Limbo emocional: los "casi algo" | 432
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¿Qué son las relaciones de “casi algo” y por qué generan limbo emocional?
Laura, después de escuchar nuestro capítulo 418, nos dejó este mensaje. Vaya, ¿cómo me ha resonado este episodio? Bueno, nos encanta cuando lo que ahí contamos te resuena y te hace pensar. Y nos encantaría que justo. cuando salga este episodio, el que estamos haciendo ahora Nos encontrábamos un mensaje como el que nos dejó nuestra amiga Laura. Así que, venga, vamos allá, vamos a ver si este episodio también te resuena.
Entiende tu mente. 20 minutos para entenderte mejor y activar cambios en tu día a día. Como lo Cebrián, Luis Muñoz y Esther Pérez.
Bueno, aquí estamos, al principio estaba diciendo que me encantaría que esto te resonara, pero a lo mejor no. A lo mejor me encantaría que no te resonara. Bueno, ya veremos. Vamos a dar primero a la idea del episodio.
Esther Luis vamos a ver qué nos cuenta Débora. Hola Débora,
hola, ¿cómo estás? Mi nombre es Débora, soy Argentina. Y bueno, quería quería ver si podíamos tratar el tema de los casi algo. Tengo un casi algo hace seis años. Yo sé quién es un castillo ya. Pero bueno, estoy, estoy muy enamorada de éste hombre. Entonces, bueno, quería, quería que me den una mano con esto. Muchas gracias.
Gracias a ti, de verdad. O sea, nos encanta que seamos ya, pues eso, tan colegas de de decir, venga, esto lo tengo en la cabeza, con quién lo comparto, en qué mesa camilla lo pongo, y que nos hayas elegido a nosotros. Así que gracias a ti por Tal vez de tema, y Luis, ¿qué decimos de entrada? Los casi algo.
Y como nombre. Y creo que funciona muy bien, ¿verdad?
¿Cómo la ambigüedad y la incertidumbre hacen que la relación quede atrapada en el futuro?
Porque incluso alguien who no haya oído la expresión sabe a qué nos referimos. Cierto? No creéis, o sea, en algún momento de nuestra vida hemos estado con alguien que nos dice no estoy preparado, tengo miedo a comprometerme, no es el momento, exactamente ahora sí, pero luego ya no tanto. Claro, este tipo de vínculo para mí como psicólogo, como terapeuta, el problema no es solo. que genere una ambigüedad. o sea que esté en la ambigüedad, sino que además nos lleva a la incertidumbre. Porque es de control externo. O sea acordáis eso siempre que hablábamos, ¿no? En Entiende tu mente, los seres humanos solemos estar bien cuando la situación tiene que ver con nosotros, podemos llevar las riendas, es de control interno.
Es decir, yo decido y a partir de lo que yo hago Las cosas van o no van. Esta es de control externo, es decir, estamos en manos de otra persona. Y eso es muy difícil, genera muchísima incertidumbre. Ahora yo quiero decir, bueno, aunque la otra persona no se esté decidiendo, hay un factor que ya es un dato y es el paso del tiempo. Y esto es lo que creo que deberíamos poner ¿verdad? sobre la mesa en el episodio de hoy. El paso del tiempo también. Es una forma de decidir. Si no me decido en tiempo, de alguna manera estoy decidiendo.
Una variable que podemos medir, ¿no? Es eso, ¿no? Tú casi algo de cuánto tiempo es, ¿no? Vamos a ir mirando. Bueno, y de entrada vamos a conocer a nuestra amiga. Cuéntanos.
Deborah has escuched everything, I think it's fun inconditional. After six years connected to an army with a who had this term that we can say, a vehicle with numbers. It was very difficult to plant that so that it went that they are. He said that no, and Entonces, Débora se ha quedado ahí en el lo vuelvo a hablar y siento que meto presión o no lo hablo y vemos qué pasa.
Bueno, ¿y qué fue lo primero que te dijo, lo primero que le preguntaste?
Pues empezamos conversando sobre cómo vive ella esta relación en su día a día. ¿Ocupa un lugar central o uno más secundario ya?
El espacio que ocupa mi vida fue mutando a través de los años. Nunca perdió importancia, porque para mí es un vínculo importante, pero no ocupa el lugar más importante. Pero claro, cuando vos te das cuenta, ya pasaron cinco años y medio. Siempre estaba ahí, pero para, o sea, amigo, amigo no es, porque yo con mis amigos no tengo intimidad, por así decirlo. Pero tampoco. Es, es una pareja. porque no tenemos esa dinámica.
¿Por qué el control externo sobre la pareja genera ansiedad y qué significa el “control interno”?
Luis nos cuenta que es como algo que bueno que está ahí que a lo mejor no es lo más primordial, pero que no avanza.
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Chapters
8 chapters
1
¿Qué son las relaciones de “casi algo” y por qué generan limbo emocional?
0:00–2:01
2
¿Cómo la ambigüedad y la incertidumbre hacen que la relación quede atrapada en el futuro?
2:01–4:59
3
¿Por qué el control externo sobre la pareja genera ansiedad y qué significa el “control interno”?
4:59–7:36
4
¿Cómo la “religión de las palabras” nos aleja de los hechos reales en una relación?
7:36–9:58
5
¿Qué tres ideas prácticas propone Luis para pasar de la indecisión a la acción?
9:58–12:11
6
¿Cómo transformar la pregunta “¿Qué quiere él/ella?” en “¿Qué quiero yo?” para recuperar el poder personal?
12:11–14:34
7
¿Por qué decidir es también una forma de cuidarse a uno mismo?
14:34–17:12
8
¿Qué pasos concretos pueden ayudar a salir del limbo y vivir la relación (o decidir dejarla)?
17:12–21:16