Travail : comment alléger la charge mentale ?

Épisode 49 : Longtemps reléguée au second plan, la charge mentale s’impose aujourd’hui comme un indicateur central du bien-être, tant au travail qu’à la maison. Dans cet épisode, Manon Lenain (Neuropsychologue), Anne-Claire Giraud-Pouget (DRH Europe chez Chanel) et Danièle Linhart (Sociologue du travail et directrice émérite au CNRS) livrent un éclairage croisé sur ce phénomène complexe, souvent invisible. Entre surcharge cognitive, porosité croissante entre sphères professionnelle et personnelle, nouveaux modes de travail (télétravail, flexibilité) et injonctions paradoxales à la performance et au bien-être, les tensions s'accumulent. Les intervenantes mettent en lumière l’importance du repérage précoce, de la formation des managers, ou encore de la clarification des rôles dans l’organisation comme leviers essentiels pour agir. Mais le travail peut aussi être une ressource : espace de socialisation, d’accomplissement, et de lien. À condition de renouer avec une culture du collectif et du sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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