En Tyngre Podd!

128. Innan vi går vidare från 2025...

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Årets sista avsnitt handlar inte om nya mål, hårdare rutiner eller listor som ska bockas av. Det handlar om att stanna upp. Vi blickar tillbaka på...

127. God jul. Precis som den blev, eller inte blev.

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet börjar vi med att prata om de sista dagarna inför jul och om Manges något oväntade start på resan till Thailand. Vi går äv...

126. När kroppen blir en trend

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt pratar vi om kroppshets och de ideal som många av oss försöker navigera i. Vi reflekterar över hur ideal påverkar vår självbil...

125. Vad betyder det när fler går in i graviditet med övervikt?

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om vad det innebär att allt fler går in i graviditet med övervikt eller obesitas, vilka risker och utmaningar det me...

124. Mörkret, december & när orken inte riktigt räcker

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

December är här. Dagarna blir kortare, kalendern fylls på och orken är inte riktigt densamma som i somras. I det här avsnittet pratar vi om hur m...

123. Att leva i sin bästa form men ändå se 130 kiloskillen - Bedros Kabranian gästar

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt möter vi konditorn och entreprenören Bedros Kabranian, känd från Socker Sucker och Hela Sverige Bakar. Men det här samtalet hand...

122. Samtal med David Alexandersson

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter vi David Alexandersson för ett rakt och öppet samtal om dysfunktionell hunger och mättnadskontroll – hur det påverka...

121. Marias erfarenhet med viktminskningsmedicin

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet delar Maria med sig av sina tankar och erfarenheter kring vilken otrolig effekt och vilket fantastiskt hjälpmedel medicinen kan ...

120. Emma Lidell från Viktmedicinpodden

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

Idag sitter Magnus själv bakom mikrofonen, då Pischa befinner sig mitt i barnafödartider. Men han är långt ifrån ensam – i studion gästas han...

119. Karl Fredrik gästar & ja vi pratar Skavlan

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästar Karl Fredrik Gustafsson podden för ett ärligt samtal om kroppen, skam och vad det egentligen innebär att ta hjälp. Vi pr...

118. Skam, okunskap och Skavlan

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om Skavlanavsnittet där bland andra Julia Franzén, Karl Fredrik och Ylva Trolle diskuterade kropp, viktminskning och ...

117. Självledarskap – motivation, struktur och ansvar

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Behövs motivation för att skapa förändring, eller räcker det med rätt riktning? Vi pratar om vad självledarskap faktiskt innebär i praktiken, ...

116. Vi svarar på era frågor!

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet tar vi oss an era frågor kring träning, hälsa och vardag relaterat till viktnedgång. Tillsammans delar vi erfarenheter, reder...

115. Självkänsla vs. Självförtroende – vad är skillnaden egentligen?

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om något som berör oss alla, känslan av att duga och tron på vår egen förmåga. Är det samma sak eller helt olika saker? Varför kan ...

114. Fit for tv, Biggest Loser & synen på obesitas

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet diskuterar vi dokumentären Fit for TV, debattartikel i Aftonbladet som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och Pischas...

113. Från sommarlunk till vardag, vi är tillbaka!

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Efter sommaruppehållet är vi äntligen tillbaka i studion. I det här avsnittet öppnar vi dörren till våra egna tankar, rutiner och insikter. Det...

112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många. Pischa delar sina tankar kring gra...

111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hur är det att stå bredvid någon som hela livet kämpat med sin vikt? I det här avsnittet möter vi Maria som själv har erfarenhet av obesitas me...

110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det här avsnittet gästas vi av Anders Forslund, läkare och forskare vid Uppsala universitet, som st...

109. Jakten på det perfekta kostschemat

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om något som många söker efter men få lyckas hålla fast vid. Vad är det egentligen vi hoppas på när vi säger att vi vill ha ett kos...

108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin gästar

25 May 2025

Contributed by Lukas

När Sara Molin blev mamma i unga år började kroppen förändras och med tiden kom en viktresa hon aldrig hade räknat med. Efter år av jojobantnin...

107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi inte hann säga

18 May 2025

Contributed by Lukas

Vi är tillbaka efter en kväll som blev mer än vi vågat hoppas på. I det här avsnittet landar vi i allt som kändes och i det vi inte hann ta upp...

106. Vad händer efter viktnedgången?

11 May 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar ofta om resan till en ny vikt men, vad händer efteråt? I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som sällan får det utrymme det förtjän...

105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?

04 May 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra ...

104. När vi samlas för att ta farväl – om sorg, känslor och att leva medan vi lever

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om något som berör oss alla, förr eller senare. Pischa är i Polen efter sin mormors begravning och delar två menin...

103. Utan mål, vem är jag i min träning då?

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet pratar vi om något många av oss funderat på, får man träna bara för att det är kul? Måste det alltid finnas ett tydligt m...

102. Hunger, målvikt och vågen – vad säger kroppen egentligen?

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hur vet vi om vi är hungriga på riktigt? Vad händer när man når sin målvikt? Och varför känns det som att vågen säger mer än den gör? I de...

101. Lev mer – men på ditt sätt med Siri Helle

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vad betyder det egentligen att leva mer – och måste vi hela tiden jaga mening? I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Siri Hell...

100. AVSNITT 100!!!!!!

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Idag firar vi 100 avsnitt! För att göra det extra speciellt låter vi er lyssnare komma ännu närmare oss, våra tankar, erfarenheter och insikter ...

99. Lever vi på autopilot? Om distraktioner och medveten närvaro

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hur ofta är vi egentligen här och nu? I det här avsnittet dyker vi ner i varför så många känner sig frånkopplade från nuet och vad som distra...

98. Ändra din berättelse – Ändra ditt liv (och din hälsa)

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hur ofta fastnar vi i berättelser om oss själva som håller oss tillbaka? "Jag har dålig karaktär", "Jag kan aldrig hålla en diet", eller "Jag ä...

97. Vi svarar på lyssnarfrågor!

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt svarar vi på två lyssnarfrågor som handlar om styrketräning, muskelminne och viktnedgång. Kan man bygga muskler med en vibratio...

96. Viktnedgång med medicin och muskelförlust – vad säger forskningen egentligen?

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt har vi med oss Daniel Berglind, professor vid KI, för att reda ut frågetecken kring medicinsk viktnedgång och muskelförlust. Är ...

95. Självsabotage – varför sätter vi krokben för oss själva?

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt pratar vi om självsabotage, det där beteendet när vi själva står i vägen för vår egen framgång och utveckling. Varför gör ...

94. När livet händer – känslor, kriser och beteenden

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi hanterar livets oförutsägbarhet, stress och känslor – och hur det kan påverka våra beteenden, särskilt k...

93. Äter du för lite – och därför inte går ner i vikt?

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Har du hört att om du äter för lite så slutar du gå ner i vikt? Att kroppen hamnar i svältläge och håller fast vid fettet? Det låter dramatis...

92. Jakten på lycka och myten om träning som straff

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet utforskar vi hur våra tankar och beteenden kring träning, hälsa och lycka påverkar vårt välmående. Vi diskuterar vanliga m...

91. Lever vi längre med vänner?

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

I premiäravsnittet 2025 utforskar Pischa och Mange hur sociala relationer kan förlänga livet och förbättra vår hälsa, inspirerat av Pischas 93-...

90. Blicka bakåt, sikta framåt – Nyårsspecial med Magnus & Pischa

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

2024 går mot sitt slut, och vi avrundar året med ett inspirerande nyårsavsnitt! Tillsammans blickar vi tillbaka på året som varit, höjdpunkterna...

89. Sanningen om motivation och hur du behåller den

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi dömer ofta vår framgång utifrån motivationens toppar, men verklig framgång byggs i dalarna. I samtalet med Magnus Lindwall pratar vi om mytern...

88. Hur skapar vi ett sjukförsvar till sjukvården?

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av Fredrik Söder, VD och drivkraft bakom en unik hälsoobligation, skapad tillsammans med SEB, Skandia och Region Stockhol...

87. Ny miljö, nya vanor – om träningsresor, självledarskap och att våga börja om

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt tar vi dig med på vår senaste träningsresa, där fokus låg på mer än bara fysisk träning. Vi pratar om hur en ny miljö kan bli...

86. Jenny Hedin om att nekas vård på grund av sin vikt och vägen framåt

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Hedin, som nyligen fick uppmärksamhet i media efter att ha nekats tandvård på grund av sin vikt. Jenny delar si...

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att stärka barn med särskilda behov

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt möter vi Anne Börjesson, en eldsjäl och ledare för Friskvårdsgruppen och Aktivitetsgruppen i Kungsbacka. Anne delar sin inspirera...

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och allt däremellan

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Fanny Lagerwall gästar återigen podden och delar sin resa sedan vi hördes sist. Denna gång pratar vi om hennes beslut att börja med Wegovy och hu...

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av Siri Helle, legitimerad psykolog och författare till böckerna Känslofällan och Existensboosten. Vi dyker ner i de k...

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med Lovisa Sjögren

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av Lovisa Sjögren, som arbetar med barnobesitas och har erfarenhet av att utveckla och implementera kostinterventioner fö...

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023. Jenny delar med sig av sin otroliga resa genom tävlingen...

80. Det stora Ozempic-avsnittet

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel. Tillsammans med vår gäst Ylva Tr...

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt. Vi pratar om varför stress, s...

78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar. Vi pratar om varför vi ibland går i tankecirkla...

77. Barnobesitas – Hur vi skapar en hälsosam framtid för våra barn med Mai-Lis Hellenius

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av Mai-Lis Hellenius, professor och forskare vid Karolinska Institutet. Mai-Lis är en av Sveriges främsta experter på f...

76. Michaela Bredolo - Viktnedgång genom inre styrka och hållbar hälsa

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt träffar vi Michaela Bredolo som delar sin inspirerande hälsoresa. Efter år av viktkamp, känsloätande och prestation har Michaela ...

75. Att förstå aptit och matval – näringsfysiolog Kristina Andersson

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av näringsfysiologen och författaren Kristina Andersson, bland annat känd från Biggest Loser och böckerna HUNGER och ...

74. Känslor, tankar och beteenden för en hälsosammare höst

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt plockar våra poddvärdar upp från förra veckans avsnitt kring förståelse för känslor och tankar och hur man kan utveckla häls...

73. Återgång till rutiner och balans efter sommaren

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Pischa & Magnus är tillbaka efter vad som verkar ha varit en fantastisk sommar. De startar säsongen starkt med snack om att återfå hälsosamma van...

72. GLAD SOMMAR FRÅN OSS!

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nu tar duon sommarlov från podden och laddar upp inför hösten med nya spännande gäster och samtal. Vi går även igenom frågor som kommit in frå...

71. Herr Aspartam gästar!

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Kalori in och kalori ut, är det verkligen så? I dagens avsnitt gästar dietisten Erik Dunåker och pratar energibalans. 00:12:26 – Erik in 01:03:...

70. Claude Marcus om hur han hamnade han i blåsväder pga LCHF

26 May 2024

Contributed by Lukas

Claude Marcus är barnläkaren som egentligen ville bli något annat, men intresset för obesitas väcktes och idag är han en av de främsta inom for...

69. Pischa & Mange filosoferar rätt från Grekland

19 May 2024

Contributed by Lukas

Våra poddvärdar diskuterar saker som dykt upp under deras vecka i Grekland. Häng med! Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika ba...

68. Varför lyckas vissa & andra inte?

12 May 2024

Contributed by Lukas

Magnus & Pischa går igenom deras nycklar och tankar kring varför vissa lyckas med att nå sina mål och andra inte. Mange och Pischa är två populä...

67. Your wish is our command!

05 May 2024

Contributed by Lukas

Ni önskade, de svarar! Vad äter Mange & Pischa och hur går deras filosofi egentligen? Lever de som de lär? Återstår att höra, IN & LYSSNA! Mang...

66. Från övervikt till bikini fitness, dagens gäst berättar!

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Sarah Mossfeldt tar sig ur ett kontrollerande förhållande där hon även gått upp en hel del i vikt, revanschen blir bikini fitness. Hör henne ber...

65. Digitalisering av behandling kring barnobesitas, hur går det till?

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Malin Ramkloo är den i Sverige som jobbat längst med appen Evira. Ett verktyg som har vuxit sig starkt inom behandling av barnobesitas. Vi pratar hö...

64. Whatever fits your macros, ELLER??

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Magnus och Pischa tar upp lyssnarnas frågor. De pratar mindset, makroämnen och är obesitas en sjukdom? En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett vä...

63. Ylva Trolle, överläkare på centrum för obesitas

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ylva Trolle Lagerros har jobbat med obesitas i många år och är en av de mest erfarna i branschen. Vi pratar träning och viktnedgång, hur effektiv...

62. Nour delar en gripande historia om vägen från Syrien till Sverige

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nour med familj blir tvungna att lämna tryggheten i Syrien och under många år leva i ständig rörelse. Detta påverkar hennes mående och relation...

61. Kost, problematiska inlägg på sociala medier och vårt absoluta favoritämne, kost

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Idag gästar ingen expert eller gäst utan ni får njuta av ett extra långt avsnitt med endast Pischa & Mange och deras ljuva stämmor. En Tyngre Pod...

60. Johan Julinder har gått från 177 till 105 kg på 1 år, hur?

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästar fantastiska Johan Julinder som tar oss igenom sitt liv. Vilka metoder funkar egentligen? Är Ozempic the only way to go? Ly...

59. Jacob Gudiol dissekerar alla våra och ERA frågor

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Dagens gäst behöver nog ingen närmare presentation, men han är experten som ofta syns i olika mediesammanhang. Man kan säga att Jacob Gudiol TAR ...

58. Olivia Helltén genomgick en gastric bypass som 18-åring

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hela livet har Olivia Helltén fått höra att så länge som hon är överviktig så kommer hon aldrig att leva längre än till 30. Lyssna på henne...

57. Biggest Loser ett år senare, Jocke & Jossan gästar!

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Den populära duon Joakim "Jocke" Isaksson Markström och Josselin Freytes pratar färgglada piskor, att vara snäll med sig själv och hur svårt det...

56. "Överviktiga är fula, lata och oattraktiva"

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

Emilia Berglund hörde av sig till oss med sin historia om hur boken 'Dags att bli smal!' skapade så pass stor ångest hos henne att hon hamnade i en...

55. Ätstörningsexperten: "Du är INTE din vikt!"

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Karolina Palmberg har under 20 år har hjälpt drabbade och anhöriga att återta egenmakt och kontroll från ätstörning och självskadande beteende...

54. Kerstin Brismar forskar om livsstilssjukdomar

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Kerstin Brismar är senior professor i endokrinologi och diabetesforskning vid Karolinska Institutet, och en av våra mest profilerade forskare när d...

53. Torsten Olbers – gastric bypass, hur går det till egentligen?

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Torsten Olbers är professor i kirurgi och expert inom området gastric bypass. Vi går igenom för- och nackdelar. Hur ser framtidens behandling ut? ...

52. Daniel Berglind - hur lite behöver vi träna egentligen?

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

Favoriten Daniel Berglind är tillbaka i podden, Magnus är nyfiken på hur lite behöver han egentligen träna och måste vi få i oss protein? Danie...

51. Katarina Krugers eviga bantning ledde till matmissbruk

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

Katarina Kruger driver idag eget inom coaching där hon hjälper andra att slippa gå igenom det hon gick igenom. Hon berättar om det stadiga greppet...

50. Not Fanny Anymore... från viktnedgång till livsförändring?

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

Fanny Lagerwall är tjejen med många bollar i luften, och en dag bestämmer hon sig för att göra en STOR förändring. Och denna förändring gör ...

49. Nytt år, nya löften för Mange!

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Vi rivstartar året med Manges 4.0 löfteslista och Pischa får äntligen dela sina. Som vanligt tipsar duon om vad man kan tänka på inför starten ...

48. TACK FÖR OSS 2023!

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Pischa och Mange gör en recap på året som gått och de gäster de mött. Tips: Ta med ett glas bubbel till avsnittet! En Tyngre Podd! handlar om ö...

47. HO HO HO, det är jul i studion!

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

Mange och Pischa förbereder er lyssnare på bästa sätt inför julen, och julafton. En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vå...

46. Min hjärtoperation blev min frus utmattningsdepression, Daniel Küng

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

Daniel Küng berättar sin historia tillsammans med sin son om hur han gick från att vara en lekfull flerbarnsfar till att hamna i depression och tam...

45. Viktnedgången lärde Lisen att attackera livet

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Idag gästas podden av en otroligt inspirerande gäst, Lisen, 61 år gammal, som började sin resa för fyra år sedan med ett mål i sikte – att gå...

44. En avslappnad träningsvecka i Egypten

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

Magnus och Pischas träningsresa i Egypten blev en minnesvärd och inspirerande upplevelse för deltagarna. De utmanade sig själva, insåg sin egen s...

43. Ali Saari om sin viktresa

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ali Saaris viktresa är en påminnelse om att livet är fullt av förändringar och att vi alla kan uppleva svårigheter och utmaningar. Det är dock ...

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

Fredrik Boltes pratar med oss om allt mellan himmel och jord som rör dokumentären. Vad drev honom till att skapa den och hur kommer han att fortsät...

41. Kajjan Andersson gästar podden

05 Nov 2023

Contributed by Lukas

Kajjan Andersson är journalisten som lever, andas och jobbar kroppsaktivism. Hon tar oss genom do's and don'ts och vilka "får" egentligen kalla sig ...

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Lisa Engbloms resa började genom ett beslut som togs efter en dramatisk händelse på jobbet. Hör henne berätta om hur tiden på IVA fick henne att...

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

Charlotte Ovesson gästar podden och berättar sambandet mellan NPF-diagnoser och obesitas. 00:03:20 – Charlotte in 00:43:02 – Charlotte ut En T...

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

Sanne Rudd har gått ned 55 kg! Hon gästar podden och berättar om hur man går från att hata träning till att inte kunna leva utan styrketräning....

37. Min Tjockumentär

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

Vi diskuterar den omtalade dokumentären Min Tjockumentär skapad av Fredrik Boltes. Vi pratar Fettfobi, varför Fredrik inte "ville" gästa podden oc...

36. WE ARE BACK!

01 Oct 2023

Contributed by Lukas

Länge sedan sist. Mange och Pischa pratar igenom sommaren och kommer in på vanor och rutiner. Ett avsnitt med högt och lågt. Välkomna tillbaka! E...

35. Glad sommar från oss!

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

En Tyngre Podd! tar sommarlov och vi avslutar säsongen med en frågestund och svarar på alla ERA frågor! En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett ...

34. Ida Rääf gick ned 50 kg, började tävla i MMA

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ida Rääf gästar och fullkomligt krossar dagens avsnitt med kloka ledord. Vi träffar tjejen som bestämde sig och valde morötter framför piskor, ...

33. Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

Vi pratar med Daniel Berglind, docent inom folkhälsovetenskap. Han har ett brinnande intresse för att på samhällsnivå öka den fysiska aktivitete...

32. Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

2009 drabbades Amii Christensen av en panikångestattack och kort därefter tog kontakt med Viktväktarna som blev hennes vändning. Nu minus 120 kg s...

31. Marie "Fettpaniken" Carlsson: varför vi är fel ute...

28 May 2023

Contributed by Lukas

Marie Carlsson driver instagramkontot Fettpaniken och skrev boken med samma namn 2007. Vi samtalar om hennes syn och tankar kring samhällets syn på ...

30. Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan

21 May 2023

Contributed by Lukas

Hur mycket påverkas kroppen egentligen av våra hormoner. Detta avsnitt fokuserar vi på kvinnohälsa tillsammans med Monika Björn – ett avsnitt A...

29. Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!

14 May 2023

Contributed by Lukas

Hampus Säberg berättar hur man färglägger en grå verklighet med färg, precis så som han gjorde. Idag lever han det liv han drömde om och vi pr...