 - Soltowanda: El 90% de las personas respira mal
10 Feb 2024
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#140 - Francisco Alcaide: Los principios del crecimiento personal
03 Feb 2024
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1) Entrevista en el canal de YouTube para participar en el sorteo: https://youtu.be/iojOUcHiWUE2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y consegu...
#140 - Francisco Alcaide: Los principios del crecimiento personal
03 Feb 2024
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1) Entrevista en el canal de YouTube para participar en el sorteo: https://youtu.be/iojOUcHiWUE2) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y consegu...
#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación
27 Jan 2024
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1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte a mi membresía...
#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación
27 Jan 2024
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#138 - Los yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Aprendiendo a morir
18 Jan 2024
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#138 - Los yoguis de Occidente (con Ramiro Calle) - Aprendiendo a morir
18 Jan 2024
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#137: Álex Rovira: Cómo cultivar tu Mentalidad Buena Suerte
13 Jan 2024
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#137: Álex Rovira: Cómo cultivar tu Mentalidad Buena Suerte
13 Jan 2024
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#136 - Sobre la austeridad estoica (Carta XVIII de Séneca a Lucilio)
03 Jan 2024
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#136 - Sobre la austeridad estoica (Carta XVIII de Séneca a Lucilio)
03 Jan 2024
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#135 - Encuentro entre Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez, sobre Neurociencia, Meditación y Yoga
20 Dec 2023
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#135 - Encuentro entre Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez, sobre Neurociencia, Meditación y Yoga
20 Dec 2023
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#134 - Marcos Vázquez: Claves prácticas de la longevidad
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hoy tengo el gran honor de entrevistar al primer invitado que vino al podcast cuando nadie me escuchaba: Marcos Vázquez.Marcos Vázquez es el fundado...
#134 - Marcos Vázquez: Claves prácticas de la longevidad
05 Dec 2023
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Hoy tengo el gran honor de entrevistar al primer invitado que vino al podcast cuando nadie me escuchaba: Marcos Vázquez.Marcos Vázquez es el fundado...
#133 - Ramiro Calle: La sabiduría del estoicismo
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy vuelvo a entrevistar al maestro Ramiro Calle, al que ya pudiste escuchar en el episodio 127. Después de aquella entrevista ambo...
#133 - Ramiro Calle: La sabiduría del estoicismo
28 Nov 2023
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En el episodio de hoy vuelvo a entrevistar al maestro Ramiro Calle, al que ya pudiste escuchar en el episodio 127. Después de aquella entrevista ambo...
#132: La paradoja del confort: Conversación entre Gustavo Díez y Pepe García
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
El episodio de hoy es algo distinto, pues es una conversación entre el investigador y neurocientífico Gustavo Díez y yo. Gustavo Díez es el fundad...
#132: La paradoja del confort: Conversación entre Gustavo Díez y Pepe García
23 Nov 2023
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El episodio de hoy es algo distinto, pues es una conversación entre el investigador y neurocientífico Gustavo Díez y yo. Gustavo Díez es el fundad...
#131: Soltowanda: Aprende a respirar mejor
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
hoy hablo con la gran Sol de la Torre, más conocida en Instagram como Soltowanda. Respiramos entre 17.000 y 29.000 veces al día, es decir entre 6 ...
#131: Soltowanda: Aprende a respirar mejor
17 Nov 2023
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Hoy hablo con la gran Sol de la Torre, más conocida en Instagram como Soltowanda. Respiramos entre 17.000 y 29.000 veces al día, es decir entre 6 y ...
#130: Pablo Delgado: Diario de un trasplantado
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tengo el honor de hablar con una persona que para mí es un ejemplo de cómo enfrentarse a la adversidad. Hoy entrevisto a Pab...
#130: Pablo Delgado: Diario de un trasplantado
10 Nov 2023
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En el episodio de hoy tengo el honor de hablar con una persona que para mí es un ejemplo de cómo enfrentarse a la adversidad. Hoy entrevisto a Pablo...
#129 - Antonio Valenzuela: Hijos de la adversidad, hormesis y hábitos para tener una salud de hierro
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Antonio Valenzuela es fisioterapeuta experto en psiconeuroinmunología. Se describe como un biohacker, alguien que usa la ciencia y la tecnología par...
#129 - Antonio Valenzuela: Hijos de la adversidad, hormesis y hábitos para tener una salud de hierro
03 Nov 2023
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Antonio Valenzuela es fisioterapeuta experto en psiconeuroinmunología. Se describe como un biohacker, alguien que usa la ciencia y la tecnología par...
#128 - Lydia Valentín: La mentalidad de una campeona olímpica
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica e...
#128 - Lydia Valentín: La mentalidad de una campeona olímpica
24 Oct 2023
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En el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica e...
#127 - Ramiro Calle: Prácticas para una buena vida
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy traigo a un invitado muy especial al podcast: Ramiro Calle. Ramiro Calle es maestro de yoga y escritor. Fue pionero en introduci...
#127 - Ramiro Calle: Prácticas para una buena vida
17 Oct 2023
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En el episodio de hoy traigo a un invitado muy especial al podcast: Ramiro Calle. Ramiro Calle es maestro de yoga y escritor. Fue pionero en introduci...
#126 - Sobre no esperar a que todo sea perfecto (Carta XVII de Séneca a Lucilio)
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy analizo y comento la XVII Carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla de cómo no esperar que las situaciones sean perfectas ...
#126 - Sobre no esperar a que todo sea perfecto (Carta XVII de Séneca a Lucilio)
11 Oct 2023
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#125 - Cicerón, sobre la vejez
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hoy hablo de un tema que nos atañe a todas las personas que seguimos vivas, que seguimos en este mundo: la vejez.Para ello, voy a basarme en un texto...
#125 - Cicerón, sobre la vejez
27 Sep 2023
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#124 - Bisila Bokoko: Cómo utilizar la adversidad a tu favor
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy entrevisto a Bisila Bokoko. Bisila Bokoko es una empresaria, conferencista y filántropa española de origen africano. Nacida en...
#124 - Bisila Bokoko: Cómo utilizar la adversidad a tu favor
20 Sep 2023
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#123 - Sobre no proponernos demasiados objetivos y qué es la filosofía (Carta XVI de Séneca a Lucilio)
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy analizo la XVI carta de Séneca a Lucilio. En esta fantástica carta, Séneca reflexiona sobre la importancia de ser conscientes...
#123 - Sobre no proponernos demasiados objetivos y qué es la filosofía (Carta XVI de Séneca a Lucilio)
02 Aug 2023
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#122 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte III)
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
El episodio de hoy es el último de una serie de tres partes en las que he tratado de extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio n...
#122 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte III)
26 Jul 2023
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El episodio de hoy es el último de una serie de tres partes en las que he tratado de extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio n...
#121- Pablo Melchor: Cómo ayudar mejor a los demás
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy entrevisto al grandísimo Pablo Melchor. Pablo Melchor es fundador, presidente y director de Ayuda Efectiva, una fundación cuya...
#121- Pablo Melchor: Cómo ayudar mejor a los demás
19 Jul 2023
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En el episodio de hoy entrevisto al grandísimo Pablo Melchor. Pablo Melchor es fundador, presidente y director de Ayuda Efectiva, una fundación cuya...
#120 - Sobre no compararnos con los demás y qué desear (Carta XV de Séneca a Lucilio)
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy analizo la XV carta de Séneca a Lucilio. En esta carta, Séneca continúa la reflexión acerca de la importancia de la moderaci...
#120 - Sobre no compararnos con los demás y qué desear (Carta XV de Séneca a Lucilio)
12 Jul 2023
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En el episodio de hoy analizo la XV carta de Séneca a Lucilio. En esta carta, Séneca continúa la reflexión acerca de la importancia de la moderaci...
#119 - Francisco Gan: El arte de gobernarse a uno mismo
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy entrevisto a Francisco Gan, autor del libro “El arte de mandar bien”. Francisco Gan ha dedicado su vida fundamentalmente a d...
#119 - Francisco Gan: El arte de gobernarse a uno mismo
05 Jul 2023
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#118 - Jana Fernández: Cómo descansar para vivir mejor
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy entrevisto a Jana Fernández, autora del libro “Aprende a descansar”, y asesora del sueño para adultos y familias. Jana es ...
#118 - Jana Fernández: Cómo descansar para vivir mejor
21 Jun 2023
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En el episodio de hoy entrevisto a Jana Fernández, autora del libro “Aprende a descansar”, y asesora del sueño para adultos y familias. Jana es ...
#117 - Sobre la importancia de la moderación (Carta XIV de Séneca a Lucilio)
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy analizo la XIV carta de Séneca a Lucilio, una carta apasionante y muy variada en contenido, en la cual Séneca reflexiona acerc...
#117 - Sobre la importancia de la moderación (Carta XIV de Séneca a Lucilio)
07 Jun 2023
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#116 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte II)
31 May 2023
Contributed by Lukas
El episodio de hoy es el segundo de una serie de tres partes en las que voy a extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio nos lega ...
#116 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte II)
31 May 2023
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El episodio de hoy es el segundo de una serie de tres partes en las que voy a extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio nos lega ...
#115 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte I)
24 May 2023
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El episodio de hoy es el primero de una serie de tres partes en las que voy a extraer algunas de las principales lecciones que Marco Aurelio nos lega ...
#115 - Marco Aurelio: lecciones del emperador filósofo (Parte I)
24 May 2023
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#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)
10 May 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy analizo la XIII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podam...
#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)
10 May 2023
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#113 - Dra. Beatriz Abadía: El poder de la mente
01 May 2023
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En el episodio de hoy entrevisto a la Dra. Beatriz Abadía, autora del libro “Reprograma tu salud” y fundadora de mentesquecuran.com.Beatriz me co...