Endlich allergiefrei!

#82 Fasten/Heilfasten bei Allergien sinnvoll?

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Fastenmethoden wie das Heilfasten und ob es bei Allergien helfen kann. Wenn du Fragen an J...

#81 Soziale Komponenten/Beziehungen und Allergien

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über den Einfluss des sozialen Umfeldes und Beziehungen auf Allergiesymptome. Wenn du Fragen an...

#80 Allergien Teil II: Was stärkt die Immunbarrieren?

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Einflussfaktoren, welche die Immunbarrieren stärken. Wenn du Fragen an Jonas Schn...

#79 Allergien Teil I: Was schädigt die Immunbarrieren?

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Einflussfaktoren, welche die Immunbarrieren schädigen. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring...

#78 Emotionen und Allergien - der Zusammenhang erklärt!

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über den Zusammenhang zwischen Emotionen und Allergien und konkrete Tipps wie man Emotionen und...

#77 3 Dinge die du NIEMALS mit einer Allergie machen solltest

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über drei Fehler, die du als Allergiker niemals machen solltest und dir somit viele Einschränk...

#76 Die besten Allergietipps die dir niemand empfiehlt

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über drei einfache Tipps, die dir als Allergiker stark helfen können und von vielen Ärzten ni...

#75 Das machen 97 % aller Allergiker falsch!

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über den perfekten Zeitpunkt einer Allergiebehandlung. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring hast ...

#74 Warum unsere Vorfahren keine Allergien hatten und heute 1/3 der deutschen Bevölkerung

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, warum heutzutage ca. jeder dritte in Deutschland von Allergien betroffen ist (Tendenz ...

#73 Dieses Risiko unterschätzen die meisten Allergiker

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche langfristigen Schäden dem Körper zugeführt werden können, wenn Allergien ni...

#72 Sonnenschutz trotz Sonnencreme-Allergie

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie man sich trotz Sonnencreme-Allergie oder Sonnen-Allergie gegen die Sonne schützen...

#71 Die besten Tipps gegen Gräser-Allergien die du nicht kennst

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie Symptome durch Gräserallergien gelindert werden können. Wenn du Fragen an Jonas ...

#70 Diese Lebensmittel verstärken oft Allergiesymptome

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Lebensmittel Allergiesymptome verstärken können und welche sie reduzieren kö...

#69 Allergien durch schlechte Zähne? Tipps zur Mundgesundheit.

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie schlechte Zähne/Mundgesundheit Allergien beeinflussen und gibt wertvolle Tipps zu...

#68 Darmaufbau für weniger Allergiesymptome

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie der Darm Allergiesymptome auslösen kann und was man bei einem Darmaufbau beachten...

#67 Kreuzallergien: Allergisch gegen Nahrungsmittel und Pollen

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Kreuzallergie entstehen kann und was helfen kann wenn man gegen Nahrungsmitte...

#66 Allergiesymptome lindern durch Schlaf und Biorhythmus

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie ein gestörter Schlaf und Biorythmus Allergien auslösen und Symptome verstärken ...

#65 Apfel-Allergie: Was kann helfen und wie entsteht sie?

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Apfel-Allergie entstehen kann und was helfen kann. Wenn du Fragen an Jonas Sc...

#64 Vegane Ernährung bei Allergien sinnvoll?

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob eine vegane Ernährung bei Allergien helfen kann. Wenn du Fragen an Jonas Schnirrin...

#63 Allergie gegen Mückenstiche - was tun?

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Allergie gegen Mückenstiche entsteht und was die Symptome lindern kann. Wenn...

#62 Kann Vit C bei Allergien helfen?

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob Vit C bei Allergien helfen kann. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring hast oder möch...

#61 Hautjucken bei Allergien - das würde ich tun

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie er selbst Allergiesymptome wie Hautjucken kurzfristig und langfristig lindern wür...

#60 Was ist die Ursache einer Allergie? 3 Schritte-Guide

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche drei Schritte wichtig sind, um die Ursache deiner Allergien ausfindig zu machen...

#59 ACHTUNG Allergiker: Diese Fehler machen alle!

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche 5 Fehler von Allergikern vermieden werden sollten, um langfristig die Symptome ...

#58 Was Haarausfall mit Heuschnupfen zu tun hat

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie Haarausfall mit Allergien zusammenhängen können. Wenn du Fragen an Jonas Schnirr...

#57 Wie Stress unsere Allergiesymptome lindern kann

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über das Hormesis Prinzip und wie gezielte Stressreize deine Allergiesymptome lindern können. ...

#56 Sonnenallergie - was tun? Ursachen und Tipps zur Linderung

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über eine Sonnenallergie. Wie sie entstehen kann und wie Symptome gelindert werden können. Wen...

#55 Vividrin sinnvoll bei Heuschnupfen?

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über das Antihistaminikum Vividrin gegen Heuschnupfen. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring hast ...

#54 Heuschnupfen: So kannst du deine Allergiesymptome lindern

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie du dich für die Heuschnupfenzeit vorbereiten kannst, um mit möglichst wenigen Al...

#53 Schwarzkümmelöl hilfreich bei Allergien?

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Schwarzkümmelöl und ob es für Allergiker sinnvoll ist. Wenn du Fragen an Jonas Schnirri...

#52 Müdigkeit bei Allergien - das hilft!

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Müdigkeit in der Allergiezeit und wie diese besiegt werden kann. Wenn du Fragen an Jonas ...

#51 Zusammenhang zwischen Giftstoffen und Allergien

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Giftstoffe und Chemikalien im Alltag und wie diese reduziert werden können, um so Allergi...

#50 Hilft Lorano bei Allergien?

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber,  ob das Antihistaminikum Lorano bei Allergien helfen kann und ob es sinnvoll ist. Wen...

#49 Deshalb verlierst du deinen Job wegen deiner Allergie

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Konsequenzen Allergien langfristig für dein Berufsleben und Karriere bedeuten ...

#48 Lösung für Neurodermitis

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Lösungsstrategie für Neurodermitis aussehen kann. Wenn du Fragen an Jonas S...

#47 Neurodermitis einfach erklärt

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Neurodermitis entsteht und was mögliche Ursachen sein können. Wenn du Frage...

#46 Symptome bei einer Pollenallergie

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Symptome bei einer Pollenallergie auftreten können. Wenn du Fragen an Jonas Sc...

#45 Alternativen zu Cetirizin bei Allergien

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Alternativen es zu Cetirizin bei Allergien gibt. Wenn du Fragen an Jonas Schnir...

#44 Der Allergie entfliehen - Urlaub und Reisen als Lösungsstrategie?

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, warum die Flucht vor Allergenen (z.B. Urlaub in der Allergiezeit) nicht die Lö...

#43 Haustiere trotz Tierhaarallergie?

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob man Kontakt zu Tieren haben kann trotz einer Tierhaarallergie. Wenn du Fragen an Jo...

#42 Wie mit einer Insektengiftallergie umgehen?

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, was es bei einer Insektengiftallergie zu beachten gilt. Wenn du Fragen an Jonas Schnir...

#41 Sport bei Allergien sinnvoll?

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob Sport bei Allergikern sinnvoll ist und was es zu beachten gilt. Wenn du Fragen an J...

#40 Allergien - Ursprung im Darm?

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie die Darmgesundheit mit Allergien zusammenhängt und was du zur Unterstützung mach...

#39 Verstärkter Pollenflug durch Gewitter - was hilft?

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, was das so genannte Gewitter-Asthma ist und warum Allergiesymptome trotz Regen und Gew...

#38 Warum hat jeder Dritte eine Allergie heutzutage?

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, warum 1/3 der deutschen Bevölkerung von Allergien betroffen sind (Tendenz steigend) u...

#37 Allergie - Darum spielt unser Immunsystem verrückt

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, warum das Immunsystem bei Allergikern überreagiert. Wenn du Fragen an Jonas Schnirrin...

#36 Reizdarm durch Allergien ausgelöst?

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob ein Reizdarm durch Allergien ausgelöst werden kann. Oder auch umgekehrt, ob Allerg...

# 35 Kältereize sinnvoll bei Allergien?

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob Kältereize hilfreich bei Allergien sein können und wie sie im Körper wirken. Wen...

#34 Entgiftung sinnvoll bei Allergien?

29 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob eine Entgiftung sinnvoll ist bei Allergien und welche wichtigen Punkte beachtet wer...

#33 Vermeide 3 fatale Fehler als Allergiker

25 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest, wenn du 2023 deine Allergien endlich in...

#32 Kann Stress Allergien auslösen?

22 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob Stress Allergien auslösen kann. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring hast oder möch...

#31 Habe ich eine Allergie?

18 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie man eine Allergie erkennen kann und welche Symptome auf allergische Reaktionen hin...

#30 MINDSET: Richtig mit Allergien umgehen!

15 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie man mit Allergiesymptomen richtig umgeht und es schafft nicht zu frustrieren mit d...

#29 3 Anfänger-Fehler von Allergiebetroffenen

11 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Anfänger-Fehler von Allergikern vermieden werden sollten. Wenn du Fragen an Jo...

#28 Tierhaarallergie loswerden

08 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, was man tun kann und was man lassen sollte bei einer Tierhaarallergie. Wenn du Fragen ...

#27 Intermittierendes Fasten sinnvoll bei Allergien?

04 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Intermittierendes Fasten und ob dieses sinnvoll ist bei Allergiebtroffenen. Wenn du Fragen...

#26 Hausstauballergie einfach erklärt

01 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie es zu einer Hausstauballergie kommt und welche Dinge bei der Therapie beachtet wer...

#25 Ernährungsumstellung sinnvoll bei Allergien

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob eine Ernährungsumstellung sinnvoll bei Allergien ist. Wenn du Fragen an Jonas Schn...

#24 Histaminintoleranz Was du unbedingt beachten solltest!

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Aspekte es bei Histaminintoleranz zu beachten gilt. Wenn du Fragen an Jonas Sch...

#23 Meine Kritik an Hyposensibilisierungen

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über Hyposensibilisierungen und warum diese nicht die ursächliche Lösung sind bei Allergien. ...

#22 Die mächtigste Strategie, um Allergiesymptome abzuwehren

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Strategie es dir ermöglicht langfristig Allergiesymptome abzuwehren. Wenn du F...

#21 Schicksal Allergie: Ein genetisches Problem?

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob Allergien ein genetisches Problem sind und ob sie für jeden lösbar sind. Wenn du ...

#20 Allergiefrei als Kind

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

In diesem spannenden Video spricht Jonas Schnirring darüber, mit welcher Strategie Kinder allergiefrei werden können. Wenn du Fragen an Jonas Schni...

#19 Der schnellste Weg in die Allergiefreiheit

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie Evolve Health es mit ihrer Therapiestrategie schafft ohne Umwege ihre Kunden auf ...

#18 Wer hilft dir wirklich bei deinen Allergien?

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie du einen Ansprechpartner finden kannst der dir wirklich weiterhilft. Wenn du Frage...

#17 6 Tipps bei Allergiesymptomen

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Strategien dir helfen akute Allergiesymptomatik zu lindern. Wenn du Fragen an J...

#16 Die Therapiestrategie hinter Evolve Health

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie Evolve Health es mit ihrer Therapiestrategie schafft langfristige Allergiefreiheit...

#15 Ein allergiefreies Leben in 15 Minuten erklärt

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie Evolve Health es mit ihrer Therapiestrategie schafft langfristige Allergiefreiheit...

#14 Jonas Schnirring erzählt seine Story

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie er es geschafft hat Allergiefrei zu werden und eine so gute Gesundheit über viele...

#13 Hautprobleme = Allergieprobleme?

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über den Zusammenhang zwischen Hautgesundheit und Allergien. Wenn du Fragen an Jonas Schnirrin...

#12 Darmsanierung sinnvoll bei Allergien?

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Allergien. Wenn du Fragen an Jonas Schnirring...

#11 Das Millionengeschäft mit Antiallergika

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie die Pharmaindustrie Millionen verdient im Bereich der Antiallergika und was es dam...

#10 Die Wahrheit über Allergietherapien enthüllt

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, was du bei Allergietipps und Therapien beachten musst. Wenn du Fragen an Jonas Schnirr...

#9 Antihistaminika, Kortison, etc. sinnvoll bei Allergien?

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, ob und wann welche Allergiemedikamente und Therapien sinnvoll sind, wenn du langfristi...

#8 Was ist die Ursache deiner Allergie?

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche drei Schritte wichtig sind, um die Ursache deiner Allergien ausfindig zu machen...

#7 Der Weg zur Allergiefreiheit: Was du unbedingt beachten solltest

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Allergie entsteht und welche Körpersysteme genau angeschaut werden sollten, ...

#6 Der größte Denkfehler von Allergiebetroffenen

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Allergie entsteht und welche Körpersysteme genau angeschaut werden sollten, ...

#5 Allergiegeheimnis was dir kein Arzt verrät!

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche Voraussetzung langfristig erfüllt sein muss, wenn du allergiefrei werden wills...

#4 Heuschnupfenzeit: So bereitest du dich vor!

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, wie du dich für die Heuschnupfenzeit vorbereiten kannst, um möglichst symptomfrei de...

#3 So entsteht eine Allergie

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

In diesem spannenden Video spricht Jonas Schnirring darüber, wie eine Allergie entsteht und welche Körpersysteme genau angeschaut werden sollten, um...

#2 Wie du in 2023 deine Allergien in den Griff bekommst!

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser spannenden Episode spricht Jonas Schnirring darüber, welche einzelnen Schritte notwendig sind, um ursächlich Allergien zu meistern. Wenn d...

#1 Neuer Podcast "Endlich Allergiefrei" - was du erwarten kannst

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

In dieser ersten Episode spricht Jonas Schnirring und Ingo Valenta darüber, warum sie den Podcast "Endlich Allergiefrei" gestartet haben und was du i...

#31 Zyklus und Pille [Teil 2]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Leidest Du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?  Überlegst Du die Pille abzusetzen? Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?  ...

#30 Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

15 Oct 2020

Contributed by Lukas

Leidest Du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?  Überlegst Du die Pille abzusetzen? Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?  ...

#29 Neuroathletik [Teil 2]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst - Interview mit David Hillmer

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

Bist Du schnell gestresst? Hast Du das Gefühl, dass Du nicht wirklich in die Entspannung findest?  Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:...

#28 Neuroathletik [Teil 1]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik Dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

Bist Du schnell gestresst? Hast Du das Gefühl, Du nicht wirklich in die Entspannung kommst?  Dann ist dieses Interview das Richtige für dich: In di...

#27 Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

An welche Ernährungsform ist der Mensch angepasst? Fühlst Du Dich auch erschlagen von den unzähligen Informationen zum Thema gesunde Ernährung? In...

#26 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wachst Du morgens energiegeladen? Nein?  Hast Du das Gefühl, dass Deine Hormone nicht in Balance sind?  Dann ist dieses Interview das Richtige für...

#25 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 1] - Interview mit Tom Fox

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wachst Du morgens energiegeladen? Nein?  Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich: In dieser Episode erfährst Du, wie Hormone für gesundhei...

#24 Depressionen: Wie eine Depression das Überleben unserer Spezies sichern kann

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

Fühlst Du Dich oft energie- und antriebslos? Möchtest Du wissen, wie depressives Verhalten vorgebeugt werden kann? In dieser Episode erfährst Du, w...

#23 Energie & Stress: Die gesundheitliche Auswirkung einer Cortisolresistenz

10 Jun 2020

Contributed by Lukas

Kommst Du morgens nur schwer in die Gänge? Lagerst du Körperfett vorwiegend im Bauchbereich ein? In dieser Episode erfährst Du, wie eine Cortisolre...

#22 kPNI: Wie Du mithilfe der kPNI Deine Gesundheit langfristig sicherst

28 May 2020

Contributed by Lukas

Du hast Interesse an ganzheitlicher Medizin? Interessiert Dich die wahre Ursache von Symptome und Krankheit? Möchtest Du zielgerichtete Prävention b...

#21 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen & Übung [Teil 2] - Interview mit Steffen Raebricht

20 May 2020

Contributed by Lukas

Wie fühlst Du Dich? Fühlst Du schon oder reagierst Du noch? In dieser Episode erfährst Du, wie Du Gefühle erkennst und lernst mithilfe einer gezie...

#20 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Steffen Raebricht

19 May 2020

Contributed by Lukas

Wie fühlst Du Dich? Fühlst Du schon oder reagierst Du noch? In dieser Episode erfährst Du, wie sich Gefühle definieren und wie Du mithilfe von Emo...

#19 Immunsystem: Hitzeschockproteine und deren Wirkung

05 May 2020

Contributed by Lukas

Leidest Du häufig an Infektion oder hast das Gefühl, dass Dein Immunsystem widerstandsfähiger sein könnte? Möchtest Du ein resistentes Immunsyste...

#18 Wie Glaubenssätze Deine Gesundheit beeinflussen [Teil 2] - Interview mit Birgit Schroeder

28 Apr 2020

Contributed by Lukas

Fühlst Du Dich oft fremdgesteuert oder hast das Gefühl manchmal nicht aus Deiner Haut zu können?  In dieser Episode erfährst Du, wie Du Glaubenss...

#17 Wie Glaubenssätze Deine Gesundheit beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Birgit Schroeder

26 Apr 2020

Contributed by Lukas

Fühlst Du Dich oft fremdgesteuert oder hast das Gefühl manchmal nicht aus Deiner Haut zu können?  In dieser Episode erfährst Du, wie Glaubenssät...

#16 Der Darm: Einfluss auf Immunsystem und Gesundheit

21 Apr 2020

Contributed by Lukas

Bist Du häufig müde, verspürst wenig Antrieb, leidest unter Stimmungsschwankungen oder bist infektanfällig?  In dieser Episode erfährst Du, wo d...

#15 Home Office Special [Teil 2]: Effizienz und gesunde Ernährung

19 Apr 2020

Contributed by Lukas

Du bist im Home Office nicht sehr effizient? Und Dir fällt es schwer eine gesunde Ernährung umzusetzen?  In dieser Episode erfährst Du, wie Du in ...

#14 Home Office Special [Teil 1]: Verbesserter Workflow und mehr Energie durch "Sitting Breaks"

15 Apr 2020

Contributed by Lukas

Dich plagen häufig Verspannungen oder andere körperliche Beschwerden? Dein Alltag ist vorwiegend sitzend?  In dieser Episode erfährst Du, wie soge...