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EspartaPRO

#7 - Cómo ENTRENAR según tu ENERGÍA y no según TU EGO

21 Sep 2025

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⁠https://espartapro.com⁠⁠Tu canal de NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y DESARROLLO PERSONAL. En el episodio de hoy hablaré sobre aprovechar el tiempo y la importancia de entrenar con energía, diferenciar cuando es día de darlo todo, cuando nos vale sólo con movilidad, entreno compensatorio o simplemente caminar y por último de que factores depende tu rendimiento, en la Newsletter te amplío toda esta información con guías descargables, videos, enlaces a estudios científicos, infografías y mucho mas. Subcríbete gratis.⁠⁠https://espartapro.com⁠⁠

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