Dépression, doutes et course a pied avec Anthony et Lauranne

Bienvenue dans "en vrai" !Anthony et Laurane ont tous les deux traversé des périodes de dépression. Pour eux, le sport a été un exutoire, un moteur, parfois même une thérapie. Mais comme ils l’expliquent, le sport peut aussi devenir une pression, voire desservir… un peu comme les réseaux sociaux.Dans cet épisode, on parle sans filtre de santé mentale, de résilience, de course à pied et de création de contenu. On aborde les jours sombres, les petites victoires, mais aussi cette ligne fine entre passion et obsession.Un échange vrai et puissant, qui montre que derrière chaque performance, il y a des combats invisibles.👉 Si l’épisode t’a plu, pense à laisser 5⭐ et un commentaire, et rejoins moi sur Instagram pour continuer la discussion !Vous pouvez aussi retrouver nos deux invités et moi même sur Instagram:Anthony: https://www.instagram.com/jeanclaudemoustache/#Laurane: https://www.instagram.com/laurunmind/#Lily (hôte du podcast): https://www.instagram.com/lilhyybride/#

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