#18 - La CERVEZA: Lo que SI y lo que NO te aporta

https://espartapro.comTu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL.En el episodio de hoy hablaré sobre la cerveza desde otra perspectiva: su composición real, nutrientes, calorías y qué pasa en tu cuerpo cuando la consumes. Verás por qué, con moderación, puede tener cabida en una vida saludable, y también los riesgos de abusar de ella.En la Newsletter te amplío esta información con comparativas de cervezas, estudios científicos sobre alcohol, alternativas más saludables y un plan semanal que incluye comidas sociales sin dejar de progresar.Suscríbete gratis.⁠⁠https://espartapro.com⁠⁠#Podcast #PodcastEnEspañol #PodcastMotivacion #PodcastSalud #PodcastNutricion #PodcastFitness #PodcastEspañol#Nutricion #NutricionDeportiva #ComidaSaludable #AlimentacionConsciente #Suplementacion #RendimientoDeportivo #Salud#EntrenamientoFuncional #EntrenamientoDeFuerza #Fitness #Entrenamiento #Fuerza #Potencia #Resistencia #VidaActiva #Deporte

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