CAPÍTULO 1: Cómo identificar una pelvis neutra

En este capítulo trataremos de resolver esta duda tan común entre los practicantes del método y también entre muchos de sus profesores. Explicaremos los tipos de pelvis atendiendo a si es de un hombre o de una mujer, su morfología, genotipo, etc... También haremos un análisis comparativo entre lo que en su época Joseph Pilates pensaba ideal para la columna, y los últimos avances y descubrimientos en fisiología postural, esquema neuro-motor y demás. Asimismo aprenderemos a colocar nuestra pelvis en su punto de neutralidad o "neutro", y aprenderemos a detectar dichos neutros en la vida diaria y en las diferencias interpersonales durante el desarrollo de tus sesiones de Pilates.

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