Keypoints: explorer les pistes d'ajustements pour diminuer la charge mentale.

Dans le keypoint de cette semaine nous abordons la charge mentale et les pistes d'ajsutement pour la diminuer.  Voici quelques points clés, abordés.  Délégation Qui peut aussi faire certaines tâches? Vous autorisez-vous à déléguer? Même si comment les personnes vont faire va être "moins bien". Clarification Qu'est-ce qui est réellement une priorités? Parfois l'on confond ce qui est nécessaire de faire avec nos préférences et exigences.    Estime de soi Finalement l'on doit aborder la question #estimedesoi doit être aborder. Lorsque notre estime est liée aux nombres de choses que vous accomplissez, c'est potentiellement un problème. Car l'on pourra toujours imaginer faire plus, sans pour autant se sentir mieux...    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme "unlocking you"   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

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