Liberando el miedo: conecto e integro con la meditación (40)

El miedo siempre está. Lo sentimos cuando queremos dar un paso grande, iniciar un nuevo proyecto o simplemente mostrarnos tal como somos. Pero el miedo no tiene que decidir por ti. En este episodio de Encalma Healing Studio exploramos cómo transformar el miedo en un aliado y avanzar con él de la mano.Hablaremos de:✅ Qué es el miedo y cómo funciona en nuestra mente y cuerpo.✅ Cómo identificar los miedos que hoy te están frenando.✅ Por qué el miedo también puede ser una brújula hacia tu crecimiento.✅ Una visualización con cuencos de cuarzo para reconocer tu miedo, agradecerle y seguir avanzando.✅ Ejercicios prácticos y un workbook de apoyo para integrar este aprendizaje en tu vida diaria.💬 “El coraje no es la ausencia de miedo, sino la decisión de que algo importa más que el miedo.” — Ambrose RedmoonEste episodio es un recordatorio de que el miedo puede acompañarte, pero no tiene por qué regirte. Atrévete a dar ese paso, incluso con miedo… y con amor.✨Gracias por escuchar este episodio, ojalá te haya regalado claridad y calma.Si quieres seguir profundizando en tu camino, descarga aquí tu meditación y workbook: https://www.paulinalanda.com/pl/2148703874Y recuerda que en @encalmaconpaulina (https://www.instagram.com/encalmaconpaulina/) comparto más herramientas y reflexiones para acompañarte día a día💓

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