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EpiLife - Epigenetica & Lifestyle

Lo STRESS Fa Invecchiare: Ecco Come Combatterlo

09 Feb 2025

Description

🔥 Lo stress può accelerare la nostra infiammazione e il nostro invecchiamento. Ma quanto impatta davvero sulla nostra salute?🧬 In questo video ti parlo di uno studio molto interessante che dimostra come lo stress sociale cronico possa danneggiare il DNA e accelerare l'invecchiamento biologico.🧘‍♂️ Scopri cosa puoi fare per contrastare questi effetti e migliorare la tua qualità di vita con semplici strategie pratiche. Tecniche di respirazione, resilienza e una mentalità di crescita possono fare la differenza! 

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