E27: Psicoterapia e Saúde Mental, com Ana Silva

E27: PSICOTERAPIA E SAÚDE MENTAL, com Ana Silva A semana passada falámos das políticas do corpo e pegámos várias vezes em pontos que nos remetem para a saúde mental. E por falar em saúde mental, esta semana convidei a Ana para nos explicar o que é a psicoterapia, por que é que é tão importante valorizar o que sentimos e perceber de uma vez por todas que “a ida ao psicólogo” não é um problema mas sim uma forma de o poder resolver. A Ana Silva é psicóloga clínica e trabalha atualmente no Instituto de Apoio à Criança. Formou-se no ISPA e ama o que faz! Se quiserem contactar a Ana ou obter informações sobre as suas consultas, deixo os seus contactos - super recomendo! E-mail: [email protected] Contacto telefónico: 910843345 OUTROS CONTACTOS IMPORTANTES: Linha SOS Bullying Telef.: 808 962 006 [2ª a 6ª f. das 11-12h30 e das 18h30-20h] e-mail: [email protected] CONTACTOS SOS VOZ AMIGA: 21 354 45 45
91 280 26 69
96 352 46 60
(todos os dias das 16h00 às 24h00) Artigo interessante do expresso com uma série de contactos: https://expresso.pt/coronavirus/2020-04-03-Covid-19.-Nao-sofra-em-silencio-as-varias-linhas-de-apoio-psicologico-em-altura-de-pandemia--lista-em-permanente-atualizacao- Não sofram em silêncio. O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
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