En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga

365. La Fuerza de la Vida Actuando - Chanda

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Estamos cerca del final de los Rudras y este nos marca ya un camino bastante avanzado, el de la fu...

364. El Goce del Espíritu - Shambu

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Vamos llegando a los frutos de la práctica con este Rudra. Shambu es la fuerza del goce, de la di...

363. El Maestro Interior Aparece - Sastha

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Este Rudra nos lleva a un lugar de Maestría interior y claridad de nuestro Dharma - camino. Es e...

362. La Serpiente Subconsciente - Ahirbudhnya

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) En este episodio hemos llegado a un lugar de aguas oscuras y profundas. Ahirbudhnya nos habla de n...

361. La Calma del Mantra - Ajapada

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Hemos llegado a la mitad de este recorrido, y con él, hemos llegado a la calma después del proce...

360. Sublimar la Emoción - Vilohita

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Vamos en un camino de reconocer el proceso interno por medio de los Rudras de la Transformación. ...

359. La Visión Expandida - Virupaksa

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Luego de que Bhima nos muestra cómo nuestros patrones internos se quiebran con el nacimiento de a...

358. Romper el ego - Bhima

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN) Este episodio nos enseña a quebrar los patrones viejos rígidos para que pueda brotar en nosotros aquello ...

357. El Dinamismo - Pingala

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

(T. LAS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Pingala es la versión de Siva que nos recuerda que después del vacío, viene la creación de alg...

356. La Impermanencia - Kapali

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

(T. LOS ONCE RUDRAS) ¡Hoy comienza una temporada para cerrar este 2025! Estaremos explorando Once Formas de Siva, para ir a reflexiones que nos inspi...

355. ¿Por qué se acaba el amor de pareja?

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Las relaciones de pareja son un tema que nos compete a todos, en cualquier momento de la vida y cualquiera que sea nuestro género u orientación sexu...

354. Adicciones como Obstáculo para Ordenar la Vida

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este es nuestro último episodio de esta temporada y cerramos con una invitación muy poderosa: hacernos consc...

353. La duda: uno de los peores venenos mentales

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablaremos de una idea muy importante para el yoga: la duda. Eliminar la duda es fundamental ...

352. ¿Cómo organizo mis días?

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero contarte cómo organizo mis días, porque se que muchas personas se hacen la pregunta de "¿Cómo h...

351. El arte de sostener un sueño

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA ORDENADA) Hoy tengo el honor de presentarles a @cataboteropd, Cata Botero, una persona que admiro y quiero muchísimo. Cata e...

350. Delegar para poder Ordenar

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este episodio es fundamental en esta temporada porque quien no sabe delegar, no sabe ordenar su vida. Hoy habl...

349. El Perfeccionismo es obstáculo, no virtud

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Solemos enmascarar el miedo a equivocarnos con pensar que no hemos empezado por querer que todo sea perfecto. ...

348. No es falta de tiempo sino de prioridad

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero hablarte de la importancia de priorizar para poder tener tiempo para lo que para tí es importante....

347. ¿Disciplina o libertad?

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablamos de la relación entre disciplina y libertad. De cómo tenemos una idea errada de la ...

346. ¿Cómo puede el Ayurveda cambiar tu vida?

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Este es un episodio junto a Isa de @the.ayurveda.lab en donde nos adentramos un poco en algunos conceptos importantes del Ayurveda, la ciencia de la v...

345. La Historia de mi casa - abrirte a lo que la vida te orfece

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy quienes vienen a mi casa ven una cabaña de madera grande, amplia, en un lote muy lindo con jardines, decks y un bosque de madera. Y cada que veo ...

344. Gaza se escribe con Z - Actuar micro en un mundo macro que abruma

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Este NO es un episodio político, sino humano y reflexivo inspirado en un conflicto que nos toca a todos: el uso excesivo del poder en un territorio l...

343. Yogas Chitta Vritti Nirodah - la verdadera meta de la práctica

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Este es el segundo sutra de los Yoga Sutras de Patanjali, un aforismo que nos recuerda que el verdadero significado del yoga es modificar nuestra ment...

342. XII.12 La Renuncia Produce Paz Inmediata

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Este es el Verso 12 del Capítulo 12 del Bhagavad Gita, un verso que nos recuerda la importancia de nuestra intención al actuar. En este episodio des...

341. Wahe Gurú - Vivir Desde El Asombro de la Vida

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Uno de los Mantras Devocionales más poderosos del Sikh, Wahe Gurú nos trae un mensaje muy especial, recordar el asombro de la vida tal cuál es. En ...

340. Viveka y Vairagya - las herramientas más poderosas

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Estos dos conceptos son claves en el desarrollo de nuestro ser durante el proceso espiritual. Viveka y Vairagya son dos herramientas que nos invitan a...

339. Upanishads - Los Textos Que le dan Sentido al Yoga

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Los Upanishads son unos de los textos más antiguos de la filosofía Oriental. Son la última porción de los Vedas y hablan de temas contemplativos, ...

338. Tat Twam Asi - Tú Naturaleza es Eso

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Este es uno de los cuatro Mahavakyas, las grandes verdades de la tradición y filosofía Oriental. Tat Twam Asi es una cápsula de verdad que nos llev...

337. Samadhi - El camino de regreso a la conciencia

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

El proceso de autoconocimiento es aquel en el que nos devolvemos en el proceso de la creación para poder conectar con la conciencia absoluta, aquello...

336. Resistencia - el obstáculo inconsciente que te impide amar

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

En este episodio exploraremos las diferentes resistencias que inconscientemente nos creamos para evitar las relaciones desde la presencia, el amor y l...

335. Quimeras - aceptar que somos contradicción

27 May 2025

Contributed by Lukas

(tuvimos una falla con el audio, esperamos puedas disfrutar el episodio y su contenido) Tenemos un monstruo adentro con cuerpo de león, cola de dragó...

334. Procrastinar - no es pereza, es una alarma

20 May 2025

Contributed by Lukas

Solemos darnos muy duro cuando procrastinamos una y otra vez, pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos por qué aparece este hábito en nuestras ...

333. Obstáculos Espírituales - y cómo volverlos oportunidades

13 May 2025

Contributed by Lukas

Según los Yoga Sutras de Patanjali, existen nueve obstáculos que nos impiden avanzar espiritualmente. Estos nueve pueden entenderse como puntos que ...

332. Nacimiento Humano - un regalo de la Conciencia

06 May 2025

Contributed by Lukas

Nacer humanos parece fácil, pero dicen los yogis que es un grandísimo regalo estar aquí y lograr un cuerpo humano. En este episodio hablaremos del ...

331. Maternar - cómo estar presentes sin perdernos en ella

01 May 2025

Contributed by Lukas

La maternidad es una de las labores más hermosas y naturales de nuestra especie; sin embargo, con la vida cada vez más individual que vivimos, se ha...

330. Lokah Samasta Sukhino Bhavantu - El Mantra del Amor Bondadoso

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

Este Mantra es un rezo de amor y bondad a todos los seres que habitan en todos los planos. Hoy hablaremos de su significado y haremos una meditación ...

329. Kundalini - la serpiente poderosa que despierta el espíritu

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

En yoga siempre se habla del despertar de la Kundalini, esa experiencia de iluminación y extásis al que alguien puede aspirar en este plano. Hoy hab...

328. Japa Mala - El Rosario más Antiguo

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

El Japa Mala es un articulo muy preciado en las prácticas meditativas yogis. Es un collar que ha inspirado a los demás collares y manillas de camino...

327. Indecisión - un veneno para la mente

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tomar decisiones es dificil, pero vivir en duda es peor. En este episodio hablaremos de lo importante que es decidir y del veneno mental que es la ind...

326. Historia del Yoga - Breve Recuento

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Sólo cuando conocemos la historia de algo, podemos realmente entenderlo. Hoy te compartiré un breve recuento de la historia del yoga, esa práctica ...

325. Gita - El Texto Más Influyente en la Filosofía Hindú

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos del Bhagavad Gita, el texto que revolucionó la filosofía hindú y que hasta la fecha es uno de los más importantes en l...

324. Felicidad - se nos perdió lo que no había que buscar

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoy hablaremos de la felicidad como estado interno que se cultiva, pero no se busca. En este mundo donde vivimos tan contaminadas y contaminados de ta...

323. Espiritualidad vs religiosidad

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dos conceptos que parecen lo mismo pero distan bastante entre sí. La espiritualidad es el camino individual que cada uno teje con relación a su prop...

322. Dharma - la energía que sostiene

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

El Dharma es uno de los conceptos más importantes de la filosofía oriental. Es un concepto que nos habla de la importancia de conectar con esa energ...

321. Chakras - Psicología de Oriente

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Los Chakras son un tema que todos hemos escuchado, pero pocos realmente entendemos de qué se trata este concepto oriental antiguo. En este episodio n...

320. Bodhisattva - la meta del camino espiritual

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Cuando caminamos, siempre se necesita una meta hacia dónde dirigir los pasos. Bodhisattva es un concepto budista que nos permite tener un norte claro...

319. Ahimsa - la no fricción

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hoy te traigo un tema hermoso y profundo, el primero de los cinco Yamas, Ahimsa. En este episodio nos dedicaremos a reflexionar alrededor de lo que si...

318. Cómo el yoga recablea tu cerebro

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Cualquier acción que hacemos repetidamente en nuestras vidas recablea nuestro cerebro y genera patrones automáticos en nuestro sistema de respuesta ...

317. No necesitas ni una misión ni un propósito

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Nos pasamos la vida entera buscando esa única cosa para la que somos buenos. Queremos encontrar eso con lo que vinimos a salvar al mundo. La noticia ...

316. Aprende a ser tu mejor compañía

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

La relación más importante que debemos cultivar es la que tenemos con nosotras y nosotros mismos. Cuando aprendemos a aceptarnos, las relaciones que...

315. Materializar los sueños

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Cuando queremos cumplir sueños, es muy importante reflexionar dónde estamos, para saber hacia dónde vamos y cómo podemos aproximarnos a ese nuevo ...

314. Para materializar hay que saber escuchar

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

Este es un episodio reflexivo, que nace de una conversación que tuve con una chica que me escribió bastante frustrada porque no lograba materializar...

313. La enfermedad como portal de autoconocimiento

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Cuando enfermamos, es nuestro cuerpo buscando maneras de recobrar su estado de salud natural. Si en vez de apagar los síntomas con pastillas, nos ded...

312. Las 5 heridas del alma

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Este episodio está inspirado en el concepto de Lise Burdeau y su libro "Las heridas que te impiden ser tu mismo". En este episodio hablaremos de cada...

311. Aceptar la imperfección

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Cuando iniciamos el camino espiritual, tendemos a pensar que debemos desarrollar una identidad sin dolor, sin sufrimiento y sin sombras. Buscanos la p...

310. Cambios para vivir más lento

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

En este mundo que hemos creado, la mayoría de personas vivimos a mil quinientos kilometros por hora. Aprender a vivir lento es una de las mayores vir...

309. ¿Por qué el yoga disminuye la ansiedad?

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

La ansiedad es una de las condiciones que más personas sufren en esta época. La práctica de yoga es un gran complemento que nos permite recobrar la...

308. El Bhakti y su importancia en la práctica

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

El Bhakti ha sido el camino que ha salvado mi práctica cuando me sobrevino una inmensa desmotivación frente a las Asanas durante mi primer postparto...

307. ¿Por qué hacer yoga sirve en la vida moderna?

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Nuestra vida va a un ritmo completamente antinatural. Vivimos rápido, de afán y desconectados de la naturaleza y sus ritmos y ciclos. Esto hace que ...

306. Lo que vemos en otros dice más de nosotros que del otro

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Los demás son un espejo de nuestro mundo interno. Lo que vemos en otros y lo que no, dice muchísimo más de nosotros que de la persona que estamos e...

305. Vivir según tu momento de vida

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy junto con mi esposo, @señor_naranjo, hablaremos acerca de la importancia de entender los diferentes momentos de la vida y aprender a vivir en con...

304. Navaratri - las nueve noches sagradas del hinduismo

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este episodio quiero hablarte de uno de los rituales más importantes en la tradición hindú, el Navaratri. Te contaré de qué se trata y hablare...

303. Diferencia entre ser organizada y rígida

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Cuando somos personas organziadas tendemos a ser personas rígidas, pero cómo saber el límite entre ambas? En este episodio reflexionaremos al respe...

302. Conversación alrededor de la educación somática

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy junto con @leakaufman_mi exploraremos lo que es la educación somática y su método LK Movimiento Inteligente. Una charla que viene con una dosis...

301. Comprender el poder de tu oscuridad

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Todos tenemos un lado que llamamos positivo y otro al que llamamos negativo. Constantemente queremos que nuestras falencias desaparezcan y que podamos...

300. La importancia de elegir lo que te rodea

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Todo lo que entra por nuestros sentidos alimenta nuestra mente y nuestra mente crea nuestra realidad. En este episodio hablaremos de la importancia de...

299. ¿Cómo desaprender creencias negativas?

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Todos tenemos maneras de habitar este plano. Algunos creemos que se debe vivir de cierta manera y otros de otra completamente opuesta; esto surge grac...

298. El cambio es lo único estable

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sabemos que el cambio es inebitable, pero cuando llega nos tendemos a resistir a él. En este episodio compartiremos reflexiones alrededor de los camb...

297. Espiritualidad vs religión

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

En un mundo donde la religión nos ha quitado la posibilidad de conectar con nuestra espiritualidad, es fundamental comprender la diferencia entre lo ...

296. No todo tiene una explicación

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Muchas veces se nos pasan los días buscandole explicaciones a conversaciones, mensajes, síntomas o situaciones que nos suceden. Hoy quiero decirte q...

295. Eliminar el perfeccionismo

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

El perfeccionismo pareciera ser una virtud, pero es uno de los bloqueos más fuertes que podamos tener. Hoy hablaremos de qué es, cómo identificarlo...

294. Meditación para dormir bien

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy quiero compartirte un ejercicio práctico, una meditación guiada para antes de dormir. Esta es una práctica que puedes hacer todas las noches an...

293. No te obsesiones con sanar

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

En esta epoca donde hay tanta oferta espiritua, es importante no caer en el consumismo desenfrenado de espiritualidad, sino en hacer menos e integrar ...

292. La historia de por qué empecé a practicar yoga

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy es día de historias de vida. Quiero contarte cuando comencé a practicar yoga y por qué. ¡Quiero inspirarte a incluir esta práctica de yoga en...

291. ¿Qué es la culpa? y lo que genera en ti

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

La culpa es una emoción que, como todas, es útil en algunas ocasiones, pero cuando se vuelve crónica o excesiva nos puede generar bastantes obstacu...

290. ¿Por qué es importante hacer yoga?

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

En este episodio te contaré cómo funciona la práctica de yoga y te animaré a comenzar con esta práctica ancestral que tantos beneficios trae a tu...

289. Lo que implica cultivar una relación de pareja

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Invité a mi esposo, @señor_naranjo a reflexionar juntos alrededor de lo que significa sostener y cultivar una relación de pareja. Después de nueve...

288. La autenticidad como camino hacia la veracidad

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ser autenticos nos cuesta porque hemos aprendido a adaptarnos y escondernos para poder ser aceptados por "la manada", es decir, por el grupo social en...

287. El arte de saber sostener

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

En el mundo espiritual hablamos constantemente de la importancia de soltar y saber fluir. Hoy quiero hablarte de la importancia de saber sostener y cu...

286. Tienes la posibilidad de elegir tu vida

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este episodio, junto con @jagatkaur_love reflexionaremos alrededor del karma y nuestra responsabilidad frente a esta ley para poder cultivar y semb...

285. Convierte el sufrimiento en asombro

28 May 2024

Contributed by Lukas

Una de las enseñanzas más hermosas del Bhagavad Gita es que todos tenemos la posibilidad de transformar la perspectiva con la que vivimos nuestra re...

284. ¿Cómo optimizar mi energía sin llegar a un Burnout?

21 May 2024

Contributed by Lukas

Todos queremos concentrarnos mejor para trabajar; sin embargo, muchxs de nosotrxs no sabemos cómo hacerlo o cuáles son aquellas cosas que nos quitan...

283. Quitarle el miedo a emprender

14 May 2024

Contributed by Lukas

Muchas personas quieren emprender pero les da muchísimo miedo lanzarse a tener un proyecto propio. En este espacio reflexionaremos alrededor de lo qu...

282. Aprender a gestionar las emociones

07 May 2024

Contributed by Lukas

Si estamos vivos, tenemos emociones. Como adultos, necesitamos aprender a gestionar nuestras emociones y sensaciones para poder vivir en sociedad, par...

281. ¿De qué se componen las relaciones sanas?

01 May 2024

Contributed by Lukas

Parte del proceso de madurar y cultivar una vida tranquila, es tener la capacidad de crear relaciones más sanas con las personas que te rodean. En es...

280. El arte del autocuidado

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hoy nos acompaña Kari, una gran amiga y colega. Mamá de cuatro chiquis y emprendedora de un proyecto hermoso @organikbyaguadulce. En este episodio h...

279. ¿Cómo tener buen autoestima?

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Todos tenemos el deseo de tener un buen autoestima pero ¿Y eso cómo se logra? Hoy en este episodio te comparto algunas reflexiones acerca de este te...

278. Tus decisiones locales son tu poder más grande

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Este es un episodio para reflexionar alrededor de preguntas como "cómo puedo vivir realmente aportando al medio ambiente?" "cómo alimentar conscient...

277. Cómo dar el primer paso para hacer lo que quiero

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Todos tenemos en mente cosas que queremos hacer pero no nos lanzamos a hacerlas por varias razones. Aquí, en este episodio te daré algunas claves qu...

276. Aceptarnos dentro de la maternidad

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoy tuve una conversación con @mamaconamor, Ana, una amiga que se ha dedicado a acompañar a padres de familia en temas de crianza respetuosa. Reflex...

275. Tipos de frustración

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

La frustración es una respuesta emocional frecuente en momentos de insatisfacción, sensación de fracaso o rabia. Hoy exploraremos los diferentes ti...

274. ¿Por qué deje de ser vegetariana? Historia completa

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Después de diez años de ser vegetariana y ser completamente feliz y saludable, dejé de serlo durante la lactancia de mi primer hijo. Aquí te cuent...

273. ¿Cómo volver a empezar?

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

En algún momento de la vida sentimos que queremos volver a empezar, hacer borrón y cuenta nueva. ¿Se podrá volver a empezar? En este episodio refl...

272. El yoga visto desde la óptica de la ciencia

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hoy estamos junto con @draladyladino, neurologa y amiga que nos comparte la mirada de esta práctica del yoga desde la apreciación cientifica y de la...

271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Se nos olvida cuidar de nosotros porque nos desconectamos de nuestra experiencia interna y de esa voz interior que todo lo sabe. En este episodio expl...

270. ¿Por qué repetimos los mismos patrones?

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

A menos que decidamos conscientemente dejar de actuar de la misma manera, estaremos siempre actuando en automático. Nuestra vida se rige el 95% del t...

269. Deja de propiciar relaciones verticales en tu vida

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

La mayoría de veces, cuando tejemos relaciones, buscamos establecer una relación de poder en vertical que tarde que temprano termina generando basta...

268. Las situaciones no son ni buenas ni malas

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Todos nos enfrentamos cada día a diferentes situaciones y solemos clasificarlas como buenas o malas. En realidad las situaciones en sí simplemente s...

267. La felicidad no se compra, es una decisión que se cultiva

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

He estado últimamente leyendo casualmente acerca de la felicidad en varios textos que me encuentro. Me ha gustado reflexionar acerca de lo que realme...

266. Reglas de oro para descansar bien

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

En la vida necesitamos descansar para poder vivir adecuadamente. Sin descanso, todo comienza a funcionar sin armonía y el resultado es: una mente ago...