Sanando un Duelo: Sentir para Soltar con el sonido de los cuencos (39)

El duelo es un proceso humano, profundo y a veces solitario… pero también lleno de sabiduría y transformación. Reprimir lo que sentimos no sana: al contrario, nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio hablamos de cómo sentir el dolor sin quedarnos atrapadas en el sufrimiento, y de cómo el sonido puede convertirse en un puente para liberar y transformar.En este episodio encontrarás:✅ Qué es el duelo y sus diferentes formas de manifestarse.✅ Frases y reflexiones para acompañar tu proceso.✅ La diferencia entre dolor y sufrimiento, y cómo liberarte del apego.✅ Herramientas prácticas para sanar: escritura terapéutica, visualización de luz y caminata consciente.✅ Una meditación guiada con cuencos de cuarzo para sentir, honrar y soltar con amor.💬 “El duelo no se supera, se transforma. El amor nunca muere, se convierte en parte de ti.”Si estás atravesando una pérdida, recuerda: no estás sola. Este espacio es para ti. ✨🌸 ¿Te gustó este episodio?Hay más contenido en nuestro Instagram @encalmaconpaulina, síguenos aquí: https://www.instagram.com/encalmaconpaulina/Además, descarga tu meditación totalmente gratis aquí: https://www.paulinalanda.com/pl/2148703857

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