05- Menos es más

¿Cuántos estímulos necesitas para entrenar? Magnesio, cinturón, muñequeras, rodilleras, tape, cafeína y un lista más grande de estímulos que vamos a ver cómo influyen en mi nivel de concentración entrenando. ¿Cúando fue el último día que hiciste dominadas sin magnesio? ¿Cuándo fue el último día que hiciste sentadillas sin rodilleras? ¿Y peso muerto sin cinturón? ¿Y halterofilia sin muñequeras? ¿Y entrenar sin cafeína? ¿Y gimnásticos sin calleras? ¿Y barra sin tape? ¿Mientras entrenas estás con el móvil? ¿Crees que entrenas sin distracciones? En el episodio de hoy vamos a tratar todo lo que te distrae y hace que no pongas el foco en lo importante, el momento presente. Déjame en los comentarios que te ha parecido, agradezco mucho tu apoyo.

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