Escola da Nutrição Esportiva - Igor Nimrichter
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
145 - Como funciona a estratégia Train Low Compete High?
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
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144 - Whey Protein x Proteína da carne: Qual é melhor para hipertrofia?
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
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143 - É necessário ciclar a suplementação de creatina?
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
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142 - A CPK sempre vai se elevar com o exercício intenso: verdade ou mito?
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
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141 - Como e qual tipo de creatina devo prescrever?
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
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140 - Como escolher um bom suplemento de Ômega 3?
19 Jun 2021
Contributed by Lukas
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139 - Igor, a creatina é segura? Preciso beber mais água?
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
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138 - O principal mecanismo de ação da Creatina, responsável pelo aumento de força e performance!
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
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137 - Whey Protein x Caseína x Soja: Qual é melhor para hipertrofia?
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
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136 - Descubra a relação entre estatinas e hipotireoidismo no aumento da CPK
12 Jun 2021
Contributed by Lukas
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135 - A creatina pode aumentar a retenção hídrica e impactar no emagrecimento?
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
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134 - A creatina pode causar lesão renal - Mito ou Verdade? Descubra agora!
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
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133 - Whey Protein x Blends proteicos: Qual é melhor para hipertrofia?
08 Jun 2021
Contributed by Lukas
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132 - Artigos recentes sobre a suplementação de Ômega 3 discutem se ela pode acelerar a recuperação muscular!
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
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131 - Como a CPK se eleva depois da atividade física - Confira esse artigo!
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
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130 - Prescreva Ômega 3 em cápsulas nesses casos!
01 Jun 2021
Contributed by Lukas
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129 - Ouro, prata ou bronze: Como diferenciar o seu trabalho nutricional
31 May 2021
Contributed by Lukas
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128 - Prescreva essa quantidade de proteínas para ganho de massa muscular! E como fazer para usuários de esteróides?
29 May 2021
Contributed by Lukas
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127 - Whey Protein x Proteína do arroz: Qual é melhor para hipertrofia?
27 May 2021
Contributed by Lukas
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126 - Dieta low carb no ganho de massa muscular: É isso que acontece!
26 May 2021
Contributed by Lukas
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125 - Proteínas e velocidade de absorção: Qual impacto na prática?
25 May 2021
Contributed by Lukas
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124 - O que o nutri precisa saber para acertar na prescrição de carboidratos!
24 May 2021
Contributed by Lukas
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123 - Prescreva gorduras dessa forma para excelentes resultados estéticos!
23 May 2021
Contributed by Lukas
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122 - O que você precisa saber sobre o Ômega 3
22 May 2021
Contributed by Lukas
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121 - Whey Protein x Caseína: Qual é melhor para hipertrofia?
21 May 2021
Contributed by Lukas
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120 - Carboidratos na hipertrofia: Quais valores de referência e a relação com o exame de Insulina
19 May 2021
Contributed by Lukas
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119 - O que você não sabe sobre o preparo do Whey Protein!
16 May 2021
Contributed by Lukas
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118 - Resumindo a prescrição de proteínas em pó em 1 minuto!
15 May 2021
Contributed by Lukas
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117 - O que você precisa saber sobre Ômega 3 e síntese proteica muscular!
14 May 2021
Contributed by Lukas
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116 - Suplementos de proteínas em pó: Animal x Vegetal? Como escolher!
12 May 2021
Contributed by Lukas
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115 - Como diferenciar o aumento da CPK: Exercício físico x Complicação cardíaca
10 May 2021
Contributed by Lukas
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114 - CPK ou LDH: Qual exame é mais específico para intensiade da atividade física?
09 May 2021
Contributed by Lukas
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113 - Como funciona a prescrição de ciclo de carboidratos/dia - exemplo prático
08 May 2021
Contributed by Lukas
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112 - Conheça o efeito 'Muscle Full'! Mais proteínas ≠ Mais músculos
07 May 2021
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111 - O que podemos aprender com meu exame de insulia? - exemplo prático
06 May 2021
Contributed by Lukas
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110 - O que não fazer se você quer aumentar o valor da sua consulta!
05 May 2021
Contributed by Lukas
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109 - Qual é a importância das gorduras no ganho de massa muscular?
04 May 2021
Contributed by Lukas
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108 - Nutri, você sabe o que é a Rabdomiólise? Cuidado com esse paciente!
01 May 2021
Contributed by Lukas
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107 - Por que a CPK aumenta quando o paciente treina "pesado"?
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
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106 - Igor, meu paciente está sentindo falta da proteína na dieta para hipertrofia
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
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105 - Qual é a importância da prescrição de lipídios na perda de gordura?
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
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104 - Nutri, saiba como o efeito térmico impacta no emagrecimento dos seus pacientes
24 Apr 2021
Contributed by Lukas
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103 - Como prescrever lipídios para melhora de performance esportiva?
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
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102 - Você precisa despertar esses desejos no seu público se quiser ter mais pacientes!
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
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101 - Como prescrever proteínas para melhora de performance?
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
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100 - O que é a LDH e qual a sua relação com o exercício físico?
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
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99 - Por quê maior ingestão de proteínas não é igual a mais músculos?
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
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98 - O exame de sangue que analisa a recuperação muscular!
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
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97 - "Como funciona a sua consulta?" Responda com essas palavras!
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
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96 - Suplementos ou alimentos proteicos para ganho de massa muscular: O que é melhor?
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
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95 - O que é a CPK e qual o seu papel?
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
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94 - Dieta low carb para perda de gorduras funciona? Veja esse artigo!
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
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93 - Nutri, é por isso que você precisa conhecer o treino do seu paciente!
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
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92 - É assim que o ciclo de carboidratos aumenta a adesão a dieta
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
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91 - Prescreva dessa forma e passe segurança ao paciente que quer emagrecer
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
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90 - Perda de gordura: Como prescrever um ciclo de carboidratos por dias e semanas com foco em emagrecimento
09 Apr 2021
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89 - Pesquisas recentes sobre ureia mostram a sua importância
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
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88 - A maioria dos profissionais não sabem isso sobre esse vasodilatador
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
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87 - Igor, o que você faz quando o paciente tem uma baixa ingestão proteínas?
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
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86 - O que fazer se o seu paciente apresentar uma ureia elevada e Como analisar Ureia e Proteínas no exame do paciente
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
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85 - Emagrecimento: Faça isso para melhorar os treinos do seu paciente!
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
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84 - Ureia e creatinina são os melhores marcadores para função renal?
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
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83 - Por que o óxido nítrico gera efeitos vasodilatadores?
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
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82 - Não deixe seu paciente cometer esse erro enquanto suplementa com nitratos
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
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81 - Pesquisas oficiais revelaram o quanto as proteínas favorecem a lipogênese
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
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80 - Mentalidade de um atleta: Aprenda a avaliar isso nos pacientes
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
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79 - Exagero na prescrição de proteínas pode levar ao ganho de gorduras?
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
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78 - Os 4 fatores que podem elevar a ureia no exame do seu paciente
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
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77 - Como calcular um ciclo de carboidratos + Ciclo de calorias
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
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76 - Qual é a diferença do nitrato da beterraba para o do bacon?
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
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75 - A ingestão de nitratos melhora a performance esportiva?
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
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74 - Não cometa esse erro básico ao analisar a insulina do seu paciente!
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
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73 - Como e qual estratégia nutricional utilizar para aumentar o metabolismo e a queima de gordura do paciente!
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
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72 - Medo do seu paciente engordar ao invés de ganhar massa muscular? Faça isso!
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
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71 - Conheça a estratégia que pode ajudar o seu paciente com resistência a insulina a ganhar músculos
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
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70 - A ingestão de nitratos vale a pena? Confira esse artigo!
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
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69 - Você sabe o que são as transaminases hepática e quais são as suas funções?
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
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68 - Nutri, é assim que você aumenta o valor da sua consulta nutricional!
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
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67 - O que é um ciclo de carboidratos? Qual melhor estratégia de uso - emagrecimento ou hipertrofia?
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
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66 - Por que as proteínas são tão importantes no emagrecimento?
14 Mar 2021
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65 - Saiba quanto custa para o paciente a realização dos exames bioquímicos hepáticos
11 Mar 2021
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64 - Resumindo a prescrição de nitrato em 1 minuto!
11 Mar 2021
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63 - Os seus pacientes não vão emagrecer se você não entender isso
10 Mar 2021
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62 - Dietas hiperproteicas no longo prazo podem prejudicar a saúde?
09 Mar 2021
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61 - Morosil e redução da gordura abdominal: Verdade ou mito?
08 Mar 2021
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60 - Emagrecimento sem esse cuidado gera flacidez no seu paciente!
07 Mar 2021
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59 - Pesquisas apontam que atletas e praticantes terão mais vantagens usando nitratos
06 Mar 2021
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58 - "Igor, existe suplementos de Nitratos?"
06 Mar 2021
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57 - TGO & TGP: Descubra a intensidade do treino do seu paciente!
05 Mar 2021
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56 - Por isso o exercício físico intenso aumenta a TGO e TGP
05 Mar 2021
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55 - Pesquisas recentes sobre as proteínas revelam resultados sobre efeitos sacietogênicos
04 Mar 2021
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54 - Nutri, essas pesquisas revelam as recomendações de proteínas para emagrecimento
03 Mar 2021
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53 - Como prescrever nitratos: passo a passo!
02 Mar 2021
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52 - Como gerar efeitos vasodilatadores sem o uso de suplementos
01 Mar 2021
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51 - Observe isso no exame hepático do seu paciente!
28 Feb 2021
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50 - Como relacionar TGO e TGP com a prática esportiva
27 Feb 2021
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26 Feb 2021
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48 Nitratos para melhora no exercício e estética: verdade ou mito?
25 Feb 2021
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24 Feb 2021
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46 - Esse protocolo para uso do adipômetro todo nutri precisa conhecer!
23 Feb 2021
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