Cap. 3: Hambre y saciedad

En el capítulo de hoy hablamos del hambre y la saciedad y aprendemos: - Qué determina que sintamos hambre y saciedad - Qué puede hacer que se alterren las señales de hambre y saciedad - Cómo afecta el hambre y la saciedad a nuestra conducta almentaria - Cómo recuperar las señales de hambre y saciedad En el capítulo de hoy recordamos 2 cosas importantes: 1. No se puede ser "más listo que el hambre" 2. No es una cuestión de fuerza de voluntad, nuestras necesidades gritan por todos sus altavoces Feliz lunes

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.