Montagsboost: Dein Tag wird so, wie dein Morgen war.

In dieser kurzen Montagsfolge teile ich mit dir einen Satz, der mich in den letzten Tagen richtig bewegt hat: „Dein Tag wird wie dein Morgen.“Und genau darüber spreche ich heute – aus meiner ganz persönlichen Erfahrung heraus.Ich erzähle dir,✨ warum hektische Morgen mich innerlich aus dem Gleichgewicht bringen,✨ wie sehr mich Journaling, Atemübungen, Meditation und heißes Wasser erden,✨ und weshalb ich an Tagen ohne meine Morgenroutine eher reagiere statt bewusst zu handeln.In dieser Episode lade ich dich ein, deinen eigenen Start in den Tag einmal zu beobachten. Vielleicht stellst du dein Handy morgen bewusst nicht direkt neben dein Bett. Vielleicht gönnst du dir ein paar Minuten Stille, bevor du in den Tag springst. Denn wenn wir direkt nach dem Aufwachen aufs Handy schauen, schleppen wir oft unbewusst negative Impulse mit in den Tag – einfach weil unser Gehirn in diesem Moment noch so aufnahmebereit ist.Ich teile mit dir, wie ich es geschafft habe, meine Hummeln im Hintern zu beruhigen, indem ich mir morgens nur etwas mehr Raum gebe. Und ich lade dich ein, es auszuprobieren – ganz ohne Druck, einfach neugierig.Zum Abschluss wiederhole ich den Satz, der mich durch die Woche trägt:„Dein Tag wird wie dein Morgen.“Ich wünsche dir eine wunderbare Woche. Vielleicht hören wir uns schon am Donnerstag wieder – ansonsten nächsten Montag. Ich freue mich auf dich. 🌿✨

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