Eurekka
Episodes
Esses são os principais SINTOMAS DE ANSIEDADE
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
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4 sinais de que você superou um LUTO
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
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5 maneiras de MELHORAR SUA RELAÇÃO
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
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Entenda a DEPRESSÃO na prática!
31 May 2024
Contributed by Lukas
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Como ser uma pessoa VERDADEIRAMENTE POSITIVA?
28 May 2024
Contributed by Lukas
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3 dores físicas causadas pelo EMOCIONAL
26 May 2024
Contributed by Lukas
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Efeitos negativos da POSITIVIDADE TÓXICA
24 May 2024
Contributed by Lukas
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Como DAR APOIO EMOCIONAL às pessoas sofrendo com as ENCHENTES NO RS
22 May 2024
Contributed by Lukas
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Transtorno de Personalidade BORDERLINE: o que é, principais causas e como tratar
19 May 2024
Contributed by Lukas
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Como ajudar alguém em LUTO
18 May 2024
Contributed by Lukas
👉 Link da Campanha Todos pelo RS (Doe e Ganhe): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxUyCEO9HgKB2U_lIhufYVXCJXVmok5QXI-06doJUcKhnKw/viewform...
4 dicas para criar uma boa REDE DE APOIO
16 May 2024
Contributed by Lukas
👉 Link da Campanha Todos pelo RS (Doe e Ganhe): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxUyCEO9HgKB2U_lIhufYVXCJXVmok5QXI-06doJUcKhnKw/viewform...
Verdades que você precisa ouvir sobre ESCOLHER ALGUÉM PRA NAMORAR
12 May 2024
Contributed by Lukas
Veja quais são as 3 verdades que você precisa saber antes de começar a namorar. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.e...
Como ter uma ROTINA BLINDADA
10 May 2024
Contributed by Lukas
Como ter uma rotina blindada? Descubra no episódio de hoje! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
Um sinal de MÃE NARCISISTA que poucos conhecem
05 May 2024
Contributed by Lukas
Descubra qual o sinal de mãe narcisista que poucos conhecem. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify ...
Mais 4 hábitos que ALIMENTAM A DEPRESSÃO
03 May 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, separamos mais 4 hábitos que podem alimentar a depressão. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eure...
4 hábitos que ALIMENTAM A DEPRESSÃO
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra alguns hábitos que podem estar sabotando seu humor e motivação diária! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eu...
3 tipos de TRATAMENTOS para SÍNDROME DO PÂNICO
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Vamos te mostrar 3 tipos de tratamento para você que sofre de síndrome do pânico. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.e...
4 primeiros SINAIS de um ataque de pânico
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Saiba quais são os 4 primeiros sinais de um ataque de pânico. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
Como ajudar alguém em um ATAQUE DE PÂNICO
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra 5 passos que vão servir de guia para acalmar alguém em pânico.E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/m...
Meditação curta para ACALMAR A ANSIEDADE
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Escute esse áudio para encontrar a paz interior que você está procurando neste momento. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https:/...
Psicólogo explica: como tirar seus sonhos do papel
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra estratégias poderosas para cultivar a persistência e alcançar seus objetivos! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar: https://lpc.e...
Como a psicologia pode te fazer mais feliz
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender tudo sobre a Psicologia Positiva. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/...
Entenda como desenvolver a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Como quebrar o ciclo da TIMIDEZ
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Todo mundo já se sentiu tímido em algum momento da vida. Mas afinal como quebrar esse ciclo vicioso da timidez? E pra conferir tudo da Eurekka,...
4 hábitos ocultos que SUGAM SEU ÂNIMO
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Meditação pra se conectar com você mesmo
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos te guiar numa meditação que te ajuda a se conectar com você mesmo.
Meditação Rápida para Atenção Plena
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra a calma interior na nossa meditação guiada através de técnicas simples para acalmar a mente e encontrar paz no momento presente. E pra ...
Truque psicológico para você dormir rápido
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aprenda uma técnica eficaz para relaxar, acalmar a mente e desfrutar de uma noite de sono reparadora.
Impacto do EXERCÍCIO FÍSICO na DEPRESSÃO é revelado!
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Quais são os 2 tipos de pessoas com transtorno borderline?
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Como parar de sentir CULPA e ANSIEDADE com o trabalho (VÍDEO)
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Entenda como parar de sentir culpa e ansiedade com o trabalho de uma forma prática e recomendada pela Psicologia.
Por que as pessoas se cortam? Psicólogo explica!
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
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10 hábitos que te ajudam a CURAR A DEPRESSÃO!
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender como acelerar o seu tratamento da depressão de uma forma prática e recomendada pela Psicologia. E pra conf...
Mãe narcisista: como identificar e como lidar
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Esses são os sinais para você FAZER TERAPIA!
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender os principais sinais de que a terapia poderia te ajudar. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores ...
Psicólogo explica: 4 motivos para não manter amizade com o ex
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
O nosso psicólogo, Henrique, vai explicar os 4 motivos para não manter amizade com o ex logo após o término do seu relacionamento.
Conheça as 5 FASES DO LUTO e como lidar
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Entenda no episódio de hoje quais são as 5 fases do luto, suas características e como lidar.
Você NÃO sabe o que é AMAR!
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
O que é o verdadeiro conceito do amor? Confira no episódio de hoje! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da terapia, cursos, consultas...
Quais são os sinais de ansiedade no corpo e como lidar?
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender como a ansiedade se manifesta no seu corpo e como lidar com esses sintomas. E pra conferir tudo da Eurekka -...
Pensamento acelerado: como desacelerar a mente?
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Descubra como lidar com o pensamento acelerado e os fatores que mais agravam esse problema. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da te...
Como aumentar sua tolerância à frustração?
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender como aumentar a sua tolerância à frustração de uma forma prática e recomendada pela Psicologia. E pra c...
COMO CRIAR METAS DE ANO NOVO? Psicólogo explica!
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos te explicar uma nova forma de mudar seus hábitos e criar metas. E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores da t...
Quer disciplina? Então NÃO FAÇA metas para 2024
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Entenda os 3 motivos para não fazer metas de ano novo e aprenda uma nova forma de mudar seus hábitos! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de va...
Psicólogo explica: como fazer parte dos 9%
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vamos te explicar como fazer parte dos 9% das pessoas que vão até o fim com as suas metas de ano novo! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de v...
3 mini-hábitos que vão te ajudar a FAZER EXERCÍCIO TODO DIA
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos te contar 3 mini-hábitos que podem te ajudar a manter a rotina de exercícios físicos em dia! E pra conferir tudo da Eu...
Psicólogo explica: 3 mini-hábitos para LER mais livros
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o Henrique vai falar sobre 3 mini hábitos que podem te ajudar a ler mais! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela de valores ...
Dependência emocional: o que é, como identificar e como lidar
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
O assunto do episódio de hoje é dependência emocional: o que é, como identificar e como você pode buscar ajuda para vencê-la. E pra conferir tu...
3 truques psicológicos que vão te ajudar a usar menos o celular
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Descubra 3 truques psicológicos que vão te ajudar a deixar o celular de lado, ser mais produtivo e viver melhor! E pra conferir tudo da Eurekka - t...
[TERAPEUTAS] Minha História de Síndrome do Impostor como Psicólogo
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Você já se perguntou como psicólogo: será que eu já passei por um episódio de síndrome do impostor? Entenda no episódio de hoje! E pra confer...
Psicólogo Responde às 10 Perguntas-Chave sobre ANSIEDADE!
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Quais são as 10 maiores dúvidas sobre ansiedade? Veja as perguntas e as soluções no episódio de hoje! E pra conferir tudo da Eurekka - tabela d...
[TERAPEUTAS] Paciente que fala demais na sessão: o que fazer?
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
A terapia é um momento de acolhimento e respeito, mas o que fazer quando o paciente fala demais a sessão toda?
Enfrentando a Dependência Química: como psicólogo e psiquiatra podem ajudar?
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, entenda como o psicólogo e o psiquiatra podem ajudar no enfrentamento da dependência química.
Médico Psiquiatra fala sobre o LUTO escondido
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Muitos pacientes com queixas de ansiedade, depressão, insônia estão em processo de luto e não se deram conta.
Truque da Constância: decida UMA VEZ, resolva VÁRIOS problemas
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Descubra no episódio de hoje como você pode manter a constância mesmo em dias caóticos.
PARE de tentar ter DISCIPLINA sem PRAZER
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Como ter uma rotina com constância, disciplina e saúde mental? Confira no episódio de hoje!
Ansiedade tóxica: como reconhecer e buscar o tratamento correto
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Quando a ansiedade se torna um problema? Descubra no episódio de hoje!
Por que você está SEM ENERGIA de MANHÃ?
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Você acorda sem energia e de péssimo humor todos os dias? Entenda o principal motivo e como reverter esse quadro!
Posso cobrar fidelidade de um ficante? Psicólogo explica
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Será que eu posso pedir fidelidade da pessoa que eu só estou ficando? Confira no episódio de hoje!
Guia para psicólogos iniciantes: o que fazer na 1ª sessão?
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
O que fazer na 1ª sessão de terapia? Descubra no episódio de hoje!
Por que viver no automático é tão ruim para a sua saúde mental?
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o Luiz vai explicar o que é viver no automático e por que viver dessa forma é tão ruim para a sua saúde mental.
Psicólogo explica: como fiz para NUNCA mais ter crises de pânico
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Descubra no episódio de hoje quais são os hábitos e estratégias que o Henrique utilizou para nunca mais ter crises de pânico.
Sinais de TDAH que podem passar despercebidos
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o Henrique vai falar sobre alguns sinais de TDAH que podem passar despercebidos e que ele sempre teve, mas que só percebeu depo...
OUTUBRO ROSA: como o câncer de mama afeta a saúde mental das mulheres
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, a nossa psiquiatra Vivian vai falar sobre a importância de cuidar da saúde mental na prevenção e no tratamento do câncer de...
Por que algumas pessoas buscam o tempo inteiro pela aprovação dos outros?
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre a busca pela aprovação dos outros e algumas orientações que podem te ajudar a lidar com isso.
Dopamina: o que é e como aumentar para se sentir melhor?
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
O que é a dopamina, qual sua importância e como aumentá-la? Essas perguntas serão respondidas no episódio de hoje!
SERÁ QUE EU TENHO TDAH? Psicólogo explica
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Como descobrir sozinho(a) se você tem TDAH? Entenda no episódio de hoje!
TDI: entenda tudo sobre o transtorno de múltiplas identidades
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
O Transtorno Dissociativo de Identidade tem sido um tema muito discutido ultimamente. No episódio de hoje vamos sanar todas as suas dúvidas sobre o ...
“Não gosto de errar” - alguns lembretes sobre o perfeccionismo
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre perfeccionismo e sobre como a psicologia define uma pessoa perfeccionista
Micro-hábitos para ELIMINAR seu vício em celular e redes sociais
03 Oct 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Henrique vai explicar como reduzir e até eliminar o vício em celular e redes sociais. E pra conferir tudo ...
Como controlar a ansiedade sem remédios?
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
Entenda como a ansiedade funciona e como controlar ela de forma natural, sem o uso de medicamentos!
Você tem sensibilidade e empatia pelas pessoas?
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Será que a sua sensibilidade e empatia pelas pessoas estão em equilíbrio? Descubra isso no episódio de hoje!
EUREKKA TERAPEUTAS: sinais de que o paciente vai abandonar a terapia
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Terapeuta, confira no episódio de hoje os 4 erros principais que aumentam as chances do paciente abandonar a terapia antes da hora!
Você se considera uma boa pessoa?
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos explicar o que você precisa saber sobre empatia e a importância dela para você ser uma boa pessoa.
Setembro Amarelo: como posso fazer a minha parte
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar tudo sobre o setembro amarelo e como você pode fazer a sua parte.
Como falar coisas difíceis sem magoar a pessoa?
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre como você pode dizer coisas difíceis para alguém sem criar mágoas.
EUREKKA TERAPEUTAS: como lidar com o paciente que se recusa a assinar o contrato terapêutico?
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Você já atendeu um paciente que se recusou a assinar o contrato terapêutico? Descubra como lidar e quais são as estratégias para esse caso!
Como curar a depressão: 05 hábitos antidepressivos simples (parte 2)
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Além da terapia, o que mais você pode fazer para aliviar os sintomas da depressão? Descubra mais 5 hábitos simples nessa parte 2!
O que eu devo falar na terapia? Psicólogo responde!
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Quais questões o psicólogo poderia me fazer? Quais tópicos seriam apropriados para discutir com ele? Confira no episódio de hoje!
EUREKKA TERAPEUTAS: 4 erros que fazem seu paciente pensar em sair da terapia
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje vamos falar sobre 4 erros que podem ser cruciais e fazer com que o paciente abandone a terapia antes da hora.
4 passos para superar a dependência emocional
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai aprender os 4 passos definitivos para superar a dependência emocional e encontrar um caminho para relacionamentos mai...
Como parar de sentir uma tristeza profunda? Psicólogo ensina
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
O que é tristeza profunda, quais são os sinais e o que fazer para melhorar? Descubra tudo isso no episódio de hoje!
O que é carência e como deixar de ser uma pessoa carente?
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai explicar o que é carência e como você pode deixar de ser uma pessoa carente.
A pessoa sumiu do mapa! O que fazer quando levo um “Ghosting”?
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre “Ghosting”: o que fazer quando uma pessoa se afasta e some sem dar nenhuma explicação?
Desvendando o Mistério da Relação Ansiedade-Insônia
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai falar sobre a relação entre insônia e ansiedade: causas, consequências e tratamentos.
Técnicas da psicologia para criar e enraizar o hábito do exercício físico
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Luiz vai falar sobre técnicas da psicologia para criar e enraizar o hábito do exercício físico.
Será que você é bonzinho demais? Aprenda a identificar os sinais!
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre alguns sinais de que você pode ser bonzinho demais.
Como levantar a autoestima do meu parceiro/parceira?
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos abordar um tema importante para fortalecer o relacionamento: como levantar a autoestima do seu parceiro ou parceira.
Por que o inverno pode agravar a depressão? 4 fatores que você precisa saber!
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Como o inverno pode ampliar e até mesmo trazer uma depressão? Veja quais são os 4 fatores que você precisa saber no episódio de hoje!
4 tipos de luto pouco falados, mas que doem do mesmo jeito
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre 4 tipos de luto pouco falados, mas que doem da mesma forma como se tivéssemos perdido uma pessoa próxima.
Como lidar com frustrações?
17 Jul 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender o que significa tolerância à frustração e como aumentá-la.
4 coisas que a pessoa com depressão faz sem perceber
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Você já se perguntou quais são as coisas que uma pessoa com depressão faz sem perceber? Descubra no episódio de hoje! E pra conferir tudo da Eur...
4 coisas que a pessoa com ansiedade faz sem perceber
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Você já se perguntou quais são as coisas que uma pessoa com ansiedade faz e sente sem perceber? Entenda isso no episódio de hoje!
Os 7 melhores remédios naturais para a ansiedade
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Você tem impressão que os seus pensamentos são acelerados? Que a ansiedade toma conta da sua rotina? Confira no episódio de hoje os 7 melhores rem...
Sua impulsividade te atrapalha? Aprenda como lidar!
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje você vai descobrir o que é impulsividade, quais são seus impactos e algumas estratégias para controlá-la.
Timidez e introversão: quais as diferenças e como lidar?
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Henrique vai explicar quais são as diferenças entre timidez e introversão, e como lidar com cada um!
Será que você é emocionalmente frágil?
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Você é uma pessoa emocionalmente frágil? No episódio de hoje, você vai entender alguns sinais e dicas para melhorar!
EUREKKA TERAPEUTAS: como estabelecer vínculo entre terapeuta e paciente?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Terapeuta, você sabe como estabelecer vínculo com o seu paciente? No episódio de hoje, o nosso psicólogo Daniel vai explicar tudo sobre isso.
Pai narcisista: como identificar e como lidar
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje vamos falar sobre como identificar o transtorno de personalidade narcisista na figura paterna e como lidar para cuidar da sua saú...
EUREKKA terapeutas: como ajudar as pessoas pelo Instagram?
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, o nosso psicólogo Lucas vai explicar como você, terapeuta, pode crescer seu perfil e, dessa forma, ajudar as pessoas pelo Inst...
8 hábitos tóxicos que você precisa abandonar para preservar sua saúde mental
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Muitas pessoas não precisariam fazer terapia se tirassem esses 8 hábitos tóxicos da sua vida. Quer saber quais são? Confira no episódio de hoje! ...