Respiração diafragmática guiada | Eurekka Medita

Você já ouviu falar da técnica de respiração 4 - 2 - 6? Nesse áudio te auxiliamos com o passo a passo para praticar esse tipo de respiração, que auxilia na diminuição dos sintomas de ansiedade. É simples, prático e muito efeciente. Vem com a gente!  E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas médicas e mais -, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify

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