Como eu lido com o sofrimento na minha rotina

⁠Clube & Newsletter & Canais⁠⁠⁠Tendemos a evitar o sofrimento a qualquer custo. Mas você já parou para pensar que o sofrimento é, na verdade, uma parte essencial da nossa rotina diária? 💭📖🧋🌷🧠 ⁠Crie sua Rotina Perfeita em 21 dias⁠ 🎧👉 Não esqueça de seguir o podcast!📰🔔 Receba nossa newsletter semanal assinando ⁠aqui⁠SOBRE O VÍDEO 👇🏻Muitos comportamentos que queremos melhorar podem ter como origem a tentativa de evitar o sofrimento: procrastinação, distração e busca incessante por novas ferramentas e dicas. Acontece que o sofrimento e necessário e vamos entender mais sobre isso ao analisarmos como o prazer e o sofrimento estão interligados no sistema de autorregulação do nosso corpo.Contato e Redes Sociais:💌 Email: [email protected]💌 Comercial: [email protected]📱 Instagram: @giutessitore & @cluberotinaperfeita

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