¡Hola! En este último capítulo (que cierra la serie de 6) que hemos dedicado a los 6 principios de Pilates, vamos a tratar de dar conveniente explicación a todo lo que rodea, y a la importancia misma, del sexto principio del método: La Fluidez. Comenzaremos exponiendo qué es este principio y cómo se conjuga. Podrás escuchar qué decía Joseph Pilates al respecto La Fluidez y opinaremos sobre su importancia en el método Pilates actual, tan masificado en muchas ocasiones. Para finalizar, explicaré qué ejercicios de Mat te recomiendo practicar para mejorar en ti este principio de la Fluidez, y haremos nuestro primer comunicado a la Comunidad de instructores en habla hispana… ... Y es que… ¡Tenemos buenas noticias! Al final del audio lo comentamos.
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