En vrai
Episodes
Le mental, la clé invisible de la performance avec Eloise Terrec
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Le corps est souvent ce qu’on voit.Mais derrière chaque entraînement, chaque course, chaque performance, il y a...
Vous m’avez posé vos questions, j’y réponds en vrai
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Aujourd’hui, épisode un peu différent…Pas d’invité, pas de micro à partager — juste moi, face à vos qu...
L'alimentation au service de la performance avec Nutriocus
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Aujourd’hui, on parle de ce qui alimente vraiment la performance.Avec Nutriocus, nutritionniste du sport, on a dé...
De la piste aux Jeux Olympiques : l’histoire de Méline Rollin
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Méline Rollin, marathonienne de haut niveau, a vécu les Jeux Olympiques de Paris 2024… blessée.Dans cet épiso...
Vivre et courir après une opération à cœur ouvert avec Greg David
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai" !Il y a quelques années, Grégory David passait sur la table d’opération pour une chirurgie à cœur ouvert. Au...
Du harcèlement scolaire au triathlon avec Antonin André
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Antonin a grandi avec le poids du harcèlement scolaire, l’isolement et la phobie scolaire. Une adolescence marqu...
Dépression, doutes et course a pied avec Anthony et Lauranne
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai" !Anthony et Laurane ont tous les deux traversé des périodes de dépression. Pour eux, le sport a été un exutoire, un mote...
De Fatman a IronMan: l'histoire d'Alexandre Caille
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Il y a encore quelques années, Alexandre pesait plus de 120 kilos.Aujourd’hui, il est champion du monde Ironman 70.3 (caté...
Anorexie et bodybuilding: la reconstruction par le sport avec Ambre Laplanche
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!Anciennement atteinte d’anorexie, Ambre a traversé des mois de lutte contre les troubles du comportement alimentaire.Aujou...
Nouveau Souffle : IronMan, addictions et santé mentale avec Mathieu Thullier
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "en vrai"!À seulement 22 ans, Mathieu Thuillier a décidé de transformer sa vie… et de raconter son histoire.Dans son doc...
Courir pour soi : sport, confiance et dérives des réseaux avec Mathilde Thin
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "En vrai"!Aujourd'hui je reçois Mathilde Thin partage son quotidien entre la course à pied, le trail et la création de contenu. Mais...
De l'anorexie a l'IRONMAN.. avec Julien Gauthey @julinho.fit
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans "En vrai"!Il y a quelques années, Julien luttait contre l’anorexie, jusqu’à être hospitalisé.Aujourd’hui, il est finisher de ...
EPISODE 0: Tout ce qu'il faut savoir (en vrai)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans En vrai 🎧On vit dans un monde où l’on consomme les histoires en 30 secondes. On like, on scroll et on passe à la suivante. Mais ...