Empieza en ti
Episodes
El manual del neurodesarrollo: cómo entender el crecimiento de tu bebé ft Judith Amon
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Siempre hemos escuchado que los bebés “no vienen con manual”, pero ¿y si sí lo tuvieran?Judith Amon, especialista en neurodesarrollo y director...
Cuidando tu suelo pélvico: prevención, embarazo y postparto ft Grecia Zapata
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre una parte esencial del cuerpo femenino que pocas veces se menciona, pero que lo sostiene todo: el suelo pélvico. Junt...
Tu cuerpo después del parto: cuidados y opciones para tu recuperación (tips alternativos, procedimientos estéticos y más…) Ft. Dr. André Baldin Ep. 114
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
El postparto es un proceso distinto para cada mujer. En este episodio, el Dr. André Baldin —Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo Certifica...
Autocuidado en el embarazo, postparto y maternidad Ft. Daniela Méndez Azuela Ep.113
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ser mamá o estar embarazada puede ser abrumador: entre el cansancio, los cambios físicos y las emociones, es común dejarse al último. Pero cuidart...
Tips de pediatría: del nacimiento al primer año de vida Ft. Dr. Guillermo Meave Ep.112
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Eres papá o mamá primerizo y te sientes abrumado por tanta información sobre el cuidado de tu bebé? En este episodio, el Dr. Guillermo Meave, pe...
Crianza consciente: disciplina positiva, límites y conexión Ft. Vanessa Grunwald Ep. 111
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Criar a nuestros hijos con conciencia es mucho más que educarlos: es ver hacia dentro, sanar, aprender y crecer junto a ellos. En este episodio, conv...
Soledad en la maternidad y el camino de regreso a ti misma Ft. Carla Cardona Ep. 110
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
La maternidad llega con amor, cambios… y muchas veces, con una soledad profunda de la que poco se habla. En este episodio, junto a Carla Cardona —...
¿Duerme bien tu bebé? Señales, etapas y soluciones Ft. Michelle Grinberg Ep.109
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
El sueño infantil es uno de los grandes temas que enfrentan los nuevos papás. ¿Cuántas veces hemos escuchado la frase: “nunca vas a volver a dor...
Crianza y limites:¿Cómo ser un espacio seguro para tu hijo? Ft. Michelle Aziz Ep.108
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Desde el primer momento en que un bebé llega al mundo, su supervivencia —y su bienestar emocional— dependen completamente de papá y mamá. Como ...
Guía pediátrica: del parto a la infancia, dudas frecuentes en los primeros años de tu bebé Ft Alejandro Frade ep 107
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos con el Dr. Alejandro Frade García, pediatra y neonatólogo con formación en la Universidad Anáhuac, el Children's H...
Sobre cómo emprender siendo mamá, maternidad sin culpas (+ lista de compras y recomendaciones) FT. La señora del Costco Ep. 106
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos con La Señora de Costco, creadora de una comunidad que ama las buenas compras, las ideas prácticas y las soluciones desd...
Pérdidas gestacionales, el duelo silencioso después de perder a tu bebé Ft Fernanda Escalera EP 105
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
1 de cada 4 mujeres que se embarazan, viven el duelo de una pérdida gestacional, pero pocas veces se habla de ello en voz alta. Este episodio busca r...
¿Qué hace una doula antes, durante y después del parto? Ft. Amaya Doula Ep.104
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos acompaña la doula Amaya para guiarnos por uno de los momentos más transformadores de la vida: el parto.Hablamos del nacimiento…...
Hablemos sobre parto Ft. Ana Paola Sánchez Serrano Ep.103
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Invitamos a Ana Paola Sánchez Serrano ginecóloga, obstetra y especialista en biología de la reproducción humana para platicar paso a paso sobre lo...
Lactancia materna, mitos y verdades Ft. Michelle Klapp Ep. 102
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Desde el embarazo, la lactancia materna se convierte en uno de los temas que más dudas y preocupaciones genera. Aunque es un proceso biológico, much...
Ludopatía y adicciones: más allá del consumo de sustancias Ft. Reyna Khabie Ep.101
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos el complejo mundo de las adicciones, más allá del consumo de sustancias, enfocándonos en comportamientos como la ludopa...
Entendiendo los diferentes tipos de dolor y cómo diferenciarlos Ft. Dra. Dolor Ep 100
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio exploramos las distintas dimensiones del dolor, desde el que se ve o se siente, hasta el que no, así como sus divisiones: el dolor f...
Mejora tu relación con el cuerpo y la comida Ft. Mónica Hefferan Ep 99
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
La manera en que nos relacionamos con la comida y con nosotros mismos evoluciona a lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida. En este episodio...
Los patrones de conducta que boicotean nuestra vida Ft. Carmen Buergo Ep 98
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nuestra forma de actuar tiene que ver con nuestros patrones de conducta que son inevitables pero sí se pueden detectar y hasta desactivar. Para tocar...
Hablemos sobre bipolaridad y la importancia de los transtornos mentales ft´Maureen Terán
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Según la OMS, 1 de cada 8 personas padece un trastorno mental. Escuchar las historias de los demás es esencial para generar empatía y promover una ...
El buen amor, el enamoramiento y las relaciones sanas Ft Chava Gutiérrez Ep 96
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Invitamos a Chava Gutiérrez para hablar sobre el amor. Resolverás preguntas como:¿Cómo es una relación duradera?¿Cuáles son los patrones de sep...
Lo que te choca, te checa y el juego de los espejos Ft Ani Navarro Ep 95
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Cuando algo resuena contigo, es porque forma parte de tu historia o de tus experiencias, pero eso no implica que deba seguir siendo así. Nos echamos ...
Resignificando el trauma y la crisis en tu vida personal o en pareja con resiliencia Ft. Shulamit Graber
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Este episodio te resolverá dudas sobre trauma, resiliencia, pareja, sistemas familiares y todo eso que nos permite hacer más llevadera la vida. Invi...
Cómo lograr equilibrar la vida profesional y personal (sin fallar en el intento o dejar de moverte) Ft. Ana Victoria Ep 93
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Invitamos a Ana Victoria García para platicar sobre cómo equilibrar todos los roles que asumimos como mujeres: en el trabajo, como mamás, esposa...
La numerología como herramienta de autoconocimiento Ft. Sandra Castañeda Ep 92
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Existen herramientas que te ayudan para orientarte en la vida y una de ellas es la numerología. Invitamos a Sandra Castañeda, numeróloga con más ...
Cómo ser positivo sin caer en lo tóxico para manifestar lo que deseamos Ft Stephanie Rodriguez Ep 91
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Principalmente hablamos sobre la positividad tóxica, sobre esa actitud excesivamente optimista que puede llegar a invalidar o minimizar las emociones...
Usa la constancia y la disciplina para crear oportunidades; descubre cómo la vulnerabilidad es tu mayor fortaleza Ft. Juanpa Zurita Ep.90
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
JuanPa es un gran ejemplo de que al atrevernos a hacer cosas nuevas y desafiantes, se produce la magia. En este episodio prepárate para escuchar afi...
Hablemos sobre salud mental Ft. Daniela Rodriguez Ep. 89
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
La salud mental abarca nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. Es t...
La creatividad como herramienta de autoconocimiento ft. Marguga Ep. 88
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Invitamos a Marguga para hablar sobre su rutina, sus hábitos y cómo ha transformado su vida para fomentar la creatividad. En este episodio escuchará...
Los pasos para cambiar tu vida ft. Juan Lucas Martin Ep. 87
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Juan Lucas Martin nos da las herramientas, información y tips necesarios para encaminarnos a tener esa vida que tanto queremos. Aprenderemos: ● Pa...
Renunciar para avanzar ft. Juca Ep. 86
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Invitamos a Juca para platicar sobre las renuncias. Desde personas, hasta cosas, situaciones, costumbres o hábitos que debemos sacar de nuestra vida...
Los diferentes caminos para superar la depresión Ft. Haru Healing Ep. 85
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
La depresión es el segundo trastorno de salud mental más común (la ansiedad es el #1). Sino se trata, un episodio dura de seis meses a dos años o ...
El rechazo: ¿cómo superarlo y convertirlo en motivación? ft. Ximena Lamadrid Ep.84
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Todo el mundo hemos sentido el rechazo en nuestras vidas en diferentes formas: en una relación, en nuestra vida profesional, en situaciones de diari...
¿Cómo reconstruirte a ti mismo? ft. Lesslie Polinesia Ep. 83
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Lesslie Polinesia te invita a escuchar esa voz que tiene tantas cosas que decirte para poder trabajar en sanar tus heridas emocionales y descubrir: ...
¿Cómo funciona el cuerpo de la mujer? Etapas hormonales y rendimiento físico Ft. Claudia Zaragoza Ep. 82
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te invitamos a hacer una pausa para reflexionar si alguna vez te has hecho espacio para descubrir cómo funcionan tus fases hormon...
Reconoce tu poder para tomar las riendas de tu vida ft. Carla Cardona Ep. 81
20 May 2024
Contributed by Lukas
Ser el protagonista de tu historia tiene efecto dominó: todo lo bueno que te pasa o las decisiones no tan buenas que tomas, tienen un propósito…...
La importancia de conocerte a ti mismo: ¿qué es la semiología? ¿Cómo utilizarla para conocerte a ti mismo? Dr Alfonso Ruiz Ep. 80
06 May 2024
Contributed by Lukas
El cómo vemos o resolvemos los problemas y cómo experimentamos lo que nos va pasando en la vida, sí o sí depende de QUÉ TANTO NOS CONOCEMOS. Así...
El duelo no se supera, se acepta. Estas son las etapas del duelo ft. Gaby Tanatologa Ep. 79
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Duelo es un cambio no pedido. No es lineal. Cada quien lo hace cómo puede, con sus propios elementos y cada duelo es único. La tanatóloga Gaby Pé...
Las preguntas que siempre hemos tenido sobre el amor y las relaciones Tere Diaz Ep. 78
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
El amor en todas sus formas es el sentimiento más puro que puedes experimentar. Sin embargo, también es un tema que puede provocar miedos e insegu...
Encuéntrate primero para no perderte en una relación Ft. Marimar Vega Ep. 77
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hay amores agotadores, tóxicos, que resultan no ser lo que esperábamos y mucho de esto viene de estar conectando con las expectativas de los demás...
Las preguntas y respuestas sobre el abuso sexual infantil ft. Paula Aguilar Ep. 76
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Paula Aguilar, psicóloga de niños y adolescentes, asesora educativa familiar y especialista en la prevención del abuso sexual, nos explica el tema...
Te reto emprender y encontrar tu verdadera pasión ft. Andy Zurita | Ep. 75 | Empieza en ti
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
El miedo a emprender es común en las personas que se avientan a la aventura de crear su propio proyecto para salir de todo eso que les es cómodo, p...
¿Cómo empezar a enamorarte de ti y sanar tus heridas? Ft. Regina Carrot | Ep. 74 | Empieza en ti
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Lejos del cliché, el amor propio influye en todo… desde cómo te percibes a ti mismo hasta aceptar cómo eres e incluso influye en cómo aceptas q...
¿Cómo empezar desde cero después de una separación? Ft. Pamela Allier | Ep. 73
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Cuando emocionalmente te das cuenta de que tu relación de pareja no era lo que esperabas y decidirte a terminar con ella, tu vida se transforma por c...
El subconsciente y nuestras creencias limitantes. | Mariana Fresnedo | Ep. 72
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Lo que escucharás: ¿Qué son las creencias? ¿Qué son las creencias limitantes? ¿Por qué el subconsciente puede controlar nuestra vida?
¿Qué es la astrología y cómo utilizarla como herramienta de crecimiento personal? Olga Jamous EP 71
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es la astrología y cómo utilizarla como herramienta de crecimiento personal? Olga Jamous
Consejos y tips sobre la familia con Teresa Arellano y Fernando Martínez Zurita | Ep. 70 | T5
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Consejos y tips sobre la familia con Teresa Arellano y Fernando Martínez Zurita | Ep. 70 | T5
¿Qué es el Kundalini y cuál es su poder en la sanación? Bárbara Villareal | Ep. 69| T5
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Qué es el Kundalini y cuál es su poder en la sanación? Bárbara Villareal
Fe vs Pronóstico. El accidente que lo cambió todo Julio Escalante. Ep. 68 | T5
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Fe vs Pronóstico. El accidente que lo cambió todo Julio Escalante.
¿Cómo encontrar nuestro propósito? El camino de una mujer exitosa | Gina Diez Barroso | Ep. 67 T5
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo encontrar nuestro propósito? El camino de una mujer exitosa | Gina Diez Barroso |
¿Cómo los cambios en nuestras vidas pueden darnos un nuevo rumbo?┃Helle Jeppsson┃Ep.66┃T5
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo los cambios en nuestras vidas pueden darnos un nuevo rumbo?┃Hellen Jeppson┃Ep.18┃T5
¿Qué es la depresión? ¿Cómo se experimenta y qué podemos hacer? ┃Liz García┃Ep.65┃T5
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la depresión? ¿Cómo se experimenta y qué podemos hacer? ┃Liz García
¿Cómo empezar el negocio de tus sueños? ┃Vero Díaz┃Ep.65┃T5
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo empezar el negocio de tus sueños? ┃Vero Díaz
¿Cómo empezar a disfrutar de tu soltería? ┃Psic. Mary Carmen┃Ep.64 |T5
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo empezar a disfrutar de tu soltería? ┃Psic. Mary Carmen
¿Qué es el campo cuántico, y cómo crear tu realidad desde ahí? ┃Dan Haddad┃Ep.63┃T5
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es el campo cuántico, y cómo crear tu realidad desde ahí? ┃Dan Haddad┃
¿Qué es realmente la espiritualidad?┃Sofia Tamargo┃Ep.62 | T5
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es realmente la espiritualidad?┃Sofia Tamargo┃
¿Qué es la depresión post parto y cómo se siente?┃Fer Escalera┃Ep.61 | T5
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la depresión post parto y cómo se siente?┃Fer Escalera
Hablemos de sexo, orgasmos y placer┃Tania Metta┃Ep.60┃T5
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hablemos de sexo, orgasmos y placer┃Tania Metta
¿Cómo poner límites?┃Alejandra Llamas┃Ep.59 | T5
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo poner límites?┃Alejandra Llamas
¿El amor llega o lo tienes que buscar?┃Jorge Lozano┃Ep. 58 | T5
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿El amor llega o lo tienes que buscar?┃Jorge Lozano
Cómo ser un generador de posibilidades┃Arturo de la Rosa┃Ep.57┃T5
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Cómo ser un generador de posibilidades┃Arturo de la Rosa
¿Es normal sentirme insegur@?┃Paola Couttolenc┃Ep.56┃T5
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Es normal sentirme insegur@?┃Paola Couttolenc┃
La importancia del sueño y los beneficios que puede tener en ti┃Elisa Sacal┃Ep.55┃T5
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
La importancia del sueño y los beneficios que puede tener en ti┃Elisa Saca
La fuerza femenina en la sociedad┃María Bottle┃Ep 54 | T5
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio platicamos con Maria Bottle sobre el feminismo, los estereotipos con los que crecimos y cambios que hemos ido haciendo como sociedad....
Si no estás dónde quieres, ¿cómo lograr estarlo?┃Marta Ro┃Ep.53┃T5
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Marta Ro nos habla de cómo depende de nosotros lograr nuestros objetivos, y qué es eso que a veces nos detiene para encontrar y vivir nuestro propó...
¿Qué es la hipnosis de sanación, cuáles son sus beneficios y cómo practicarla Camila Healing Ep 52
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Camila Healing nos platica sobre el método que creó de “Hipnosis de Sanación”, cuáles sus beneficios y cómo practicarla. Además, conocerás...
¿Qué es inteligencia emocional y cómo aplicarla en nuestra vida? | Gupa Ledezma | Ep. 51 | T5
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Gupa Ledezma nos platica todo sobre la inteligencia emocional. Además en este episodio sabrás: -¿Por qué es importante conocer la inteligencia...
¿Qué puedes descubrir a través del Tarot? | Rubén Carreón | Ep. 50 | T5
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
El Coach Espiritual, Rubén Carreón, nos platica todo lo que puedes descubrir a través de los diferentes tipos de Tarot. Además en este episodio...
5 pasos para empezar a tomar el control de tu dinero | Trabaja en ti | Extensión 12 | T4
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
5 pasos para empezar a tomar el control de tu dinero | Trabaja en ti | Extensión 12 | T4
La importancia de saber de finanzas en tu vida | Moris Dieck | Ep. 49 | T4
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Moris Dieck nos habla sobre la diferencia entre ahorro e inversión y nos da las claves para empezar a tomar el control de nuestras finanzas.
6 pasos para despertar la consciencia | Trabaja en ti | Extensión 11 | T4
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
6 pasos para despertar la consciencia | Trabaja en ti | Extensión 11 | T4
¿Cómo conectar con tu consciencia? | Lea Kaufman | Ep. 48 | T4
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo conectar con tu consciencia? | Lea Kaufman |
3 pasos para usar la astrología como una herramienta de crecimiento personal |Trabaja en ti | Ep. 10 | T4
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
3 pasos para usar la astrología como una herramienta de crecimiento personal |Trabaja en ti | Ep. 10 | T4
¿Cómo usar la astrología a tu favor? | Olga Jamous | Ep. 47 | T4
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Olga Jamous nos platica sobre la astrología, vista como una herramienta de crecimiento personal y autoconocimiento.
¿Cómo mejorar tus hábitos emocionales? | Trabaja en ti | Extensión 9 | T4
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
Para entender un poco más sobre tus creencias, decidí hacer este ejercicio con el que podrás mejorar tus hábitos emocionales.
La espiritualidad como una de las bases de la felicidad | Ariel Grunwald | Ep. 46 | T4
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Platiqué con Ariel Grunwald sobre el poder de las creencias y todos aquellos condicionamientos internos que tenemos.
Descubre en qué fase del amor estás y cómo usarla a tu favor | Trabaja en ti | Extensión 8 | T4
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
Descubre en qué fase del amor estás y cómo usarla a tu favor | Trabaja en ti | Extensión 8 | T4
¿Qué es el amor? | Farid Dieck | Ep. 45 | T4
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Farid Dieck nos habla sobre el amor y sus diferentes etapas.
5 maneras de fomentar la inclusión social | Trabaja en ti | Extensión 7 | T4 .
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
Te hice este ejercicio para que descubras cómo la diferencia es lo que nos hace únicos y la combinación de personas únicas es lo que da valor.
La importancia de la inclusión | Cyndi Virues | Ep. 44 | T4
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Cyndi Virues nos platica cómo la llegada de su hijo Santiago la enseñó a buscar un mundo más equitativo y respetuoso frente a las diferencias.
7 pasos para rescatar tu individualidad | Trabaja en ti | Extensión 6 | T4
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
Este episodio va dirigido a ti como mujer para empoderarte, para elevar tu nivel de amor propio y animarte a decir cómo te sientes o qué necesitas.
¿Cómo conectar con tu esencia femenina? | Tere Bermea | Ep. 43 | T4
31 May 2021
Contributed by Lukas
Platicamos con Tere Bermea sobre primero ser mujer antes que cualquier otro rol impuesto por la sociedad para potencializar tu individualidad.
Tips para aprender a vivir tus emociones | Trabaja en ti | Extensión 5 | T4
25 May 2021
Contributed by Lukas
Tips para aprender a vivir tus emociones | Trabaja en ti | Extensión 5 | T4
¿Cómo saber si eres una persona altamente sensible? (PAS) |Noelia Rodriguez | Ep. 42 | T4
24 May 2021
Contributed by Lukas
Para el episodio de hoy, invité a Noelia Rodríguez para platicar sobre este rasgo de la personalidad fundamentado en cuatro pilares. Además, nos di...
6 pasos para trabajar internamente | Trabaja en ti | Extensión 4 | T4
18 May 2021
Contributed by Lukas
Este ejercicio te va a servir para hacer un check up interno que te permitirá descubrir cómo estás, como te sientes y cómo te está afectando lo q...
¿Qué es y cómo salir de la depresión? | Cordelia Garza | Ep. 41 | T4
17 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio, Cordelia Garza nos cuenta su historia y platica sobre la depresión. Además, nos comparte los puntos clave para el trabajo inte...
Los cambios que te ayudarán a empezar a vivir en consciencia | Trabaja en ti | Extensión 3 | T4
11 May 2021
Contributed by Lukas
Los cambios que te ayudarán a empezar a vivir en consciencia | Trabaja en ti | Extensión 3 | T4
¿Cómo vivir consciente? y la importancia de | Ma. Elena González Leite (MEG) | Ep. 40 | T4
10 May 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo vivir consciente? y la importancia de | Ma. Elena González Leite (MEG) | Ep. 40 | T4
Guía para empezar a invertir | Trabaja en ti | Ep. 2 | T4
04 May 2021
Contributed by Lukas
Guía para empezar a invertir | Trabaja en ti Ep. 2 | T4
¿Cómo empezar a invertir en mi yo del futuro? | Paola Zurita | Ep. 39 | T4
03 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio especial, te platico sobre un tema que nunca hemos tocado en el podcast, que es la forma más sencilla de invertir y manejar tus fina...
5 tips para desarrollar ideas y ser creativo | Trabaja en ti | Extensión 1 | T4
27 Apr 2021
Contributed by Lukas
5 tips para desarrollar ideas y ser creativo | Trabaja en ti | Extensión 1 | T4
¿Cómo cerrar ciclos y empezar de nuevo? | Leonel García | Ep. 38 | T4
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Platicamos con Leonel García sobre cerrar ciclos, sobre la relevancia de creer en ti, sobre crear nuevas ideas, sobre las claves del éxito personal ...
Manifiesta y atrae todo lo que quieres | Barbara Garibay | Ep 37 | T3
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Platicamos con Bárbara Garibay sobre cómo el mindfulness y access consciousness como métodos para mejorar la salud, dormir bien y tener una buen...
3 pasos para identificar y controlar la inflamación celular | Trabaja en ti |Extensión 12 | T3
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
3 pasos para identificar y controlar la inflamación celular | Trabaja en ti |Extensión 12 | T3.mp4
¿Qué es y cómo tener bienestar integral? |Ana Sofía Corral | Ep. 36 | T3
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ana Sofía Corral nos habla sobre inflamación sistémica o celular para descubrir las causas y lo que podemos hacer desde hoy para disminuirla.
5 tips que te ayudarán a alcanzar el éxito | Trabaja en ti | Extensión 11 | T3
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
Con este ejercicio haremos énfasis sobre esas recomendaciones o tips que te ayudarán a definir tu perspectiva sobre el éxito.
Explota tu potencial | Ana Lucía García | Ep. 35 | T3
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ana Lucía García nos dice qué es la mujer valiente, qué es el éxito, cómo alcanzarlo, cómo lograr despedirte de tus miedos para encontrar tu v...
Identifica y usa a tu favor ese miedo que te emociona | Trabaja en ti | Extensión 10 | T3
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Te hice este ejercicio con el que lograrás identificar el miedo que más te emociona para usarlo como una brújula que te ayudará a encontrar el cam...
El primer paso para hacer tu sueño realidad | Gisselle Kuri | Ep. 34 | T3
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Gisselle Kuri nos platica sobre sus miedos, sobre cómo redescubrir tu vocación y enfrentar tus sentimientos para convertir en realidad lo que desea...
¿Cómo controlar tu mente y tus pensamientos? | Trabaja en ti | Extensión 9 | T3
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hoy decidí retomar lo que nos dijo Caroline Leaf sobre pensar, sentir y escoger. Ese proceso que se puede controlar y que nos permite observar nuestr...