El podcast de Álex Rovira

246. Sísifo: La Dignidad del Esfuerzo

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Hay esfuerzos que parecen no terminar nunca. ...

245. Los momentos más felices de tu vida NO tienen fotos

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Vivimos en la era de las fotos, los vídeos y las capturas constantes. Pero hay una paradoja poco dicha: la felicidad es más intensa cuando no inten...

244. La verdad sobre el Mito de Quirón y Sanación Interior

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Si sientes que 2026 te pide claridad y dirección, este taller es para ti: https://escueladetransformacionvital.com/unete/?src=PODCAST%7CALEX Rese...

243. Mito de Pigmalión: cómo el poder de las expectativas puede cambiar (o destruir) una vida

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 0:00 – Bienvenida y presentación de...

242. Narciso: El reflejo que nos consume | Qué nos enseña sobre el ego y la conexión humana

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 --- 00:00 – Bienvenida y por qué “Eco...

241. TOP 5 mitos griegos que revelan tu forma de amar, luchar y renacer

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Conoce Ecos del Olimpo, el nuevo libro donde la sabiduría de ayer cobra vida en el presente: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/...

240. El precio oculto del rencor y el poder de perdonar

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Guardar rencor parece una forma de justicia, pero en realidad es una cárcel invisible. Este vídeo explora la paradoja del rencor: cómo intentar ...

239. La excusa más peligrosa que usamos sin darnos cuenta

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Apúntate al Evento Online de Alex: +6h de Formación | Hoja de Ejercicios (14-15-16 oct) : https://escueladetransformacionvital.com/unete?src=PC-ALE...

238. La paradoja del amor: por qué exigirlo lo aleja más

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

El amor es un misterio lleno de paradojas. Una de las más duras es esta: quien más exige amor, menos tiende a recibirlo. En este vídeo reflexion...

237. Cómo liberarte de las críticas y mantener tu paz interior

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Las críticas son inevitables. Pero no todas merecen convertirse en un debate interno que te robe paz y horas de sueño. En este vídeo compart...

236. La trampa del “algún día”: por qué nunca llega el momento perfecto

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Vivimos atrapados entre un presente imperfecto y un futuro idealizado que nunca llega. Nos repetimos: “algún día tendré tiempo, algún día em...

235. Cómo desarrollar el superpoder de la escucha (y transformar tus relaciones)

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

En un mundo que corre y grita, escuchar se ha vuelto un superpoder. No me refiero a oír palabras… sino a estar presente. Con el cuerpo, la mente...

234. El error que te aleja de los demás: PRESUMIR para gustar

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Cuanto más intentas impresionar, menos conectas. En este vídeo reflexiono sobre un fenómeno cotidiano pero profundamente humano: la necesidad de...

233. El arma secreta de las sociedades más felices: el civismo

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿Y si te dijera que el civismo es la tecnología social más poderosa que existe? Vivimos rodeados de pequeños gestos que parecen invisibles… p...

232. La ciencia detrás de la amabilidad: salud, éxito y felicidad

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Entra en el enlace si algo en ti pide un cambio… aunque no sepas por dónde empezar: https://escueladetransformacionvital.com/registro-seminario ...

231. La delicadeza: el superpoder olvidado que transforma relaciones

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Entra en el enlace si algo en ti pide un cambio… aunque no sepas por dónde empezar: https://escueladetransformacionvital.com/registro-seminario ...

230. Cómo transformar la envidia en crecimiento personal

30 May 2025

Contributed by Lukas

¿Por qué sentimos envidia? ¿Y cómo convertirla en una brújula hacia nuestra mejor versión? En este vídeo hablo de lo que significa realmente...

229. ¿Eres una persona altamente sensible? (PAS) Descúbrelo aquí

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tal vez te han dicho más de una vez: "Eres demasiado sensible", como si fuera algo negativo. Pero la alta sensibilidad no es una debilidad, es un...

228. La verdad detrás de la envidia: lo que nadie te dice

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tal vez alguna vez te han envidiado o tú has sentido envidia por alguien. La envidia no es solo un sentimiento negativo, sino una señal. Un refle...

227. No expresar tus emociones tiene un precio (y lo estás pagando)

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Lo que no expresas, no desaparece. Se transforma en ansiedad, resentimiento, vacío… y termina afectando tu bienestar. En este vídeo descubrirá...

226. Cómo decir NO sin sentir culpa ni justificarse.

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Descubre cómo en una sociedad obsesionada con la productividad, aprender a decir “NO” se transforma en un acto de autocuidado. Capítulos del ...

225. Cómo encontrar tu PROPÓSITO de vida y CUMPLIRLO en 2025: técnicas y hábitos para alcanzarlo

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy exploraremos cómo encontrar tu propósito de vida, ese ansiado IKIGAI, y cómo cumplirlo en 2025. Si quieres acceder a la grabación del "Tal...

224. Cómo SIMPLIFICAR tu vida: una reflexión para ser más feliz | Álex Rovira

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Taller gratuito sobre Bienestar Emocional: http://etvital.com/registro-bienestar --- Una reflexión sobre la felicidad que surge de conectar co...

223. Cómo actuar ante una pareja narcisista: señales y consejos | Álex Rovira

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo actuar si detectas que tu pareja es narcisista? ¿Se puede salvar la relación? ¿Puedes cambiar a tu pareja? En el vídeo de hoy comparto ...

222. Tema tabú: la NO maternidad elegida | María Fernandez Miranda y Álex Rovira

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

«Siempre se juzga a la mujer que no tiene hijos como egoísta, ambiciosa o si no como una pobre desgraciada que no ha tenido lo que le completaba.» ...

221. ¿Cómo lidiar con un narcisista en el trabajo? | Álex Rovira

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo combatir el narcisismo en el entorno de trabajo? ¿Cómo gestionar la situación si tienes un compañero narcisista? ¿Y si es tu jefe? A r...

220. 4 aforismos que han cambiado mi vida (y que cambiarán la tuya) | Álex Rovira

31 May 2024

Contributed by Lukas

4 breves pero poderosos aforismos sobre relaciones, transformación y empoderamiento que han cambiado mi vida y que espero que también te inviten a i...

219. Esto es lo ÚNICO que necesitas para ser feliz - Ferran Cases y Álex Rovira

17 May 2024

Contributed by Lukas

¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo ...

219. La fragilidad de la autoestima en los adolescentes: origen, causas y soluciones | Antoni Bolinches y Álex Rovira

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Encuentro online gratis (25 de abril) ➜ Descubre cómo aplicar en tu día a día el método de Antoni Bolinches del que se han beneficiado más de 3...

217. Decálogo de 19 leyes sobre las creencias humanas | Álex Rovira

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Evento presencial con Álex Rovira: Permisos para transformar tu vida y derribar tus creencias limitantes. Será los días 14, 15 y 16 de junio en...

216. El problema de ser demasiado bueno: qué es la BONDAD MALA - Xavier Guix y Álex Rovira

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix....

215. El mayor verdugo de nuestra vida: nuestras creencias limitantes | Álex Rovira

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

0 visualizaciones 27 mar 2024 Muchas veces buscamos fuera al responsable de aquellas cosas que nos van aconteciendo. Eso que nos complica la vida, q...

214. Preguntas y respuestas sobre el evento presencial con Álex Rovira | Girona | Plazas limitadas

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo puede mejorar tu vida trabajar tus creencias limitantes, mandatos y permisos? ¿Qué dinámica seguirá el evento? ¿Para quién es útil? ...

213. La clave para reprogramar tu mente: derriba tus creencias limitantes | Álex Rovira

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

¿Te has preguntado alguna vez cuántas oportunidades has dejado escapar debido a creencias que llevas en ti pero que nunca has cuestionado o mirado c...

212. La traición de los instintos - [ Cuento ilustrativo]

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy deseo compartir contigo un cuento tradicional pero muy poderoso. Es breve pero da mucho de sí. Nos enseña que, a veces, cuesta mucho cambi...

211. Hablemos del amor, sin anestesia | Álex Rovira y Walter Riso

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Por qué sufrimos tanto por amor? ¿Cómo gestionar el duelo afectivo? ¿Cuáles son los no negociables de una relación? En este encuentro Álex...

210. Por qué sufrimos por amor | Álex Rovira y Walter Riso

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy te comparto el encuentro que tuve el placer de compartir con Walter Riso, una entrevista en la que compartimos nuestra visión sobre el amor y las...

209. Cómo de transforma nuestra mentalidad al vivir experiencias cercanas a la muerte - con Christian Argüello

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi querido amigo y maestro Christian Argüello Gómez. En él, aborda...

208. Si tiendes a querer complacer a todo el mundo, escucha esto | Álex Rovira

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

La única forma de ser libres es darnos el permiso de ser lo que en realidad queremos ser, sin tener en cuenta la opinión ajena. ▪️Capítulos ...

207. Cada pequeño acto cuenta - [ Relato iustrativo]

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

A menudo, los problemas de los demás son la mitad de nuestras soluciones. Hoy quiero compartir un fragmento del relato que escribí junto a mi que...

206. El Efecto Pigmalión: cómo aplicarlo para mejorar tu vida y la de los demás | Álex Rovira

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Las expectativas que tenemos sobre los demás pueden moldear su manera de ser si ellos confían en nosotros. ▪️Capítulos destacados del vídeo...

205. Cómo generar la Mentalidad Buena Suerte aplicanco la sabiduría estoica |Álex Rovira y Pepe García el Estoico

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo Pepe Garcia el Estoico. En él, abordamos reflexione...

204. Cómo generar la Mentalidad Buena Suerte conectando con nuestra felicidad |Álex Rovira y Ana Asensio

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi querida amiga Ana Asensio. Ana es un alma bonita que se distingue p...

203. Cómo generar la Mentalidad de la Fortuna de cara a 2024 | Álex Rovira y Francesc Miralles

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

En el encuentro de hoy hablamos sobre la relación entre la Mentalidad Buena Suerte y el Ikigai y cómo prepararnos de cara al nuevo año 2024. Un ...

202. Crear una Mentalidad Buena Suerte cultivando tu amor propio | Álex Rovira y Miriam Díaz Aroca

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con Miriam Díaz Aroca. En él, abordamos reflexiones sobre cómo crear un...

201. Entiende tu mente para calmar tus pensamientos | Álex Rovira

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

“Para tener buena salud y encontrar la felicidad y la paz verdaderas, debes primero controlar tu propia mente.” Parafraseando a Buda, esta es l...

200. Crear una Mentalidad Buena Suerte trabajando tu autoestima | Álex Rovira y Antoni Bolinches

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con el maestro y amigo Antoni Bolinches. En él, abordamos reflexiones sob...

199. Reflexiones del libro Tu Mentalidad Buena Suerte | Álex Rovira

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a ver el encuentro en directo en el que transmito la esencia de mi nuevo libro: Tu Mentalidad Buena Suerte. Gracias a las personas...

198. Una invitación a apreciar las pequeñas cosas - Cuento ilustrativo |Álex Rovira

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Este cuento nos invita a apreciar y amar las cosas más simples de la vida. La vida la complicamos a medida en que la hacemos material. Para dis...

197. Eres responsable de tu vida | Álex Rovira

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

El Ho’ oponopono es una técnica ancestral hawaiana de resolución de problemas. Esta técnica tiene como objetivo borrar o corregir nuestros er...

196. En los momentos duros de la vida, puedes dar lo mejor de ti | Álex Rovira

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

Querida amiga, querido amigo, ¿cómo estás? Debido a la buena acogida que están teniendo los cuentos, voy a compartir otro relato para ilustrar ot...

195. El poder de la comunicación emocional: la inolvidable sabiduría de Maya Angelou | Álex Rovira

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

“La gente olvidará lo que dijiste, lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir.” - Maya Angelou. ¿Qué quiso decir con esto?...

194. 7 pasos para conquistar tu LIBERTAD vital - ❌Elimina tus barreras mentales

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

El cambio de enfoque vital que transformará tus relaciones personales y profesionales. Sobre ello profundizaré en el evento online gratuito que t...

193. Propósito y perseverancia: dos claves para la transformación de la vida | Álex Rovira

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

La perseverancia y el propósito son indispensables para el éxito, para el logro, para la Buena Suerte, para la buena vida. Cuando el propósito ...

192. ¿Sabías que tus pensamientos tienen poder? | Álex Rovira

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Los pensamientos son procesos cognitivos los cuales contienen una increíble capacidad para influenciar en nuestras vidas, ya que es de ellos principa...

191. ¿Qué ocurre cuando no asumimos responsabilidad? |Álex Rovira

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

La responsabilidad es un concepto integrado en la consciencia de las personas que da la oportunidad de reflexionar, orientar y valorar las consecuenci...

190. Desarrolla tu empatía para mejorar tus relaciones en 7 pasos| Álex Rovira

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

Amigas, amigos, en el capítulo de hoy nos ocuparemos de una llave que abre todas las puertas de las relaciones interpersonales: la empatía.

189. Tu DIÁLOGO INTERNO influye en tus decisiones |Álex Rovira y Antoni Bolinches

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

La importancia del diálogo interior para alcanzar tu madurez. Hay que tener en cuenta que la clave para ello es mantener un diálogo interno co...

188. El poder habita en tus pensamientos | Álex Rovira

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Lo que pensamos de nosotros mismos influye en nuestra autoestima. ¿Cómo controlar nuestros pensamientos para evitar el autoboicot? ¿Podemos elev...

187. ¿Cómo tener una PERSONALIDAD MAGNÉTICA? | 5 claves para ser querido y apreciado en cualquier círculo | Álex Rovira

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Las relaciones personales son nuestro mayor patrimonio en tiempos de dificultad y de crisis. Si tener un impacto positivo en la gente es beneficios...

186. ☢️ Cómo eliminar PERSONAS TÓXICAS de tu VIDA: 4 pasos |Álex Rovira

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este fragmento Alex comparte la singular visión de José Silva, un emprendedor norteamericano de origen mexicano que tuvo gran repercusión a fina...

185. La clave está en tu mente | El secreto para TRANSFORMAR tu vida

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Si mantienes los mismos hábitos que tienes ahora, obtendrás los mismos resultados que tienes ahora. Si mejoras tus hábitos, tu vida cambia. U...

184. Trastorno narcisista de la personalidad | 10 rasgos de conducta

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este vídeo voy a explorar el Trastorno de la Personalidad Narcisista analizando y desglosando 10 rasgos conductuales clave de este trastorno, prop...

183. ‍♂️El viaje del héroe como camino hacia la TRANSFORMACIÓN PERSONAL

26 May 2023

Contributed by Lukas

¿Qué características tienen los héroes y heroínas que, a diario, logran sus metas y cambian su vida? Joseph Campbell, reconocido mitólogo, es...

182. Criticar a los demás: ¿qué relación tiene con la autoestima?

16 May 2023

Contributed by Lukas

¿Cuál es el verdadero significado de hablar mal de otra persona? Pocos reflexionan realmente sobre ello, pero el significado de una crítica o un...

181. Por qué no deberías juzgar a los demás - [ CUENTO ILUSTRATIVO]

05 May 2023

Contributed by Lukas

Un cuento que esconde un poderoso aprendizaje. Te recomiendo escucharlo hasta el final. Solo te llevará 3 minutos y el mensaje te acompañará toda l...

180. ✍️✨Escribir para sanar: por qué escribir es terapéutico

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Escribir puede suponer un gran alivio para el alma. ✍️ ✨ Si el mundo de las palabras y de la escritura te apasiona tanto como a mí, me gusta...

179. 5 libros que cambiaron mi vida (y que cambiarán la tuya) |Álex Rovira

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hago una recomendación de libros que me han acompañado a lo lardo de mi camino, y que me han hecho crecer y transformarme. Ademá...

178. ✍️El poder de la escritura: beneficios de escribir a diario | Álex Rovira y Francesc Miralles

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Escribir es sanar. La escritura puede ser una herramienta poderosa para despertar y transformar tu consciencia y, en consecuencia, ser un medio de ...

177 Meditación guiada para CALMAR la ansiedad [ 30 minutos] | Álex Rovira

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Querida amiga, querido amigo, hoy te invito a practicar conmigo esta mediación guiada para calmar la ansiedad y aliviar el estrés. Me encantará ...

¿Cómo salir del triángulo dramático de Karpman?

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

El triángulo dramático de Karpman es un modelo psicológico y social de la interacción humana en el análisis transaccional, descrito por primera v...

175. Cómo impulsar el Liderazgo Femenino | Álex Rovira y Eli Romero

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Ya puedes volver a disfrutar del maravilloso encuentro que tuve el placer de compartir con Eli Romero (@masempresaria). En él, abrimos un espacio...

174. 3 enseñanzas de grandes MUJERES LÍDERES de la historia | Lecciones de liderazgo femenino |Álex Rovira

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Crees que las Buenas Líderes… ¿nacen o se hacen? Jacinda Ardern, Maya Angelou, Elisabeth Kübler-Ross, Pearl S. Buck y Anita Roddick. Estas ...

173. Desarrollar la Gracia en la Desgracia - Álex Rovira y Alejandro Lodi

05 Mar 2023

Contributed by Lukas

Lecciones de vida con Alejandro Lodi y Álex Rovira En esta ocasión nos presenta su maravilloso libro, “Quirón y el don de la herida”. Una ...

La importancia de respetar el espacio personal en la pareja | Álex Rovira

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Quien no sabe estar consigo mismo, tampoco se relacionará de manera saludable con la otra parte. De ahí la importancia de tener espacio personal,...

171. Resiliencia: 10 Hábitos para Ser Fuerte Emocionalmente | Álex Rovira

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

"Lo que no nos mata, nos hace más fuertes". El alemán Nietzsche, uno de los principales filósofos de la era moderna, formuló varios aforismos ...

170. El poder habita en tus pensamientos | Álex Rovira y Jenny Moix

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Las siete piedras de la sabiduría. Este es el nutritivo encuentro que he tenido el placer de compartir con Jenny Moix, prestigiosa psicóloga por ...

4 claves para mantener viva la llama del amor en la pareja | Álex Rovira

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Mantener viva la llama del amor en la pareja es la clave pasa por aceptar que una relación sostenida en el tiempo pasa por diferentes etapas. Al prin...

168. ¿Por qué caemos en el Triángulo Dramático? 6 razones | Álex Rovira

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este episodio vas a aprender cómo funciona el conocido Triángulo Dramático de Karpman, las 6 razones por las cuales caemos en ellos para que pue...

167. 8 frases de ESTOICISMO para recordar cada día | Álex Rovira

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Los estoicos se recordaban cada día cómo ser virtuosos a través de sus máximas, unas frases o citas en las que se guiaban para actuar de forma cor...

166. Consejos estoicos para ser FELIZ | Álex Rovira y Pepe García El Estoico

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy te comparto un encuentro que compartí con Pepe García "El Estoico". En él, Pepe García presenta el estoicismo como una escuela práctica de...

165. Cómo ser estoico: enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este vídeo voy a descubrirte una de las filosofías más poderosas, constructivas y prácticas que existen: el estoicismo. En concreto, te voy ...

164. 4 hábitos para cambiar tu vida este año 2023 | Álex Rovira

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

En este episodio te descubro cuatro buenos hábitos para cambiar tu vida de cara al nuevo año 2023. Incorporando estos sencillos hábitos en tu r...

163. Meditación guiada para cerrar el año y CALMAR TU MENTE | Álex Rovira

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

Descubre los beneficios de la meditación para cerrar el año y sanar tu mente para afrontar 2023. Pon en práctica esta meditación guiada y cier...

162. Un método para superar la INSEGURIDAD personal | Álex Rovira

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Has oído hablar del Esfuerzo Invertido? Es un concepto desarrollado por Alan Watts que considero maravilloso y fundamental para superar cualquie...

161. La mentalidad de las personas exitosas | Álex Rovira

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo controlar tu mente para lograr cualquier cosa? En el episodio de hoy te cuento las claves que determinan el éxito de una persona. Me g...

160. Cómo descubrir tu propósito de vida | Álex Rovira y Francesc Miralles

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

“Las personas más felices son las que encuentran ese propósito vital que les impulsa a ser mejores cada año”. Este episodio pertenece a uno...

159. Aprende a FLUIR con la vida aplicando el “Wu Wei"| Álex Rovira

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Te presento el Wu Wei, una filosofía oriental para ayudarte a fluir y hacer tu vida más sencilla. En este episodio, Álex te cuenta en qué cons...

158. Claves para eliminar la dependencia emocional en la pareja | Álex Rovira

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Se puede vivir en pareja y estar libre de apegos? ¿Cuáles son las implicaciones del apego? En este episodio, Álex comparte algunas reflexione...

157. 5 pasos para dejar de repetir PATRONES en las relaciones | Álex Rovira

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Por qué elegimos siempre el mismo tipo de pareja? En este episodio, Álex te cuenta las claves para dejar de repetir la misma historia en tus r...

156. Los 4 poderes que TRANSFORMARÁN TU VIDA - con Antoni Bolinches | Álex Rovira

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Se resumen en inteligencia constructiva, actitud positiva, voluntad reforzada y bondad buena. Este episodio es uno de los encuentros de Lecciones ...

155. ÁMATE y te amarán | Álex Rovira

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

No es posible amar y ser amado por los demás sin antes amarse a uno mismo. En este episodio Álex profundiza sobre el mantra «Ámate y te amará...

154. Diferencias entre DEJAR IR, resignarse o fracasar | Álex Rovira

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Cuál es la diferencia entre las tres posturas? ¿Qué hacer con cada una de ellas para superarlas y aprender de ellas? En este episodio Ále...

153. ¿Cómo gestionar RELACIONES familiares TÓXICAS? | Álex Rovira

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

El amor no solo se siente, hay que pensarlo. Tenemos que saber poner límites a relaciones que pueden acabar con nosotros. En este episodio Ál...

152. 4 razones por las que eres una PERSONA ÚNICA | Álex Rovira

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

A veces los humanos no nos damos cuenta del valor que tenemos como persona única en el mundo. Todos tenemos algo que nos hace auténticos y especi...

151. Ejercicio para mejorar las RELACIONES | Álex Rovira

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Tolerar los rumores infundados y difamatorios es lo opuesto a amar la verdad. La invitación que te quiero trasladar con este nuevo episodio es sim...

150. Aprende a manejar los LENGUAJES PSICOAFECTIVOS | Álex Rovira

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo manejar los diferentes perfiles de personalidad según sus comportamientos? En este episodio te cuento la manera óptima de manejar los l...

149. ¿Eres incapaz de transmitir CARICIAS y AFECTO? | Álex Rovira

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Qué pasa con las personas que son incapaces de transmitir caricias positivas? En este episodio resuelvo esta pregunta que me hicieron durante ...

148. Cómo influyen las FIGURAS de REFERENCIA en tu vida | Álex Rovira

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Qué influencia tienen nuestras figuras de referencia en nuestras vidas? En este episodio hablo de la introyección de pensamientos, sentimient...

147. Los niveles de CONSCIENCIA | Álex Rovira

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

A medida que la consciencia va mutando, aunque la realidad sea una, entras en diferentes realidades. Hoy te hablo de los niveles de conciencia d...