4 SUPERFOOD Secondo la Scienza!

🍉 Ogni anno spunta un nuovo “superfood” su blog o siti molto attenti alla salute, che sia l'estratto di un frutto tropicale rarissimo o un fungo bizzarro dai mille effetti miracolosi, ma spesso si tratta di hype o corsa al nuovo senza vere prove scientifiche.🤓 “Superfood” non è un termine proprio corretto, ma ho voluto farti una lista di quattro alimenti con solide evidenze scientifiche a loro favore, più due extra secondo il mio modesto parere.

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