Energie ohne Grund-1000 Ideen
Episodes
Zitate ohne Grund : Glück gehört dir – nicht der Welt
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Glückliche Momente oder Orte gehören dir. Du musst sie nicht immer mit anderen teilen.
Zitat ohne Grund : Wenn sie dich wie ein Kind behandeln …
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wenn andere dich wie ein Kind behandeln, schau sie an, als wären sie das Kind.
Zitate ohne Grund : Wie oft machst du Fotos für dein Herz?
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um Bilder, die niemand sieht. nicht die für Social Media, nicht die für Likes – sondern die für unser Herz.wir ...
Zitate ohne Grund : Ich habe aufgehört, nach Meinungen zu fragen
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich, warum ich aufgehört habe, andere nach ihrer Meinung zu meinem Leben zu fragen.zu oft haben wir Angst, falsch zu liegen....
Wie ich in die Podcast-Welt gestolpert bin/#75
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich endlich, wie ich eigentlich in die Podcast-Szene reingerutscht bin.angefangen hat alles völlig chaotisch: erst ein ...
Zitate ohne Grund : Früher eine Stunde – heute den Computer in der Tasche
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
früher durften wir eine Stunde an den Computer. unsere Eltern haben auf die Uhr geschaut, haben Grenzen gesetzt, und nach 60 Minuten war Sc...
Zitate ohne Grund : Ein neuer Ort ändert nichts, wenn du dich mitnimmst
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
viele glauben, ein Tapetenwechsel löst das, was im Inneren brennt. ein neues Zuhause, eine andere Stadt, frische Gesichter – und für ein...
Zitate ohne Grund : Würdest du dich mit deinen Freunden noch mal anfreunden?
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
in dieser Folge geht’s um echte Freundschaften – und um die Frage, ob sie heute noch dieselbe Bedeutung hätten wie damals.würdest du die gl...
Zitate ohne Grund : Nordmann ist keine Marke – es ist ein Lebensgefühl
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
in dieser Folge spreche ich darüber, dass Nordmann nie nur ein Name oder ein Logo war. es war nie Marketing – es war Gefühl.es geht um Herkunft, H...
Zitate ohne Grund : Was Muster mit Ideen gemeinsam haben
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
kennst du das – wenn du lange auf eine Wand schaust und plötzlich Muster siehst? Linien, Formen, Gesichter, die vorher gar nicht da waren.gena...
Zitate ohne Grund : Ein guter Urlaub mit schlechtem leben
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wenn dir dein leben nicht passt, bringt dir auch kein Urlaub was!
Ich will gesehen werden/#74
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Manchmal will ich einfach nur gesehen werden. Deshalb starte ich so viele Projekte, werfe mich in neue Ideen, schaffe Dinge – in der Hoffnung,...
Zitate ohne Grund : Was andere über uns denken?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wir können nicht glücklich werden, wenn uns nicht egal ist was andere über uns denken.
Zitate ohne Grund : Der richtige Weg
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Was bringt dir ein Auto, wenn du lieber Rad fährst?
Zitate ohne Grund : Konzert gespräche
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ich war auf einen Konzert als mir jemand erzählt hat wie sehr er mein Nordmann Hoodie feiert.
Zitate ohne Grund : Allein – nicht einsam, sondern heilsam
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
diese Folge geht darum, dass „alleine sein“ nichts Negatives sein muss. die meisten verbinden Alleinsein mit Einsamkeit – aber manche ...
Zitate ohne Grund : Die Weite eines Feldes ist mehr wert als ein neues Handy
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um echte Werte. Nicht um Technik. Nicht um Kaufrausch. Nicht um das nächste glänzende Ding.Sondern um dieses...
Zitate ohne Grund : Wann hast du dich das letzte Mal nur auf deine Schritte konzentriert?
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um etwas ganz Einfaches – und genau deshalb so Tiefes: Wann warst du das letzte Mal auf einem vertrauten Weg unterwegs ...
Zitate ohne Grund : Immer mehr wollen – und damit ins Unglück rennen
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um das ewige „Mehr“. Mehr Geld. Mehr Erfolg. Mehr Anerkennung. Mehr Beweis, dass man „gut genug“ i...
Zitate ohne Grund : Beim 51. Mal sieht der Weg plötzlich anders aus
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um Wiederholung – und um die stille Magie des Moments, in dem sich plötzlich etwas verändert.Du kannst einen Weg fünfzig...
Zitate ohne Grund : Der Wanderer, der uns zeigt: Zufriedenheit ist in uns
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, warum Odin nicht im Palast geblieben ist. Er war ein Wanderer. Ein Suchender. Nicht, weil er die Welt kontrol...
Mit mir selbst befreundet – deswegen darf ich gehen/#73
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Erkenntnisse im Leben: Du musst keine Angst davor haben, alleine zu sein – wenn du mit dir selb...
Zitate ohne Grund : Wir passen uns an, um geliebt zu werden
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um diesen leisen Mechanismus in uns: Wir verändern uns – nicht weil wir es wollen, sondern weil wir dazugehören wolle...
Zitate ohne Grund : Sicherheit ist oft nur Stillstand
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um den Gedanken, dass „Sicherheit“ nicht immer das ist, was uns wirklich weiterbringt.viele Menschen entscheiden sich für...
Zitate ohne Grund : Die nordischen Zeichen haben mich gefunden
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich darüber, wie nordische Zeichen und Botschaften in mein Leben getreten sind – ohne dass ich aktiv danach gesucht ha...
Zitate ohne Grund : Im Fallen finden wir uns
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
diese Folge geht darum, dass Hinfallen nicht die Aufforderung ist, direkt wieder aufzustehen. es ist die Einladung, kurz liegen zu bleiben. ...
Zitate ohne Grund : Ich träumte von Odin – und vor mir stand ein gedeckter Tisch voller Liebe und Zufriedenheit.
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
manchmal zeigen uns Träume mehr, als Worte es könnten. in diesem Zitat geht es um ein Bild, das bleibt: ein gedeckter Tisch, Liebe, ...
Zitate ohne Grund : Seit Odin in meinem Leben ist – sehe ich Erfolg nicht mehr als Ziel
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Früher war Erfolg für mich das große Ziel. Etwas, dem ich hinterherlaufen musste. Mehr – schneller – weiter.Und dann kam dieser Momen...
Ich bin in die Kunst geflüchtet – weil sie mir Sicherheit gab/#72
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich davon, wie Kunst für mich schon als Kind ein Schutzraum war. Wie ich gelernt habe, mich nicht in Menschen zu flüch...
Zitate ohne Grund : Frei durch die Götter – und durch mich selbst
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Odin hat mich von meinen Süchten befreit – weil ich endlich verstanden habe, was ich wirklich wert bin.
Zitate ohne Grund : Odin wollte mir zeigen: Stress bringt mich nicht ans Ziel.
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
wir glauben oft, wir müssten rennen, pushen, kämpfen. aber manchmal zeigen uns die Götter etwas anderes: dass nicht Tempo zählt – sond...
Zitate ohne Grund : Manchmal ist ein falscher Freund ein göttlicher Lehrmeister
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
manchmal schicken uns die Götter keine Hilfe – sondern Prüfungen. ein Mensch, der nicht ehrlich war. ein Freund, der nur so tat. und plö...
Zitate ohne Grund : Wie viele Probleme wohnen in all diesen Häusern?
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
in dieser Folge geht’s um diesen Moment, wenn man durch die Stadt fährt oder läuft – und in die erleuchteten Fenster anderer Menschen schau...
Zitate ohne Grund : Traurigkeit darf auch Platz haben
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich darüber, dass auch ich traurig bin – und dass das okay ist. Dass Traurigkeit nicht immer weg muss, nicht immer ver...
Zitate ohne Grund : Echtes Verzeihen kann man nicht erzwingen
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wir müssen nicht verzeihen, wenn wir es nicht fühlen – falsche Vergebung heilt keine Wunden.
Zitate ohne Grund : Warum uns das Licht oft mehr Angst macht als die Dunkelheit
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
„Manchmal gehen wir lieber weiter durch die Dunkelheit, weil uns das Licht Angst macht – einfach, weil wir’s nicht kennen.“
Zitate ohne Grund : Manchmal leben wir in der Gegenwart – aber gehorchen immer noch der Vergangenheit.
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um die unsichtbaren Fäden, die uns immer wieder in alte Gedanken, Muster und Gefühle ziehen.Wir glauben, frei zu sein – d...
Zitate ohne Grund : Es gibt diese stillen Momente, in denen einfach ein Lächeln kommt
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht’s keine großen Worte, keinen Plan, kein Ziel. Nur diesen einen Moment, in dem plötzlich alles ruhig ist – und du einfach l...
Der Nordmann Weg – und die Kraft, einzigartig zu sein/#71
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich, wie der Weg zu meinem ersten Buch „Der Nordmann Weg“ wirklich war – mit allen Umwegen, Zweifeln und Momenten, in d...
Zitate ohne Grund : Wer sind wir wirklich – wenn wir doch nur das geworden sind, was wir erlebt haben?
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir suchen oft nach dem „echten Ich“. Aber vielleicht gibt es das gar nicht – vielleicht sind wir einfach die Summe aus allem, was uns gefo...
Zitate ohne Grund : Ich mache Podcast, weil ich schon als Kind lieber zugehört hab, als zugeschaut.
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Schon als Kind war ich nie der Typ, der stundenlang vor dem Fernseher saß. Ich mochte Stimmen. Geschichten. Worte, die man fühlen kann, auch oh...
Zitate ohne Grund : Stress kommt selten von der Situation selbst
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir glauben oft, Stress entstehe durch Termine, Menschen oder Druck von außen. Aber meistens kommt er aus uns selbst – aus Erwartungen, Gedank...
Zitate ohne Grund : Positive Veränderung
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal denkt man eine Veränderung ist immer schlecht, aber was wenn sie sich zum guten wendet?
Zitate ohne Grund : Ich mache nur noch Projekte, die mir Spaß machen – egal, ob sie Profit bringen.
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Irgendwann kommt der Punkt, an dem Erfolg nicht mehr in Zahlen messbar ist. Sondern in Freude. In Energie. In dem Gefühl, dass das, was du tust,...
Zitate ohne Grund : die Energie kommt zurück, seit ich wieder mehr Zeit in der Natur verbringe.
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht’s keine Pläne, keine Routinen – nur frische Luft, Stille und das Gefühl, wieder Teil von etwas Echtem zu sein.Diese Folge ist e...
Wie ich in einer Kleinstadt einen Rap-Krieg gestartet hab/#70
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal fangen große Geschichten ganz klein an – mit einem Beat, einem Text und ein bisschen zu viel Stolz.In dieser Folge erzähle ich, wie ich i...
Zitate ohne Grund : Man darf Dinge aufschieben – solange man die Zeit dazwischen wirklich als Erholung nutzt.
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir verurteilen uns oft dafür, Dinge nicht sofort zu tun. Doch manchmal ist Aufschieben kein Zeichen von Faulheit, sondern von Selbstschutz.Dies...
Zitate ohne Grund : Wer um jeden Preis anders sein will, wird am Ende wie alle anderen, die genau das versuchen
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir wollen alle individuell sein. Besonders. Einzigartig. Aber irgendwann merkt man: Auch das Anderssein kann zur Maske werden.Dieses Zitat erinn...
Zitate ohne Grund : ich mache Podcast, weil ich mich früher nicht getraut habe, zu reden.
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal sehen Menschen nur die Oberfläche. „Du redest viel – du willst Aufmerksamkeit.“ Aber dahinter steckt oft etwas anderes: Mut....
Zitate ohne Grund : Manches Alte muss man nicht wegwerfen – manchmal kann man es wiederverwenden und sogar besser machen.
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nicht alles, was alt ist, ist vorbei. Manchmal liegt im Alten das, was wir heute wieder brauchen – ein Gedanke, ein Gefühl, ein Teil von uns s...
Zitate ohne Grund : Früher bin ich mit meinem Opa Kilometer durch den Wald gelaufen
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Früher war Weihnachten kein Einkauf, sondern ein Abenteuer. Ich erinnere mich, wie ich mit meinem Opa durch den Wald gelaufen bin – Kilometer ...
Zitate ohne Grund : In der Ruhe liegt die Antwort
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir jagen oft nach Bewegung, nach Veränderung, nach dem nächsten Impuls – und überhören dabei die leisen Momente.Dieses Zitat erinnert daran, da...
Zitate ohne Grund : Angst – der Beweis, dass wir fühlen
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wir alle haben Angst. Vor Entscheidungen, vor Verlust, vor dem Unbekannten. Aber Angst ist kein Gegner – sie ist ein Signal.Dieses Zitat erinne...
Zitate ohne Grund : Der Horizont nach dem Fall
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen kein Ende ist, sondern Raum schafft. Wenn die Blätter fallen, bleibt der Blick frei – auf Neues,...
Zitate ohne Grund : Kunst und Ideen sind manchmal der einzige Weg, uns selbst wirklich zu spüren.
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal finden wir uns nicht in Worten oder Plänen – sondern in Momenten, in Musik, in einem Bild, in einer Idee.Kunst ist kein Luxus. Sie ist Eri...
Wie aus einer Idee plötzlich Bier wurde/#69
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich, wie aus einer spontanen Idee mein eigenes Bier entstanden ist – und warum der Weg dahin alles andere als gerade war.Vo...
Zitate ohne Grund : Wir sind mehr als unsere Besonderheiten
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Am Anfang stand ADHS. Doch irgendwann wurde klar: Wir sind mehr als nur eine Diagnose, mehr als ein Etikett. Wir sind Energie, Chaos, ...
Zitate ohne Grund : Was triggert uns wirklich?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Oft glauben wir, ein Video, ein Kommentar oder eine Meinung hätten uns verletzt. Doch vielleicht war’s nicht das, was wir gesehen haben – so...
Zitate ohne Grund : Du hast gefehlt!
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal verlangen wir von anderen, uns zu retten, zu verstehen oder aufzubauen. Aber wie oft haben wir das selbst für uns getan?Dieses Zitat er...
Zitate ohne Grund : Das Nordmann-Sein trägt uns durch jeden Sturm
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Stärke heißt nicht, dass der Sturm aufhört. Stärke heißt, dass wir stehen bleiben – mit beiden Füßen auf der Erde, mit Mut im Herzen.Das...
Zitate ohne Grund : Jede Idee ist Gold wert
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal wissen wir im Moment selbst nicht, was eine Idee in uns auslöst. Vielleicht scheint sie klein, verrückt oder unpassend – aber genau ...
Zitate ohne Grund : Wo sind wir?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Eine einfache Frage – und doch so schwer zu beantworten. Sind wir da, wo wir wirklich hinwollen? Oder nur irgendwo zwischen Alltag, ...
Zitate ohne Grund : Erst hat mich die Extra-Erledigung genervt
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal nervt uns das Leben, weil es nicht nach Plan läuft. Doch genau diese ungeplanten Momente schenken uns oft das, was wir gebraucht haben ...
Zitate ohne Grund : Ich bin in der Stadt – und vermisse die Ruhe, weil ich mich hier selbst nicht mehr erreiche.
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Zwischen Menschen, Autos, Stimmen und Lichtern – manchmal ist alles laut, aber in uns ist es still.In dieser kurzen Gedankenpause geht’s um das Ve...
Zitate ohne Grund : Ein Satz, der den Tag verändert
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Manchmal braucht es kein großes Zeichen – nur ein ehrliches Wort. Ein Kompliment, das zur richtigen Zeit kommt, kann mehr bewirken als wir den...
Bist du dir selbst wirklich loyal?/#68
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um die ehrliche Frage: Tun wir wirklich alles, um unsere Ziele zu erreichen – oder reden wir uns das nur ein?Wir sprec...
Zitate ohne Grund : Leben wir alleine?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
„Wenn wir alleine sterben – leben wir dann nicht auch alleine?“Ein Gedanke aus der kommenden Folge.
Die Götter und meine Rosacea/#67
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über etwas, das man nicht einfach wegfiltern kann – meine Haut. Meine Rosacea ist schlimmer geworden, und anstatt ...
Warum dieselbe Aussage bei manchen okay ist – und bei anderen nicht/#66
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s darum, wie unterschiedlich Menschen auf die gleichen Worte reagieren – je nachdem, wer sie sagt.Warum darf die eine Person ...
Ich bin nicht hier, um allen zu gefallen/#65
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s darum, warum wir aufhören müssen, uns zu verstellen – nur um anderen zu gefallen.Wir reden über das Gefühl, sich kleine...
Auch das Zuhause braucht mal eine Pause/#64
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um etwas, das wir oft vergessen: Auch unser Alltag braucht kreative Pausen.Zwischen Arbeit, Haushalt, To-do-Listen und Dauerbe...
Reisender im Leben – dein eigenes Vorbild werden/#63
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, ein Reisender im eigenen Leben zu bleiben – neugierig, offen, bereit, neue Wege zu gehen.Wir sprechen darüber, warum...
Die Stürme genießen – mitten im Chaos leben/#62
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jeden Tag wehen Stürme um uns herum: Probleme, Zweifel, Druck von außen, unser eigenes Chaos im Kopf. Wir können sie nicht immer verhindern – abe...
Die leise Kraft – warum Nachgeben wahre Stärke ist/#61
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um eine andere Sicht auf Stärke: Nicht laut, nicht hart, nicht dominant – sondern die Stärke, die in Freundlichkeit liegt....
Die Götter sprechen in Zeichen/#60
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es darum, wie die Götter – oder das Leben selbst – uns Zeichen geben. Doch oft sind wir zu abgelenkt, zu hektisch oder zu se...
Müssen oder Wollen – was bringt uns wirklich weiter?/#59
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um die große Frage: Was ist eigentlich wichtiger – Dinge machen, weil wir sie müssen, oder weil wir sie wirklich wollen?W...
Minimalismus – macht weniger wirklich mehr?/#58
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um eine spannende Frage: Wenn wir minimalistisch leben – geht es uns dann wirklich besser?Wir reden darüber, warum weniger...
Hab ich ADHS – oder steckt nur der Nordmann in mir?/#57
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge stelle ich mir die große Frage: Habe ich wirklich ADHS – oder steckt hinter meinem Chaos, meiner Energie und meinen tausend Ideen v...
Warum mich die nordischen Götter nicht loslassen/#56
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht es um meine ganz eigene Reise: Immer wieder ziehen mich die nordischen Götter zu ihrem Glauben zurück – auch wenn ich mich sc...
Trau keinem falschen Spiegel/#55
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über falsche Spiegel – über Bilder, die uns täuschen, Meinungen, die uns klein halten, und Gedanken, die uns selbst ...
Keine Höhen ohne Tiefen/#54
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um ein wichtiges Paradox: Ohne Trauer kein Glück, ohne schlechte Tage keine guten.Wir sprechen darüber, warum gerade die Ti...
Nicht nur andere: Auch wir haben Fehler gemacht/#53
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um eine oft übersehene Wahrheit: Wenn wir anderen nicht verzeihen, verletzen wir uns meistens selbst am meisten.Wir sprechen...
Warum Vergebung der erste Schritt zur echten Besserung ist/#52
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um ein Thema, das wir oft lieber wegschieben: Verzeihen. Denn egal ob bei ADHS, persönlichen Krisen oder einfach im gan...
ADHS, Nordmänner und der Weg bis zum Ende/#51
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s wild los – wir sprechen darüber, warum der Nordmann (ja, genau der!) so gut zu ADHS passt und was das Ganze mit unserer Ar...
TikTok-Kommentare, die sitzen – Elternfrust vs. Kindheitstrauma/#50
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund lese ich dir einige der heftigsten Kommentare vor, die ich auf TikTok zu einem meiner Beiträge bekommen habe.A...
Die größten Energieräuber – Warum wir trotzdem leer bleiben/#48
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über die unsichtbaren Energieräuber im Alltag – die kleinen und großen Dinge, die uns auslauge...
Die Jagd nach Dopamin – Wenn wir uns mit Reizen betäuben/#47
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund geht es um etwas, das wir alle tun – oft unbewusst: die ständige Jagd nach Dopamin.Ob durch Süßigkeiten, e...
Vertragswahnsinn – Warum mich Papierkram fertig macht/#46
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund geht’s um etwas Alltägliches, das mich trotzdem komplett aus dem Konzept bringt: Verträge.Vor allem wenn es...
„Du bringst eh nichts zu Ende“ – Warum das nie gestimmt hat/#44
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund räume ich mit einem Vorurteil auf, das ich viel zu oft gehört habe: „Du hast 1000 Ideen, aber ziehst nichts...
Kein Platz im System – Wie das Dorf meine Psyche belastet hat/#43
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über die Schattenseiten des Dorflebens – besonders dann, wenn du nicht in das Bild passt, das do...
Rückfall nach 2 Jahren – Zurück im Rauch/#42
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über einen sehr persönlichen Moment: Nach fast zwei Jahren ohne Cannabis hatte ich einen Rückfal...
ADHS in der Stadt – Endlich Platz für mein Tempo/#41
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
In der zweiten Folge meiner Serie über ADHS auf dem Land und in der Stadt erzähle ich, wie sich mein Leben verändert hat, als ich in die Stadt gezo...
Woran ich gerade arbeite – Ein Blick hinter die Kulissen/#39
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser kurzen, aber ehrlichen Folge von Energie ohne Grund gebe ich dir ein kleines Update: Woran arbeite ich gerade? Was bewegt mich? Und was komm...
Traurigkeit zulassen – der Weg zurück zur Lebensfreude/#37
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund spreche ich über die Kraft, Traurigkeit wirklich zuzulassen.Oft versuchen wir, sie wegzuschieben oder zu über...
Warum triggert mich das? – Wenn andere uns aufregen, ohne etwas getan zu haben/#36
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund geht es um eine Frage, die viele von uns kennen: Warum regen wir uns manchmal über Menschen auf, die uns persö...
Neues zulassen – Warum Offenheit manchmal Überwindung braucht/#35
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge von Energie ohne Grund geht es darum, wie schwer es uns oft fällt, wirklich offen für Neues zu sein – neue Menschen, neue Erfahrun...
Vom Lob verführt – Wie Anerkennung meinen Fokus verschoben hat/#34
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode von Energie ohne Grund geht es darum, wie ein einzelnes Lob plötzlich alles verändern kann. Ich erzähle dir, wie positives Feedba...
Wenn Coaches Beziehungen zerstören/#33
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode von Energie ohne Grund spreche ich über ein dunkles Kapitel der Social-Media-Coaching-Welt: toxische Coaches, die Menschen manipuli...
ADHS als Geschäftsmodell?/#32
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode von Energie ohne Grund spreche ich über ein Thema, das mich beschäftigt: Wie im Internet – und auch in manchen Praxen – rund u...
Wenn andere weniger tun – und trotzdem mehr bekommen/#31
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode von Energie ohne Grund wird’s persönlich. Ich erzähle dir von einem Moment, der mich tief getroffen hat: Als ich gesehen habe, d...