Folge 57: 4 Impulse für mehr Selbstfürsorge

In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken.Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne Erschöpfung durch den tag zu gehen.Außerdem spreche ich in dieser Folge über:- Selbstermächtigung- Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren?- Dankbarkeit als EnergiequelleViel Spaß beim Anhören. Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! Hier findest du unser Tool zur Selbstfürsorge:https://www.dropbox.com/scl/fi/jmcy40ssixh922wg35z2j/Selbstf-rsorge-Canva.pdf?rlkey=7zg008o4muca1kxta5mhrxvn2&st=cmtpgg70&dl=0Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen:https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreatorUnd wir bleiben gerne in Kontakt: Du findest mich bei Instagram: https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/  Oder auch unter https://www.positiveconsulting.co/  Herzliche Grüße Elisabeth Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

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