Entre Pensamentos 💭
#17 - 3T - Ep. 1 - Saúde mental e emoções: como identificar e regular emoções intensas
14 Oct 2025
Description
“Você já sentiu que suas emoções te dominaram?(pausa)Como se o que você sente fosse… maior do que o que consegue suportar?Respiração acelerada, coração disparado, mente cheia de pensamentos —e tudo o que você queria era um botão de pausa… pra silenciar o caos interno.
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