Estamos Bem?

#300 - Aquele sobre saber a hora de dar tchau (com Thiago Theodoro)

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Quem acompanha o podcast nas edições mais recentes já sabe. Este é o nosso último episódio. Depois de seis anos construindo essa relação linda...

#299 - Aquele sobre fugir dos problemas (com Phelipe Cruz)

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

A zona de conforto e a sensação de estar tudo bem é algo tão prazeroso que às vezes a gente decide ignorar situações, climão, e problemas para...

#298 - Aquele sobre obra/reforma (com Samir Duarte)

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Samir é conhecido por não ter medo de assumir uma obra pesada, até em apartamento alugado! Agora com um apartamento próprio, ele está finalizando...

#297 - Aquele sobre organização (com Rafaela Polo)

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Você é do tipo que coloca todas as suas tarefas em listas e organiza a casa inteira em caixas ou é do tipo que deixa tudo de cabeça e vai colocand...

#296 - Aquele sobre dificuldade de se abrir (com Felipe Dantas)

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Falar o que você pensa e expressar seus sentimentos às vezes assusta. Será a outra pessoa vai te entender? Será que a gente está preparado para o...

#295 - Aquele sobre ativismo e saúde mental (com Edu Carvalho)

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Uma das coisas mais nobres que alguém pode fazer é se dedicar por uma causa. Mas isso exige tempo, emocional, coragem e muitas outras coisas que exi...

#294 - Aquele sobre lidar com as derrotas (com Mateus Alves)

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

A gente sempre estuda, treina e se prepara com a expectativa de vencer, mas ninguém nunca ensina o que fazer na derrota. Na vida a gente passa por is...

#293 - Aquele sobre imaturidade (com Marcos Apoitia)

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

O que queremos dizer quando alguém é imaturo? O que define os traços da fase adulta? É o que gostamos de fazer ou a forma como encaramos as situaç...

#292 - Aquele sobre lidar com haters (com Michele e Bruno Passa)

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Por que será que tem gente na internet que acha que pode implicar com você e ser desagradável gratuitamente? Não tem como escapar, infelizmente. A...

#291 - Aquele sobre desconectar (com Samir Duarte)

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Os celulares entraram tão fácil na nossa vida que parece que virou parte do nosso corpo. Já parou para pensar o que acontece se você decidir ficar...

#290 - Aquele sobre falta de libido (com Lu Cabral)

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

É comum casais de longa data terem altos e baixos quando o assunto é frequência sexual. Ou então, às vezes paramos pra pensar o quanto a gente er...

#289 - Aquele sobre preguiça de paquerar (com Controle Y)

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você anda sentindo aquela ressaca de sempre precisar conversar com alguém, marcar um date e conhecer para aí ver se algo vai sair disso? Será que ...

#288 - Aquele sobre ex (com Bertha Salles)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

O que fazer quando a relação com alguém que você construiu uma vida acaba? Imagina quando você teve aquele quase algo que não aconteceu e agora ...

#287 - Aquele sobre autoconfiança (com Phelipe Cruz)

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Já se sentiu inseguro em uma situação desafiadora? Conseguiu superar suas dúvidas e conquistar algo incrível? Ou ainda está buscando formas de f...

#286 - Aquele sobre ser multitarefa (com Ana Carolina Souza)

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ser multitarefa hoje em dia parece ser uma qualidade e muitos amam assumir esse “talento” no trabalho. Mas já parou pra pensar no desgaste de faz...

#285 - Aquele sobre ser emocionado (com Tatiane de Sá Manduca)

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Você se considera uma pessoa emocionada? Aquela que gosta de cair de cabeça em relacionamentos, se apaixonar rápido e expressar tudo o que está se...

[Reprise] - Aquele sobre fazer novas amizades

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Olá! O Estamos Bem? vai fazer uma pausa de duas semanas e retornamos com uma nova temporada no dia 1º de julho! Enquanto isso, você vai poder conhe...

[Reprise] - Aquele sobre limites nas relações

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Olá! O Estamos Bem? vai fazer uma pausa de duas semanas e retornamos com uma nova temporada no dia 1º de julho! Enquanto isso, você vai poder conhe...

#284 - Aquele sobre depressão (com Jéssica Martani)

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

O Brasil é o país com maior número de depressão na América Latina. De onde isso vem? Hoje, a doutora Jéssica Martani está com a gente para fala...

#283 - Aquele sobre machismo com Manuela Xavier

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Temos a honra de receber a incrível Manuela Xavier e estamos falando sobre machismo. Que sim, está presente no nosso dia a dia, desde o pai que quas...

#282 - Aquele sobre esperança (de novo!) com Marina Smith

27 May 2024

Contributed by Lukas

Dá pra ser positivo sobre o futuro quando a gente vive momentos tão difíceis no presente? Spoiler: sim! Estou com Marina Smith para falarmos sobre ...

#281 - Quarenta, quem aguenta? #9: Sonhos

20 May 2024

Contributed by Lukas

Aos quarenta anos dá tempo de ter novos sonhos ou realizar aqueles que já tínhamos? Tem coisa que a vida adulta faz a gente ter menos tempo e tem a...

#280 - Quarenta, quem aguenta? #8: Família

13 May 2024

Contributed by Lukas

Se a gente costumava querer romper com os valores familiares na nossa adolescência e começo da vida adulta, aos 40 anos já começamos a perceber qu...

#279 - Quarenta, quem aguenta? #7: Relacionamento

06 May 2024

Contributed by Lukas

Aos 20, parece que tá todo mundo desesperado para ser o namorado perfeito e encontrar alguém. 20 anos depois,  a maturidade faz a gente olhar nossa...

#278 - Quarenta, quem aguenta? #6: Dinheiro

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Os quarenta anos chegam automaticamente com maturidade financeira? A gente tende a cuidar melhor do dinheiro depois que a gente já está há uns bons...

#277 - Quarenta, quem aguenta? #5: Sexo

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

A gente transa menos aos quarenta anos? Os boletos, filhos, casamento, responsabilidades deixam a gente com menos tempo para transar? Chegou a hora de...

#276 - Quarenta, quem aguenta? #4: Saúde e beleza

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Se tem um fato que não dá para negar e que começamos a perceber que nosso corpo mudou aos quarenta anos. E que nossos exames aumentaram! Sabendo di...

#275 - Quarenta, quem aguenta? #3: Carreira

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

A gente pensa na nossa carreira desde quando refletimos sobre o que queremos fazer na época da escola. Mas aos 40 anos, dá tempo de mudar a rota? Dá...

#274 - Quarenta, quem aguenta? #2: Amizades na vida adulta

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

No segundo episódio do nosso especial sobre os 40 anos, Bárbara e Thiago refletem sobre como as amizades  podem mudar, acabar e até chegar atravé...

#273 - Quarenta, quem aguenta? #1: A vida começa aos 40?

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

A dupla está de volta com programa especial! Na série Quarenta, quem aguenta?, Bárbara e Thiago refletem sobre os primeiros aos dos 40 com vários ...

#272 - Aquele sobre possibilidades com Cíntia Aleixo

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

"Possibilidades" tem a ver com escolhas, dúvidas, medo de se arrepender, incertezas, mas também com realização e satisfação! Como esse...

#271 - Aquele sobre apego com Cris Naumovs

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Independente do que somos apegados, se são pessoas, ou coisas, nosso comportamento é o mesmo: ninguém mexe, é nosso! Mas tá certo isso? O que aco...

#270 - Aquele sobre pessoas narcisistas com Pollyanna Esteves

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Estamos acostumados a pensar que pessoas narcisistas são aquelas apaixonadas por si mesmas, que se valorizam muito. Aqui, a psicoterapeuta Pollyanna ...

#269 - Aquele sobre expectativas com Carol Tilkian

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Todo mundo fala que não é bom ter expectativas. Mas não é meio sem graça a gente viver sem ter aquele quentinho no coração de que algo incríve...

#268 - Aquele sobre propósito com Dani Arrais

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Já parou pra pensar que aos 16, 18 anos, a gente precisa decidir o que a gente vai fazer nas próximas cinco ou seis décadas? Imagina tudo o que pod...

#267 - Aquele sobre memória com Tainá Müller

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

O programa de hoje tem a presença de uma estrela! Estou com Tainá Muller, atriz e parte do elenco da série “Bom Dia Verônica” para falar de me...

#266 - Aquele sobre autenticidade com Thiago Theodoro

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Com todo mundo igual nas redes sociais, ainda tem espaço para ser o que a gente gosta de ser? Claro que tem! Nesse retorno especial do Thiago Theodor...

#265 - Aquele sobre maturidade com Lia Camargo

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

A maturidade vem com a idade ou vem com cada vez que vivemos algo diferente ou quebramos a cabeça? Conforme o tempo passa, a gente muda, nossas prior...

#264 - Aquele sobre traumas familiares com Maya Eigenmann

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

O que acontece quando a vivência com pai, mãe ou até parentes causa uma cicatriz na gente que fica até hoje? Como a gente lida com isso? Como enca...

#263 - Aquele sobre conforto com Maqui Nóbrega

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Conforto é estar cercado do que te faz bem? É estar numa zona estável? A influenciadora Maqui Nóbrega procura sempre colocar em primeiro lugar o q...

#262 - Aquele sobre medos com Mabê Bonafé

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

O medo é algo que nos impede, mas também pode proteger. Quando é o caso que a gente precisa superar e quando a gente entende que faz parte da gente...

#261 - Aquele sobre descansar com Nat Sousa

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Feliz Ano Novo, benzinhos! Será que muitos de vocês estão descansando nesse fim de ano? Às vezes é difícil, mesmo durante as férias, tentar se ...

#260 - Aquele sobre Natal com Diego Bargas

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

O Natal é um feriado para unir a família, trocar presentes, comer a ceia, mas ninguém fala sobre todas as questões de antes da véspera. Faz senti...

#259 - Aquele sobre sua palavra 2024 com Isabela Reis

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Chegou o clássico momento do Estamos Bem?, um dos episódios favoritos dos ouvintes! Toda época de virada eu escolho a palavra que vai reger minhas ...

#258 - Aquele sobre recomeço com Gabie Fernandes

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

É muito comum olhar o recomeço com vergonha, porque a gente pensa automaticamente que algo não deu certo para precisarmos começar de novo. Mas pre...

#257 - Aquele sobre realizar um sonho com Marina Viabone

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Parece que conseguir finalmente realizar um sonho dá até mais sentido para a vida, né? A gente viveu nesse último mês um momento em que muita gen...

#256 - Aquele sobre mudar de carreira com Thais Roque

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Um dos maiores dilemas de quando estamos nos formando é “Qual profissão seguir”? Às vezes a gente aceita algo por achar que é o caminho certo,...

#255 - Aquele sobre ouvir sua intuição com Fernanda Vilarrodona

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

A gente sempre tem aquela voz dentro da gente que parece nos empurrar para tomar uma atitude ou impedir uma encrenca. Mas ela vem do nada ou faz parte...

#254 - Aquele sobre mudar de cidade

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Seja para realizar um sonho, pensar na carreira, desbravar novos ares ou até ir para um lugar mais tranquilo, ir morar numa cidade diferente da sua é...

#253 - Aquele sobre ambiente de trabalho tóxico (com Diana Soares)

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Quando o trabalho impacta o seu emocional e a sua saúde, tanto mental quanto física, algo não está normal. Só que às vezes é difícil perceber ...

#252 - Aquele sobre descobrir o que te faz feliz (com Phelipe Cruz)

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Não tem coisa mais deliciosa do que fazer algo que vai te deixar com a mente em paz e com um sorriso no rosto. Mas descobrir o que te faz feliz pode ...

#251 - Aquele sobre autoestima (com Joana Cannabrava)

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Quase todas as vezes que se fala sobre autoestima, o assunto é sobre aparência. Mas é sempre sobre isso? Ter a autoestima perfeita é gostar só do...

#250 - Aquele sobre bloqueio criativo (com Jules de Faria)

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dá uma raiva quando a gente precisa ter ideias e simplesmente nada vem à cabeça. E às vezes a gente até pensa se não somos criativos. Mas será ...

#249 - Aquele sobre escutar mais (com Lucas Galdino e Alexandre Simone do Ter.a.pia)

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Você sente que ninguém se escuta direito hoje em dia? Já reparou naqueles momentos que você está com a cabeça em outro lugar durante uma convers...

#248 - Aquele sobre traição (com Ana Canosa)

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Eita que nessas últimas semanas os assuntos traição e monogamia renderam! Luísa Sonza terminou com Chico, expôs a traição dele em rede nacional...

#247 - Aquele sobre perfeccionismo (com Lela Brandão)

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

A gente sempre quer dar o melhor de nós mesmos, mas às vezes a necessidade de sempre entregar o perfeito nos coloca num lugar desgastante e até com...

#246 - Aquele sobre privacidade (com Karol Pinheiro)

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Começou a nova temporada do podcast! Há cinco anos que estou aqui com vocês toda segunda e agora trouxe Karol Pinheiro para falar de privacidade e ...

#245 - Aquele sobre quando dar uma pausa (com Marina Viabone)

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você consegue identificar quando sente aquele esgotamento de tanto trabalhar ou fazer qualquer coisa que não seja por você? Minha convidada Marina ...

#244 - Aquele sobre se comparar (com Ariane Freitas)

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ao olhar para o lado e para as centenas de pessoas que vemos todos os dias na internet, é desafiador não pensar se você está pior e melhor do que ...

#243 - Aquele sobre cuidar da sua energia (com Nat Sousa)

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Você termina o dia com cansaço sem saber o motivo e às vezes parece que nem o tempo de sono é suficiente? Não é só nosso corpo que fica cansado...

#242 - Aquele sobre relacionamento X rotina (com Lua Menezes)

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Muita gente diz que a rotina e o tempo acabam com o relacionamento. Eu e Lua Menezes viemos aqui para te provar o contrário! Será que morar junto fa...

#241 - Aquele sobre impor seus limites (com Felipe Dantas)

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você tem facilidade para falar o que você acha sobre tudo e banca suas decisões? Muita gente tem receio de desagradar os outros e acaba sendo aquel...

#240 - Aquele sobre vida de solteira/o/e (com Thamires Hauch)

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Parece que se você está solteira, está fazendo errado né? Os familiares te cobram, fazem a gente pensar que estamos sozinhos, e aí muitas vezes a...

#239 - Aquele sobre pressão estética (com Vânia Goy)

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Sempre tem alguém pra te falar que você precisa fazer algo com a sua aparência. Não pode deixar o cabelo grisalho, precisa fazer skin care, manter...

#238 - Aquele sobre bom humor (com Samir Duarte)

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Você é aquele tipo de pessoa tão pra cima que até estranham se você está num dia mais introspectivo? Há quem tem facilidade em enxergar a vida ...

#237 - Aquele sobre autoaceitação (com Bielo Pereira)

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Como se sentir bem com a nossa aparência, o nosso jeito de ser, quando estamos rodeados de pessoas que tentam colocar a gente para baixo? Bielo Perei...

#236 - Aquele sobre ser vulnerável (com Bianca Mayumi)

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Muitos falam de vulnerabilidade como se fosse fácil dizer o que está sentindo. Mas existe uma dificuldade em conseguir identificar nossos sentimento...

#235 - Aquele sobre coração partido (com Carol Tilkian)

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Que difícil e complexo que é curar um coração partido. A gente precisa se desprender do que já foi, analisar nossos sentimentos, se perdoar, perd...

#234 - Aquele sobre lar (com Daniel Virgnio)

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

O nosso lar reflete nossa personalidade, nossa fase de vida e nosso emocional. Então por que não olhar o nosso cafofo com mais cuidado? Daniel, do @...

#233 - Aquele sobre consumismo (com Marina Santa Helena)

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

A gente é estimulado a querer ter mais e ter coisas novas a todo momento. Assistindo novela, uma série, vendo as pessoas ao redor, acompanhando infl...

#232 - Aquele sobre ser estrangeiro (com Nina Lemos)

29 May 2023

Contributed by Lukas

Se passar um tempo fora durante uma viagem já é um choque cultural, imagina você fazer suas malas e ir sem passagem de volta? Nina Lemos é jornali...

#231 - Aquele sobre fracasso (com Firu)

22 May 2023

Contributed by Lukas

Giannis Antetokounmpo, astro da NBA, foi questionado no fim de uma partida se ele achava que tinha fracassado ao perder naquele dia. A resposta dele f...

#230 - Aquele sobre ser fã (com Duda Dello Russo)

15 May 2023

Contributed by Lukas

Quase todo mundo é fã de um artista, série, filme e por aí. Alguns expressam seu amor colecionando álbuns, mas também tem aqueles que fariam lou...

#229 - Aquele sobre carisma (com Camila Fremder)

08 May 2023

Contributed by Lukas

Ter carisma pode exigir um esforço mental que raramente a gente bota na conta de todos os nossos esforços. Ter simpatia, abrir aquele sorriso, engaj...

#228 - Aquele sobre F.O.M.O. (com Lu Ferreira)

01 May 2023

Contributed by Lukas

Você tem dificuldade de desacelerar ou ficar fora da internet e das tendências com medo de perder alguma coisa? Se sente culpado se você fica em ca...

#227 - Aquele sobre ressentimento (com Bela Reis)

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ressentimento não é algo fácil de lidar. Já teve um conflito com alguém que foi difícil de engolir e isso mudou a forma como você age com ela? ...

#226 - Aquele sobre bancar suas escolhas (com Day Feitoza)

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

Day Feitoza participou do Casamento às Cegas Brasil e decidiu dizer não ao casamento e bancou a escolha dela por não achar certo, mesmo num reality...

#225 - Aquele sobre concentração (com Pri Leite)

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

A gente escuta toda hora que precisamos estar presente no momento, focar em si e fazer uma coisa de cada vez. Mas como no meio de toda a loucura da vi...

#224 - Aquele sobre ser antissocial (com Marina Smith)

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

A gente tem a ideia de que o antissocial é aquela pessoa de poucos amigos e que não sai muito. Muitas vezes isso é confundido com timidez ou intros...

#223 - Aquele sobre nostalgia (com Cinthya Rachel)

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Cinthya Raquel foi a Biba do Castelo Rá-Tim-Bum e já aceitou que será para sempre lembrada por isso. Porém, isso traz um assunto interessante: iss...

#222 - Aquele sobre etarismo (com Tatiana Vasconcellos)

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nossos sonhos, metas, vontades e transformações tem data de validade? Se a gente for ouvir muitas pessoas por aí, sim, podemos estar velhos demais ...

#221 - Aquele sobre chorar (com Stefano Volp)

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

Chorar revela uma vulnerabilidade que nem sempre a gente gostaria de mostrar. Por isso, tem gente que prefere não chorar ou chora escondido. Mas prec...

#220 - Aquele sobre criar vínculos (com Thiago Queiroz)

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Você tem dificuldade de criar vínculos com as pessoas ou, principalmente, manter os vínculos que você já tem? Compartilhar sua vida e incluir pes...

#219 - Aquele sobre novas fases

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

Como você encara aquele momento em que a sua vida está em processo de mudança? O programa de hoje marca um novo processo deste podcast: este episó...

#218 - Aquele sobre renúncia (com Carla Furtado)

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Tudo o que parece ser incrível e super valorizado na vida nos faz bem? O que acontece quando estamos numa fase admirável da vida mas no íntimo esta...

#217 - Aquele sobre inveja

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

É hora de falar de um dos piores e mais julgados sentimentos que se pode ter. É comum a gente desejar algo do outro e ainda se sentir culpado por is...

#216 - Aquele sobre falar menos

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

A palavra é prata e o silêncio é ouro? Tem gente que fala demais e acaba não só ficando com a consciência pesada como também acaba incomodando ...

#215 - Aquele sobre relações familiares

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Desde o cidadão comum até a família real, todo mundo tem problemas familiares. Mas por que parente dá tanta dor de cabeça, gente? A gente cresce,...

#214 - Aquele sobre preguiça

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Preguiça é um sentimento válido mas que pode mascarar muita coisa. Será que estou deixando de fazer algo por preguiça ou porque não me sinto bem...

#213 - Aquele sobre se reinventar

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Já sentiu aquela sensação de que sua vida precisa de uma movimentação? Ficar cansado da rotina, dos nossos hábitos e até do nosso visual é um ...

#212 - Aquele sobre a palavra do ano

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Os nossos ouvintes já estão acostumados a ver a gente discutindo qual será a nossa palavra do ano nessa época de virada. O que isso significa? É ...

#211 - Aquele sobre calma

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Raramente alguém consegue resolver ou problema ou agir com a cabeça quente e as emoções à flor da pele. Por isso a calma é importante. Mas às v...

#210 - Aquele sobre ser insubstituível

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ninguém gosta da sensação de ser trocado. Mas há quem, para contornar isso, se coloca numa posição de insubstituível que acaba virando um peso....

#209 - Aquele sobre caos

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

A gente culpa o caos na nossa vida o tempo todo. Então, se a gente for parar pra pensar, existe a vida sem o caos? O quanto que a gente acumula de re...

#208 - Aquele sobre identificar emoções

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

A nossa mente é tão complexa que às vezes sentimos algo que nem sabemos explicar por não termos entendimentos das nossas emoções. Mas, mesmo sem...

#207 - Aquele sobre folga (com Carol Pires)

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

Você sente culpa quando pede uma folga? Como saber que nosso corpo pede por descanso e como se planejar para tirar um dia de descanso sem se afogar c...

#206 - Aquele sobre sarcasmo (com Phelipe Cruz)

14 Nov 2022

Contributed by Lukas

O sarcasmo é uma forma de comunicação que muita gente pode não entender ou então praticam errado. Seria essa uma das formas de encarar a gente me...

#205 - Aquele sobre alívio com Natália Sousa (Para Dar Nome às Coisas)

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

Existe sensação melhor que o alívio? O peso tirado das costas após ter passado por uma situação que nos frustrava tanto é ótimo, mas para cheg...

#204 - Aquele sobre leveza

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

A gente precisa de leveza para conseguir viver o dia a dia de uma forma mais positiva, já que o contrário faria a gente enxergar tudo numa perspecti...

#203 - Aquele sobre angústia

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

Angústia é um sentimento que se mistura com vários outros e pode ser uma força para mudar, como também nos fazer ficar presos num ciclo de negati...