La ansiedad es uno de los grandes problemas hoy en día, nos incomoda, nos limita, incluso nos puede anular. Hoy en El Secreto de Zoe te presento 3 ejercicios de Mindfulness para ayudarte a reducir los niveles de ansiedad. Disfrútalos!! Nos acompaña la música de “La Tormenta Perfecta” de Borja Niso. Si te ha gustado, suscríbete!!!!! Puedes contactar conmigo en [email protected]
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