A Armadilha da Perfeição

Clube & Newsletter & Canais⁠Em nossa busca incessante por uma rotina perfeita, muitas vezes esbarramos no perfeccionismo, um obstáculo disfarçado que pode distorcer nossa percepção de sucesso e satisfação. Temos contato constante com dicas de glow up, tutoriais para se tornar Aquela Garota - ou that girl -, mas, como que isso pode estar criando um patamar inatingível?Mas atenção: o perfeccionismo não tem nada a ver com ser ambiciosa.No episódio desta semana vamos conhecer as diferentes dimensões do perfeccionismo: auto-orientado, orientado aos outros e socialmente prescrito. Descubra estratégias práticas e exercícios para contornar a pressão do perfeccionismo em sua vida, permitindo que você estabeleça uma rotina mais equilibrada e gratificante.Livro citado: CURRAN, Thomas. A Armadilha da Perfeição: O poder de ser bom o suficiente em um mundo que sempre quer mais. Fontanar, 2023.Contato: [email protected] @giutessitore

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