#37 Las emociones reprimidas: liberando con sound healing

¿Cuántas veces has sentido un nudo en el estómago, tensión en la mandíbula o un dolor de cabeza constante sin explicación aparente? Muchas veces no son solo síntomas físicos… son emociones reprimidas que tu cuerpo intenta liberar.En este episodio de Encalma Healing Studio hablamos de:✅ Qué son las emociones reprimidas y cómo reconocerlas en tu día a día.✅ Señales comunes de que estás guardando lo que necesitas sentir y expresar.✅ Ejercicio práctico para identificar dónde habita la emoción en tu cuerpo.✅ Estrategias simples y poderosas para liberar esas cargas emocionales (escritura terapéutica, movimiento, apoyo profesional).✅ Una meditación con cuencos de cuarzo para soltar y dar espacio a nuevas energías.💬 “Reprimir protege por un momento, pero liberar sana para siempre.”Si quieres profundizar, descarga la meditación de este episodio en el enlace de la descripción y acompáñame en Instagram para más herramientas de calma y sanación. ✨✨ Recuerda seguir a @encalmaconpaulina (https://www.instagram.com/encalmaconpaulina/) para más contenido y si quieres ir más profundo, descarga aquí tu meditación 👉 https://www.paulinalanda.com/pl/2148703851

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