#16 - Entrenamiento funcional: lo que de verdad funciona

https://espartapro.comTu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL.En el episodio de hoy hablaré sobre por qué el entrenamiento funcional bien planificado transforma tu cuerpo de verdad: fuerza, movilidad, prevención de lesiones y un progreso constante sin rutinas repetitivas. Verás qué lo diferencia de otros métodos y por qué en Esparta lo llevamos aplicando con éxito desde hace 10 años.En la Newsletter te amplío esta información con plantillas de entrenamientos, progresiones para casa y gimnasio, vídeos explicativos y la guía Espartafit para mantener la rutina incluso en vacaciones.Suscríbete gratis.⁠⁠https://espartapro.com⁠⁠#Podcast #PodcastEnEspañol #PodcastMotivacion #PodcastSalud #PodcastNutricion #PodcastFitness #PodcastEspañol#Nutricion #NutricionDeportiva #ComidaSaludable #AlimentacionConsciente #Suplementacion #RendimientoDeportivo #Salud#EntrenamientoFuncional #EntrenamientoDeFuerza #Fitness #Entrenamiento #Fuerza #Potencia #Resistencia #VidaActiva #Deporte

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