#18 Journaling para observar pensamientos, soñar y ponerte en acción

¿Cómo observar mis pensamientos?  ¿Cómo vaciar todo el ruido en mi cabeza? ¿Cómo observar mis historias que me limitan? ¿Cómo vivir cada día con intención? estas y otras tantas preguntas tienen respuesta en la práctica del JournalingMás allá de todas las técnicas. Esta práctica solo se trata de tomar un papel y algo con qué escribir para vaciar pensamientos y preocupaciones, soñar y ponerte en acción.En este episodio aprenderás para qué usar el journaling, cómo usarlo y algunos de sus beneficios.Si disfrutaste este episodio y te inspiró de alguna manera, síguenos en Spotify y Apple podcast y no olvides calificarlo con cinco estrellas , esto nos ayuda a llegar a más personas y a inspirarlas a seguir sus sueños. Y si quieres más contenido exclusivo que te impulse a crecer, puedes suscribirte a nuestro newsletter mensual o unirte a nuestra comunidad de crecimiento en canal de Telegram: o en nuestro grupo de Whatsapp. ¡Nos vemos en el próximo episodio!

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