Endlich allergiefrei!
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#13 Beziehungen [Teil 3]: Wie Du innige Beziehungen aufbaust
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
Du möchtest Deine Beziehung auf ein neues Level heben oder endlich tiefgründige und innige Freundschaften aufbauen? In dieser Episode erfährst Du...
#12 Brain Pull: Wie Dein Gehirn den Fettstoffwechsel steuert
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
Kannst Du nur schwer Körperfett abbauen und bist es leid, dass Heißhungerattacken Deine gesundheitlichen Vorhaben sabotieren? In dieser Episode erfä...
#11 Biophilia: Die Natur als Stresskiller
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nach einem Arbeitstag völlig abzuschalten fällt Dir schwer? Hast Du das Gefühl, dass Stress und häufige Infektanfälligkeit Deinen Alltag bestimme...
#10 Coronavirus: Wie Du Dich effektiv vor einer Infektion schützen kannst
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Medien berichten von Ausnahmezuständen, leeren Supermärkten und Katastrophenszenarien. Doch wie gefährlich ist dieser Virus tatsächlich? Können w...
#9 Beziehungen [Teil 2]: Wenn Dein Umfeld Deine persönliche Weiterentwicklung sabotiert
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Du möchtest Dich persönlich weiterentwickeln, hast aber das Gefühl Dein Umfeld lässt dies nicht zu? In dieser Episode erfährst Du, welcher Mech...
#8 Beziehungen [Teil 1]: Dein Immunsystem liebt Umarmungen
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hast Du Dich schon einmal einsam oder ausgegrenzt gefühlt? Diese Gefühl hemmt Deine Leistung, den Erfolg und die Gesundheit. In dieser Episode e...
#7 Selbststeuerung: Wie Du langfristige Veränderungen möglich machst
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Veränderungen auf lange Sicht so schwer umzusetzen sind? Warum man immer wieder in alte Verhaltensweisen zurüc...
#6 Biorhythmus & Hypothalamus: Wie Du evolutionsbasiert Deine Schlafqualität verbesserst
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hast Du schon mal etwas vom suprachiasmatischen Kern gehört? Dieser hat seinen Sitz im Gehirn (Hypothalamus) und ist die Schaltzentrale für unsere...
#5 [Teil 2] Die Anti-Stress Lüge: Stress Dich richtig!
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Stress kann Dich in der richtigen Dosis stark sowie resistent machen und Dein Wohlbefinden verbessern? Während viele Menschen Stress als etwas anse...
#4 [Teil 1] Die Anti-Stress Lüge: Stress Dich richtig!
16 Feb 2020
Contributed by Lukas
Vielleicht macht Schützen und Schonen in Bezug auf Stress nicht immer Sinn? Möglicherweise kann uns Stress stärken und uns gegen Zukünftigen wapp...
#3 Kann Ungesundes gesund sein? Unsere Erkenntnis!
15 Feb 2020
Contributed by Lukas
Im heutigen Dschungel der Gesundheitsbranche könnte man auf alte Experten vertrauen. So hat z.B. Paracelsus bereits vor einigen Jahrhunderten behaupt...
#2 Was lehrt uns die Evolution über Gesundheit?
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Wir haben uns auf die Suche nach der wahren Definition von Gesundheit gemacht und haben in der Evolutionsbiologie äußerst interessante Antworten gef...
#1 Eine Vision: Was ist Evolve?
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Hast Du etwas, was Dich antreibt? Unser Antrieb ist Dich in gesundheitlicher Selbstkompetenz zu unterrichten. Sodass Du fortan in der Lage bist die Ko...