El podcast de Roser Claramunt, en español
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
05 Mindfulness: Meditación guiada ESCÁNER o EXPLORACIÓN CORPORAL para reducir la ansiedad | Roser Claramunt
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
La práctica del body scan, escáner corporal o exploración corporal es el ejercicio más famoso de la meditación Mind...
04 Meditación guiada AGRADECIMIENTO DIARIO antes de dormir | Roser Claramunt
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Meditación guiada Mindfulness ideal para realizar antes de acostarse, tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Duraci&oa...
03 Mindfulness: Meditación guiada para RELAJARTE EN 3 minutos | Roser Claramunt
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Meditación guiada Mindfulness tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Duración 3 minutos. Es un ejercicio b&aacu...
02 Mindfulness: Meditación guiada para ENTRENAR la ATENCIÓN - CONCENTRACIÓN y CALMAR LA MENTE | Roser Claramunt
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Meditación guiada Mindfulness ideal para principiantes y también para practicantes experimentados. Duración 10 minutos. Es un eje...
01 Mindfulness: meditación guiada para CALMAR LA MENTE | Roser Claramunt
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Meditación guiada Mindfulness, para calmar la mente. Para aprender a observar los pensamientos, emociones y sensaciones y dejarlas ir, soltar....