Bienvenidos y bienvenidas al cuarto episodio de Esfera Yoga, en el que profundizamos en otro aspecto propio de la práctica de Yoga y de cualquier otra actividad física: el calentamiento. Te explicamos algo tan importante y fundamental, como siempre, de la mano de Esther y presentado por Vanessa. Para dudas, preguntas o sugerencias, podéis escribirnos a [email protected] ¡Gracias a todos y a todas por escucharnos y por vuestras muestras de cariño! Namasté.
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