El podcast de la Doctora Torrejón
Episodes
Salvador Sostres, el paciente más rebelde de la Dra.Torrejón
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Salvador Sostres es un conocido escritor y articulista que en 2017 fue paciente de la Dra.Torrejón en el centro médico Starbene. Su tratamiento duró...
Rejuvenecimiento facial con ácido hialurónico
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Existe cierto tabú respecto a los temas de rejuvenecimiento facial, la gente que decide hacerse un tratamiento para rejuvenecer el rostro a menudo ti...
El chocolate no engorda, con Xavier Cordomí
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Sí, sabemos que el título de este capítulo te habrá llamado la atención y que muchos van a pensar que es un reclamo. Pero no, decir que el chocol...
El autoboicot: ¿Qué me impide empezar a perder peso?
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ponerse en marcha e iniciar un proceso de pérdida de peso es una decisión que a menudo cuesta, y lo sabemos. Son muchos los pacientes que refieren e...
Cómo perder 30kg en 6 meses: el caso de Ana
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ana es una paciente de la Doctora Torrejón que tiene 43 años. Acudió al centro médico Starbene hace 6 meses gracias a la recomendación de otro pa...
Las claves para ser feliz mientras pierdes peso
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
El tema que abordamos esta semana en nuestro podcast es controvertido. No es raro que los procesos de pérdida de peso se relacionen con algo tedioso,...
Cómo aprender a meditar para sentirte mejor contigo mismo. Con Thubten Wangchen
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Lejos de ser cosa sólo de monjes budistas, la meditación es una de las prácticas más beneficiosas que podemos adoptar en nuestra vida y, además, ...
La vacuna contra la obesidad y otros fraudes en medicina estética. Con el Dr.Fernández
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy, en España, se celebra el día de los Santos Inocentes. Un día como hoy están justificadas las bromas, pero hay quien las gasta a lo largo de t...
Cómo disfrutar de las Navidades sin engordar
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
No engordar en Navidad es posible, pero eso no quiere decir que sea fácil. La Navidad es una época complicada para las personas que están intentand...
Cómo ser feliz en el trabajo para mejorar tu bienestar. Con Pablo Claver
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Como sabéis, en El Podcast de la Doctora Torrejón, hablamos a menudo de bienestar, tanto físico como emocional. Y esta semana la doctora Carmen Tor...
La dieta de Iván: así perdió 26kg en 4 meses
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ivan es un paciente de la Doctora Torrejón, que acudió al centro médico Starbene a inicios del mes de junio, y a finales de octubre había perdido ...
Disbiosis intestinal, evítala y serás más feliz. Con Miguel Ángel Almodóvar
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
La disbiosis es un desequilibrio en la microbiota, es decir, en los microorganismos que viven en nuestro intestino. Es una circunstancia que nos puede...
Cómo encontrar la motivación para perder peso
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Esta semana, en el Podcast de la Doctora Torrejón, hablamos con Francisco Javier, un médico que es paciente del Centro Médico Starbene y que está ...
Ikigai, el secreto japonés para vivir más y mejor. Con Francesc Miralles
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo la Doctora Torrejón entrevista a Francesc Miralles, el descubridor del Ikigai. El Ikigai es el secreto japonés para una vida feliz...
¿Por qué somos cada vez más obesos?
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo la Dra.Torrejón reflexiona sobre por qué las personas somos cada vez más obesas, cuales son las circunstancias que han llevado a ...
Mejora la fibromialgia cambiando tu alimentación. Con Laura Arranz
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el capítulo de esta semana hablamos de la relación que existe entre la fibromialgia y la obesidad porque se ha demostrado que ser obeso empeora s...
Supera las creencias limitantes que te impiden adelgazar
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo, la doctora Carmen Torrejón nos ayuda a identificar y superar las creencias limitantes que nos están impidiendo perder peso. Las c...
Reprograma tu cerebro para que te ayude a lograr tus objetivos
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este capítulo de "El podcast de la Doctora Torrejón" charlamos con Jonathan Benito, profesor e investigador en Neurociencia por la Universidad Au...
¿Cómo adelgazar 20kg en 4 meses de forma saludable?
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio conocemos el testimonio de Rosa, paciente de la Doctora Torrejón, que acudió a Starbene porque tenía sobrepeso asociado a un sínd...
Metformina para adelgazar, ¿sí o no?
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
En los últimos años se ha puesto de moda el uso de la metformina en personas que quieren perder peso. La metformina es un medicamento que se usa en ...
Sobrepeso y artrosis: ¿enemigos íntimos? Con el Dr.Vergés
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Evitar el sobrepeso mejora los síntomas de la artrosis y previene su aparición. Si quieres conocer más a fondo qué puedes hacer para evitar sufrir...
¿La dieta hiperproteica es peligrosa?
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
En el capítulo de esta semana de El podcast de la Doctora Torrejón conocemos la historia de Carmen, una mujer que se pasó 28 años intentando adelg...
¿Dormir mal engorda? con el Dr.Estivill
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
La falta de descanso tiene una gran repercusión en nuestra salud y, por extensión, en nuestro peso. Por eso, en este capítulo de El Podcast de la D...
¿Qué es la medicina estética?
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este primer capítulo de "El podcast de la Dra.Torrejón" vamos a conocer más de cerca a la Doctora Torrejón: cómo fueron sus inicios, qué la l...