Debunk : les croyances qui renforcent vos compulsions

Dans cet épisode, je déconstruis point par point les mythes sur le comportement alimentaire en reprenant les phrases que j'entends le plus souvent en accompagnement et qui peuvent être un vrai frein à l'apaisement alimentaire par la culpabilité qu'elles génèrent.Au programme :- Debunk des croyances que j'entends le plus et conseils pour vous apaiser !____________________________________________________🎁 Pour recevoir votre guide gratuit “6 étapes pour me libérer des compulsions alimentaires”, cliquez ici : https://www.alizeeperrin.fr/guide-gratuit 🫶 Pour rejoindre la communauté d’entraide en ligne, c’est par ici : https://alizeeperrin.fr/espace-tournesols 🌻 Pour découvrir mon accompagnement individuel : https://www.alizeeperrin.fr/programme 🌈 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/encore_un_pas/ https://www.facebook.com/encoreunpas☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/

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