El menos común de los sentidos

Cuando miras a los tuyos

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

En este episodio no hablamos de grandes gestos, sino de algo mucho más sencillo y más difícil: mirar a los tuyos. Mirar al que vive contigo, al que...

Cuando prefieres no mirar

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hay realidades que preferimos no mirar. No porque no existan, sino porque mirarlas nos incomoda y nos saca de nuestra zona de control. La pobreza -en ...

Así se termina de sanar la tristeza – 6/6

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

En este último episodio de la serie, vamos más allá de gestionar la tristeza: descubrimos lo que revela de ti mismo. Desde una mirada más humana, ...

Cómo vivir cuando algo duele - 5/6

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

La tristeza no es un enemigo: es un aviso. En este episodio exploramos cómo, cuando algo duele, la verdadera salida no es distraerse ni endurecerse, ...

No tienes que cargar solo – 4/6

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

A veces creemos que ser fuertes es no molestar a nadie.Pero Santo Tomás propone un remedio distinto: no cargar la tristeza solo.En este episodio desc...

Llorar también cura – 3/6

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tal vez te parezca extraño, pero uno de los remedios contra la tristeza, según Santo Tomás, es… llorar. Nos enseñaron a contener las lágrimas, ...

El placer que cura la tristeza – 2/6

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

Todos cargamos con pequeñas tristezas: las que no gritan, pero se notan. Y cuando llegan, uno pensaría que la receta es rezar más, hacer penitencia...

Entender la tristeza - 1/6

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

A veces no es depresión ni cansancio: es tristeza, entenderla es el primer paso para encauzarla. La tristeza no siempre es mala. Es una reacción nat...

¡Quiérete, coño! – 4/4

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este cierre de serie hablamos de una ternura que empieza por dentro: aprender a mirarte sin dureza, sin autoengaños y sin comparaciones. Quererse ...

La fuerza que se entrega - 3/4

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Un gesto sencillo, casi íntimo... como la ternura misma. Hablamos del amor en pareja cuando se vuelve gesto, mirada, cuidado cotidiano. La ternura n...

La fuerza que une - 2/4

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Este episodio no tiene intro. Un detalle mínimo, pero también una forma de ternura: hemos dejado que la voz llegue sin adornos, tal como es.Hablamos...

La fuerza escondida - 1/4

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Cuando escuchamos la palabra “suavidad” o “delicadeza”, pensamos en fragilidad. Pero en realidad, ahí se esconde una de las fuerzas más tran...

Santificar la fiesta

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

La vida social es parte de nuestra realidad: cumpleaños, reuniones, antros, comidas con amigos... lugares que muchos creen espacios donde Dios no ent...

Éxito tóxico - 4/4

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Creemos que más es mejor: más logros, más reconocimiento, más productividad. Pero a veces, en esa carrera por llegar al top, descubrimos que el “...

Cabeza llena, corazón cansado, cuerpo roto - 3/4

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

La hiperproductividad nos hace creer que siempre podemos con más: más trabajo, más compromisos, más velocidad. Pero tarde o temprano, el cuerpo, l...

Insatisfecho por default - 2/4

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vivimos en una cultura que nos programa para la insatisfacción: logras algo y enseguida buscas lo siguiente, como si la felicidad estuviera siempre e...

Hiperproductividad: lo que nadie te cuenta - 1/4

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

La hiperproductividad se vende como la llave del éxito: más listas, más hacks, más control del tiempo. Pero ¿qué pasa cuando el afán de hacer m...

No hay paz con cuentas pendientes - 6/6

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Puedes tener todo bajo control, pero si vives con rencores o conflictos sin resolver, la paz nunca llega del todo. En este episodio hablamos de cómo ...

Resignarse no es paz - 5/6

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

A veces creemos que estar en paz es aguantarnos y no decir nada. Nos tragamos el enojo, el dolor o la frustración… y pensamos que eso es madurez. P...

La paz empieza por dejar de mentirte – 4/6

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

A veces decimos que estamos en paz… cuando en realidad estamos inquietos, de malas, incómdos...Nos contamos historias para no movernos, frases que ...

Cuando todo está bien… menos tú – 3/6

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿A poco no te ha pasado que todo parece estar en orden: tu agenda va como reloj, nadie se ha quejado, los pendientes están controlados… y sin emba...

Netflix no te da paz - 2/6

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Realmente estás en paz o solo estás evadiendo lo que te duele?En este episodio hablamos de esas falsas maneras de conseguir tranquilidad que parec...

¿Qué es vivir en paz? (Y qué no) - 1/6

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

¿Qué es vivir en paz? ¿Es ausencia de problemas? ¿Tener todo bajo control? ¿Silencio sin conflicto?En este episodio abrimos la serie explorando q...

¿Y si mañana ya no estás? – 6/6

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Todos dejamos una huella, queramos o no.Este episodio cierra la serie con una pregunta frontal: ¿Qué quedaría si mañana ya no estuvieras?No se tra...

Red flags en tus playlists – 5/6

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

La cultura no solo se estudia, se respira. Y muchas veces, se normaliza sin pensar.Las canciones que repites, los chistes que compartes, las series qu...

Ser bueno no basta – 4/6

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ser buena persona está bien, pero no es suficiente. Este episodio intenta ser una sacudida: ¿sabes lo que pasa en tu país? ¿Tienes algo qué decir...

El más rico es el que menos necesita – 3/6

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

El dinero no es neutro. Con lo que compras, gastas o ahorras, estás mostrando qué valoras, en qué crees y qué tipo de persona estás construyendo....

El secreto del trabajo bien hecho - 2/6

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Trabajar no es solo cumplir horarios o alcanzar metas. Cada jornada, cada tarea, cada decisión deja una huella.Este episodio explora el verdadero sen...

Vivir es más que existir - 1/6

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu vida no es una app en segundo plano.Aunque no te des cuenta, algo estás construyendo… o dejando que se construya solo.En este primer episodio ab...

Esto merece contarse - 7/7

26 May 2025

Contributed by Lukas

Hay cosas que no se gritan, pero sí se deben decir. Si algo te tocó, si algo hizo clic en ti, no lo entierres.Compartir el asombro no es hacer ruido...

Ese momento - 6/7

19 May 2025

Contributed by Lukas

Todos hemos tenido uno: un instante que no esperabas, pero te cambió.No fue un milagro ni una gran emoción, pero algo hizo clic.Una mirada, una fras...

Mal - 5/7

12 May 2025

Contributed by Lukas

Sí, se llama así: Mal.Porque a veces no hay otra palabra.Dolor, muerte, injusticia, cosas que no deberían pasar. Y también algo peor: cuando ya no...

¿Por qué lo bueno nos molesta tanto? - 4/7

05 May 2025

Contributed by Lukas

A veces ver una buena acción no inspira… incomoda. Nos reímos del que perdona, sospechamos del que ayuda en algo, cuestionamos al que ama de verda...

Lo extraordinario en lo cotidiano - 3/7

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces al día levantas la mirada… de verdad? No solo para ver por dónde caminas o para ubicarte en el espacio. Levantar la mirada como q...

Desconectar para conectar - 2/7

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Qué nos está pasando con el celular? Aunque estamos más conectados que nunca, perdemos lo esencial: atención, calma, profundidad… y la capacid...

Cuando el alma se queda sin palabras - 1/7

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Te ha pasado que te quedas sin palabras ante algo increíble? Una vista que te deja sin aliento. Una historia que te toca el corazón. Un momento de...

¿Por qué hay gente que no tiene filtro?

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Todos conocemos a alguien que no tiene filtro: el que hace preguntas incómodas, el que se burla sin medir, el que opina sin que se lo pidan. Es fáci...

No sabes todo (y está bien)

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Todos conocemos a alguien que “ya se la sabe toda” y va por la vida opinando, interpretando, juzgando… como si pudiera leer mentes. Pero, ¿qué...

Y es bonito...

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has enamorado? Si es así, sabes lo que pasa: todo se transforma. De repente, ves el mundo de otra manera. Lo que antes parecía rutin...

Cómo tomar mejores decisiones - 5/5

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

El pensamiento crítico es más que una habilidad intelectual: es una herramienta práctica que nos ayuda a analizar situaciones con claridad, evaluar...

Más allá de las apariencias

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

A falta de episodio nuevo para esta semana, volvemos a publicar uno de nuestros favoritos que pocos han escuchado.Noble es la persona recta, sin mala ...

Pensar antes de juzgar: lecciones de los Oscars - 4/5

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vivimos en una época en la que la información es abundante y llega a nosotros a una velocidad vertiginosa. Redes sociales, noticias, discursos polí...

El arte de pensar con lógica y coherencia (Dune 2) - 3/5

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

El pensamiento crítico no se trata solo de acumular información o de ser inteligente. Se trata de pensar bien, de conectar ideas de manera razonable...

Entender antes de juzgar: una mirada a la película Cónclave - 2/5

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

"Cónclave" es una película de suspenso psicológico cuya trama se centra en los eventos que siguen a la inesperada muerte del Papa. La película es ...

Emilia Pérez, el enemigo #1 de México - 1/5

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

El enemigo #1 de México no es Donald Trump, tampoco AMLO o Felipe Calderón, tampoco es el narco y la violencia… El enemigo #1 de México se llama ...

Más allá de los mitos - 4/4

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

En la mitología griega encontramos otros héroes que, con diferentes enfoques, enfrentaron pruebas y desafíos que reflejan las mismas luchas que viv...

Sirenas criticonas - 3/4

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

En nuestra vida diaria, igual que Ulises y Orfeo nos enfrentamos a cantos de sirenas que ponen a prueba nuestro carácter. Hoy aplicaremos las estrate...

Sirenas de carne y hueso - 2/4

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo enfrentamos las luchas internas entre el deseo y la razón en nuestra vida diaria? Inspirándonos en los mitos de Ulises y Orfeo, exploraremos...

Mitos y realidad: cómo enfrentar a las sirenas - 1/4

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Desde tiempos antiguos, las historias han sido una poderosa herramienta para transmitir sabiduría y enseñanzas sobre la vida. Los mitos griegos nos ...

¿Propósitos? ¡Objetivos!

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Comenzamos un nuevo año, un momento perfecto para reflexionar sobre lo que hemos vivido, agradecer por lo logrado y aprender de los errores. Probable...

Amistad entre hombres: lo que no nos enseñaron pero deberíamos saber

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Todos necesitamos amigos, pero los amigos no surgen por arte de magia, es necesario hacer el trabajo de la amistad. Pero los hombres hacemos amigos de...

Objetivo: coherencia

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vivimos en un mundo lleno de contradicciones, donde muchos critican lo que ellos mismos no practican. Frente a esto, tenemos dos opciones: ser parte d...

Amor que se comparte

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

El amor verdadero se nota en hechos concretos, está más en las obras que en las palabras. Además, "en el amor es más importante dar que recibir. L...

Considerar para mejorar

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

La consideración es una virtud sencilla y humilde, que muchas veces pasa desapercibida. Ser considerado significa poner a los demás primero, es, por...

Comprendo, luego existo

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy hablaremos de algo que todos vivimos a diario, aunque a veces no le demos tanta importancia: la comprensión ¿Cuántos problemas en nuestra famil...

Historias de amigos

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hacemos un repaso de las 7 características de la amistad a través de anécdotas que me han sucedido en los últimos días. El objet...

Entre lo urgente y lo importante - 4/4

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Gestionar mi tiempo con sabiduría no significa llenarme de actividades o ser hiperproductivo. Se trata de saber qué es lo que realmente importa y as...

La importancia de un plan de vida - 3/4

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

En esta charla hablaremos de cómo construir un plan de vida equilibrado que nos ayude a crecer en todas las áreas: desde nuestra relación con Dios,...

Vivir el presente con sentido de eternidad - 2/4

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vivimos en una época marcada por el ruido, la prisa y la constante demanda de nuestra atención. Muchas veces, entre las responsabilidades laborales,...

Prioridades - 1/4

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

El tiempo es un regalo que hemos recibido para aprovecharlo bien. Resulta paradójico que algunas personas, para los asuntos más importantes: la fami...

Golpes de realidad - 5/5

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

La falta de realismo es una manifestación de la soberbia. Y es que la soberbia se expresa no solo en actitudes grandilocuentes o evidentes, sino tamb...

"¡Me lo merezco!" - 4/5

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

En esta ocasión quiero hablarles sobre una actitud que más claramente evidencia la soberbia de una persona: la falta de sencillez. Cuando falta senc...

Necesidad de reconocimiento - 3/5

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar de algo que a muchos nos cuesta ver, pero que todos hemos experimentado en mayor o menor medida: la necesidad de reconocimiento. To...

Superioridad equivocada - 2/5

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

A veces, nos sentimos superiores a los demás sin darnos cuenta, y eso nos impide aprender, mejorar, y conectar genuinamente con quienes nos rodean. V...

Cuatro preguntas sobre la humildad - 1/5

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

La humildad, una de las virtudes más admiradas pero menos comprendidas, se manifiesta de múltiples maneras en nuestras vidas. Es la virtud que consi...

7 tips para leer - 3/3

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

¿Sí tienes ganas de leer o quieres leer más pero pasar de la teoría a la práctica resulta complejo? Aquí hay 7 estrategias para incorporar la le...

Leer y pensar - 2/3

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Leer no es solo decodificar palabras, sino sumergirse en mundos imaginarios, conocer otras realidades, dialogar con mentes brillantes y desafiar nuest...

Despierta al lector en ti - 1/3

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

La lectura habitual es esencial para ensanchar nuestro horizonte, de por sí limitado; para madurar nuestras perspectivas; para comprender la compleji...

Dificultades a la hora de rezar - 5/5

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

¿Y qué pasa cuando estoy bien decidido a hacer oración, a tener más cercanía con Dios, pero "no tengo tiempo", o me distraigo fácilmen...

Oración para dummies - 4/5

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bien, ya te convenciste de que hay que rezar, ya sabes por qué, ya sabes cómo... pero del plato a la boca se cae la sopa, llevar tu propósito a la ...

¿Cómo rezar? - 3/5

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Rezar se puede hacer de muchos modos y todos son muy válidos (bueno, no todos, siempre y cuando haya una verdadera conexión con Dios). Aquí te pres...

7 razones para rezar - 2/5

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Para qué hacer oración? ¿De qué sirve? ¿No es una pérdida de tiempo? ¿Qué necesidad puede haber? ¿Apoco hay alguien más ahí, no me estaré...

Platicar con Dios - 1/5

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

El tiempo de oración es un tiempo para estar con Dios. Rezar no es hacer cosas por Dios, sino dejarse querer por Él. "Necesitamos encontrar a ...

Creando una red de apoyo - 6/6

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Las relaciones entre hermanos son una de las conexiones más duraderas que podemos tener. ¿Cómo estas relaciones pueden impactan no solo a los indiv...

Cómo resolver issues familiares - 5/6

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Los hermanos juegan un papel fundamental en nuestro desarrollo, impactando en diversos aspectos de la vida. Con ellos aprendemos a compartir, negociar...

Servir sin estorbar - 4/6

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

El espíritu de servicio es expresión del amor, del cariño de sentir muy nuestras las necesidades de los demás y es uno de los lenguajes del amor, ...

Perdonar sin esperar perdón - 3/6

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Una de las manifestaciones más importantes y quizás más difíciles del cariño entre hermanos: el perdón y la disculpa. “Entre tantas consecuenc...

Comprender para querer - 2/6

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Comprensión y cariño son inseparables. No podemos tener uno sin el otro. La verdadera comprensión solo es posible cuando está motivada por un amor...

Aún más que hermanos - 1/6

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Exploramos el concepto de la fraternidad, que va más allá de la simple relación entre hermanos, pues esas mismas actitudes de cercanía y cariño s...

Resistencia al cambio - 8/8

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

El razonamiento defensivo, la obediencia ciega y la conformidad automática son mecanismos mentales que pueden distorsionar la realidad, limitar el pe...

Distorsionando la realidad - 7/8

27 May 2024

Contributed by Lukas

Es tremendo error pensar que si algo me hace sentir mal "debería" cambiar para que yo sea feliz, la culpa la tienen los demás... Los error...

Autoestima perfeccionista - 6/8

20 May 2024

Contributed by Lukas

La externalización de la autoestima consiste en basar la autovaloración en la aprobación de los demás. En otras palabras, mi valor como personas d...

Fake it 'till you make it - 5/8

14 May 2024

Contributed by Lukas

Los errores de pensamiento de esta ocasión están relacionados con la tendencia a ignorar o minimizar experiencias o aspectos positivos, ya sea de un...

Nunca digas nunca - 4/8

06 May 2024

Contributed by Lukas

Hay gente que ve las cosas en términos de blanco o negro, bueno o malo, correcto o incorrecto, siempre o nunca... sin considerar los matices intermed...

Todo mal - 3/8

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

La probabilidad de tener un accidente mortal en avión es aproximadamente 1 entre 11 millones, mientras que en auto es de 1 entre 5,000. Esto signific...

Pensamientos sesgados - 2/8

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

La mente es una herramienta poderosa que nos permite interpretar el mundo que nos rodea y tomar decisiones. Sin embargo, no siempre funciona a la perf...

Madurez intelectual - 1/8

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Inteligencia múltiples, inteligencia emocional, inteligencia artificial? Sea como sea lo que sí necesito es formar mi inteligencia, razonar mejor,...

LSDLN: Coherencia, haz lo que te toca - 7/7

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Roy Harley habla de lo que “Los ingleses llaman walk the talk”. Predicar con el ejemplo, actuar de acuerdo a tus palabras y valores. Se utiliza pa...

LSDLN: Cambiar de actitud - 6/7

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Los sobrevivientes al accidente en los Andes experimentaron una profunda transformación personal. De la monotonía pasaron a valorar las pequeñas co...

LSDLN: Esperanza y cercanía con Dios - 5/7

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Los miembros de la sociedad de la nieve tenían razones para vivir, tenían un sentido para su vida y por eso los sobrevivientes consiguieron hacer lo...

LSDLN: Hablar claro - 4/7

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

“Lo que no se dice provoca dolor, y hablar, cura”. Necesitamos hablar: desahogarnos, expresar opiniones, comunicar un malestar, ponernos de acuerd...

LSDLN: El cariño salva - 3/7

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Las frases esenciales de este capítulo: - "Siempre estuvo pendiente de todos. Irradiaba paz, cuando él se acercaba yo sentía la misericordia a...

LSDLN: Saberse responsable del otro - 2/7

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

La sociedad de la nieve "parece una alegoría de la vida: si esos jóvenes inexpertos e ingenuos sobrevivieron al accidente del 72 y superaron la...

¿Qué aprendemos de La sociedad de la nieve? - 1/7

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

En 1972, un avión que transportaba a un equipo de rugby uruguayo se estrella en la cordillera de los Andes. De los 45 pasajeros, solo 16 sobreviven a...

Miedo al final

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cuántas veces veo claro que debo quitarme ese defecto, dejar aquel trabajo, terminar con una relación de amistad insana… En la vida cotidiana, el ...

FOMO - Miedo a perderse de algo

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

El FOMO (Fear of Missing Out) es la ansiedad que genera el no estar presente en ciertos eventos o perderse experiencias interesantes. Se ha convertido...

Miedo al ridículo

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

La palabra "ridículo" se utiliza para describir a alguien que provoca risa, generalmente de manera negativa, asociada a lo absurdo, extrava...

Miedo al rechazo

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Todos tenemos un cierto miedo a que nos digan que no, a no caer bien, a no gustar, a sentirse un tonto cuando lanzas una idea... es la necesidad human...

Miedo al compromiso

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

"La libertad significa responsabilidad. Por eso la mayoría de los hombres la temen". La libertad se percibe como algo que se puede perder a...

Miedo a la muerte

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy nos sumergiremos en una exploración más profunda de un tema que tiende a resonar en los rincones más íntimos de nuestra existencia: el miedo a...