ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza
Episodes
Por qué DEJÉ de CREER a los “EXPERTOS” del Fitness
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez si lo que ves en redes sobre fitness, nutrición o entrenamiento es realmente ciencia? En este vídeo te mostramos cóm...
Boxeador Olímpico: "Con 14 años PERDÍ 3,5 kg en 24 HORAS"
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Qué hay realmente detrás de la vida de un boxeador olímpico? En este episodio hablamos con José Quiles, boxeador español que empezó a entrenar...
EJERCICIOS para CRECER tus GEMELOS
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este vídeo encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer crecer tus gemelos de verdad: anatomía del gastrocnemio medial y lateral, el papel...
5 ERRORES que impiden tu HIPERTROFIA (según la ciencia)
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Si llevas meses en el gimnasio ️♂️ y no ves cambios, seguramente estés cometiendo alguno de los errores que bloquean tu progreso. En este v...
7 MITOS sobre la CREATINA en MUJERES
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Desmentimos los mitos sobre la creatina en mujeres y te mostramos cómo este suplemento puede mejorar tu rendimiento, fuerza muscular y recuperación....
3 Efectos del Exceso de PROTEÍNA que NADIE te Cuenta (Guía Urgente)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Estás tomando demasiada proteína sin saberlo? En este vídeo, el nutricionista deportivo Álex Yáñez analiza con base científica los efectos re...
DIETISTA en España: la vía LEGAL explicada (2025)
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Quieres ser dietista en España en 2025 de forma legal? En este vídeo descubrirás qué necesitas estudiar para ser dietista, qué hace un dietista...
¿Por qué ILIA TOPURIA nunca se LESIONA? | Su Traumatólogo lo REVELA
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con el Dr. Beneito, cirujano ortopédico y miembro del equipo médico de Ilia Topuria, sobre el manejo de las lesiones depor...
Cómo Revertir el Cáncer gracias a la Nutrición (Casos Reales) | Experto en Nutrición Clínica
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Roberto Oliver, nutricionista especializado en nutrición deportiva, nos cuenta cómo la nutrición puede jugar un papel clave en ...
Campeona OLÍMPICA: "En este Deporte hay sitio para TODOS los FÍSICOS" Paula Crespí | ENFAF Podcast
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
PAULA CRESPÍ. Campeona Olímpica 2024 en Waterpolo Triple Subcampeona del Mundo ️ Ganadora de un ORO y una PLATA Europeas Y un BRON...
"CON 10 AÑOS VOMITABA ANTES DE LAS CARRERAS" | ENFAF Podcast
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
El podcast con Lucita Poblete cubre su trayectoria deportiva y los desafíos que enfrentó, comenzando a los 8 años en el triatlón. Habla de sus dif...
''Ilia Topuria entrena DURO para competir FÁCIL.'' | ENFAF Podcast con Aldo Martínez
26 May 2024
Contributed by Lukas
Hoy descubrimos a quién se encuentra tras la preparación física de un campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria y el Dr. Aldo nos cuenta cuales han...
''He estado sin la Regla 10 Años'' | Las duras secuelas del deporte de Alto Rendimiento
13 May 2024
Contributed by Lukas
Laura nos cuenta su historia como atleta de fondo de alto rendimiento, las secuelas que le ha dejado el entrenamiento de alto nivel y cómo está trat...
Cómo pasó The Grefg de lesionado a Correr Media Maratón en 2 Semanas | Así fue su Entrenamiento
05 May 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Per...
Alex Ruiz: Mejoro la Recuperación de los Deportistas de más alto Nivel con Baños de Bosque
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Per...
¿Por qué la OBESIDAD es un PROBLEMA? Lo que nadie se atreve a decir | Podcast con El Médico Fitness
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Per...
La ciencia detrás del éxito de Carlos Alcaraz | ENFAF Podcast con Juanjo Moreno
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Per...
"EL ENTRENADOR ES EL PROFESIONAL DE LA SALUD Y NO LOS MÉDICOS" | ENFAF PODCAST con Robert Usach
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Per...
Así pasó TheTitanFit de ser YOUTUBER FITNESS a EMPRESARIO | ENFAF PODCAST
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : ACREDITATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Pers...
''LOS ENTRENADORES COMO YO GANAN +40.000€ MES'' Jordan Caporaletti | ENFAF PODCAST
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universita...
CAMPEONA MUNDIAL y las TERRIBLES Consecuencias de Competir en CULTURISMO Natural | THE SAIYAN KIWI
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Nuestras formaciones y postgrados : MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el...