#05- Respirar bien: el hábito más olvidado

¿Sabías que respiras unas 20.000 veces al día… y que probablemente lo haces mal? 🤯En este episodio de El Juego Interior descubrimos por qué la respiración es el hábito más importante —y más ignorado— que tenemos.Aprenderás cómo respirar mejor puede transformar tu energía, tu descanso y tu concentración; además de técnicas sencillas para aplicarlo en tu día a día y en la pista de tenis. 🎾Respirar bien es volver a ti. Vamos a entrenarlo juntos.🚀 Desde hoy puedes empezar a construir una mentalidad ganadora y estar un paso más cerca de alcanzar tu máximo potencial en la pista y en la vida.🎧 Mejora tu Juego Interior📩 Conéctate conmigo:🔗 Web: www.tuteniscoach.com🎾 Únete a mi club de tenis:  🧠 Fortalece tu mentalidad: Agenda tu primera sesión de coaching online GRATIS 👉  aquíSi este pódcast resuena contigo, suscríbete, compártelo y déjame tu comentario :)

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