Eurekka
Episodes
4 dicas especiais para uma boa rotina de sono
05 Feb 2025
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Como evitar DRs e quebrar padrões de comportamento na relação
01 Feb 2025
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Terapeutas: metáforas sobre aceitação e compromisso
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
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Entenda quais são os 3 pilares da saúde emocional
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
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Terapeutas: isso é fundamental para a primeira sessão
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
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Faça essas 2 coisas de manhã para ter um dia produtivo
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
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Psicólogo explica: exercício em casa melhora mesmo a saúde mental?
15 Jan 2025
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Psicólogo explica: o quanto seus amigos te influenciam
11 Jan 2025
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Psicólogo explica: como parar de procrastinar
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
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Como ser mais disciplinado? Psicólogo explica!
04 Jan 2025
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Entenda tudo sobre a sobrecarga mental
01 Jan 2025
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Dicas para você começar a semana com mais produtividade
28 Dec 2024
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Como posso lidar com o burnout? Psicólogo explica!
25 Dec 2024
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Psicólogo explica: erros comuns que geram burnout
21 Dec 2024
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Estratégias para um relacionamento mais estável
18 Dec 2024
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Psicólogo explica: como ser uma pessoa mais leve
14 Dec 2024
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Entenda como você pode superar seus medos
11 Dec 2024
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Uma reflexão sobre nossos desejos e vontades
07 Dec 2024
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4 dicas para ter uma rotina organizada
04 Dec 2024
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4 sinais de que você está sendo uma pessoa impulsiva
30 Nov 2024
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5 formas de revitalizar seu relacionamento amoroso e sair da rotina
27 Nov 2024
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Como construir uma rede de apoio? Psicólogo explica!
23 Nov 2024
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Maneiras empáticas de responder a um desabafo e oferecer apoio
20 Nov 2024
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Por que os relacionamentos esfriam? Psicólogo explica!
16 Nov 2024
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O que posso fazer para lidar com um dia difícil?
12 Nov 2024
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Como identificar um local de trabalho que prejudica a saúde mental?
09 Nov 2024
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Pular refeições aumenta a ansiedade? Psicólogo explica!
08 Nov 2024
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Erros que te tornam uma pessoa inconstante e distraída
02 Nov 2024
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Se você está passando por um momento DIFÍCIL, ouça este áudio!
30 Oct 2024
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Sinais de que uma pessoa faz bem para a sua saúde mental
26 Oct 2024
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A Relação entre sintomas físicos e a origem psicológica
23 Oct 2024
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COMO FALAR A VERDADE de forma direta e sem magoar?
19 Oct 2024
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Será que você tem ANSIEDADE SOCIAL?
16 Oct 2024
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TERMINOU UM RELACIONAMENTO? 2 lições para lidar melhor!
12 Oct 2024
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Existe CIÚMES SAUDÁVEL?
09 Oct 2024
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O que é ser uma PESSOA IMEDIATISTA?
05 Oct 2024
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Quais problemas são RESOLVIDOS PELA TERAPIA?
02 Oct 2024
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3 passos para superar a SÍNDROME DO IMPOSTOR
28 Sep 2024
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3 pensamentos sobre a ANSIEDADE que fazem você AMADURECER
25 Sep 2024
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O que fazer quando eu JÁ ACORDO CANSADO?
21 Sep 2024
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Truques simples para MELHORAR O SONO E DIMINUIR A ANSIEDADE
18 Sep 2024
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5 SINAIS de ESTRESSE que a gente ignora
15 Sep 2024
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Como lidar com a tendência de ACELERAR RELACIONAMENTOS
14 Sep 2024
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Quais PROBLEMAS a PRIVAÇÃO DO SONO pode causar?
12 Sep 2024
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5 dicas para ter mais CONFIANÇA NO RELACIONAMENTO
11 Sep 2024
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O que é mais importante: DISCIPLINA OU MOTIVAÇÃO?
07 Sep 2024
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5 dicas de como DEMONSTRAR AMOR
04 Sep 2024
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Como diminuir o ESTRESSE NO TRABALHO e ter mais saúde mental
24 Aug 2024
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Como LIDAR COM CRÍTICAS de forma madura
21 Aug 2024
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Os 3 principais sinais de um RELACIONAMENTO TÓXICO
18 Aug 2024
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Como lidar com uma CRISE DE ANSIEDADE
15 Aug 2024
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4 consequências de ser uma pessoa IMEDIATISTA
07 Aug 2024
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AMIZADES TÓXICAS: 5 sinais para identificar
03 Aug 2024
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Dicas para conseguir CONTROLAR A IMPULSIVIDADE
01 Aug 2024
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O que ninguém te conta sobre a depressão
28 Jul 2024
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4 exercícios para aliviar o estresse rapidamente
26 Jul 2024
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4 sinais psicológicos de uma AMIZADE VERDADEIRA
19 Jul 2024
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Os 4 laços que formam as melhores AMIZADES
16 Jul 2024
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Consequências do ESTRESSE para o corpo e para a mente
14 Jul 2024
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Como se livrar de PENSAMENTOS INTRUSIVOS?
11 Jul 2024
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Como lidar com uma LIDERANÇA TÓXICA
08 Jul 2024
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Como vencer a PROCRASTINAÇÃO
30 Jun 2024
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EXERCÍCIO FÍSICO: como ter motivação para fazer?
28 Jun 2024
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8 HÁBITOS TÓXICOS que você deve abandonar
22 Jun 2024
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Como identificar os sinais de uma LIDERANÇA TÓXICA
19 Jun 2024
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ESCRITA TERAPÊUTICA: 5 dicas para praticar
14 Jun 2024
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Como estabelecer uma BOA RELAÇÃO TERAPÊUTICA
12 Jun 2024
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A técnica de 3 passos para VENCER O DESÂNIMO
09 Jun 2024
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Esses são os principais SINTOMAS DE ANSIEDADE
07 Jun 2024
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4 sinais de que você superou um LUTO
05 Jun 2024
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5 maneiras de MELHORAR SUA RELAÇÃO
02 Jun 2024
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Entenda a DEPRESSÃO na prática!
31 May 2024
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Como ser uma pessoa VERDADEIRAMENTE POSITIVA?
28 May 2024
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3 dores físicas causadas pelo EMOCIONAL
26 May 2024
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Efeitos negativos da POSITIVIDADE TÓXICA
24 May 2024
Contributed by Lukas
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Como DAR APOIO EMOCIONAL às pessoas sofrendo com as ENCHENTES NO RS
22 May 2024
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Transtorno de Personalidade BORDERLINE: o que é, principais causas e como tratar
19 May 2024
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Como ajudar alguém em LUTO
18 May 2024
Contributed by Lukas
👉 Link da Campanha Todos pelo RS (Doe e Ganhe): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxUyCEO9HgKB2U_lIhufYVXCJXVmok5QXI-06doJUcKhnKw/viewform...
4 dicas para criar uma boa REDE DE APOIO
16 May 2024
Contributed by Lukas
👉 Link da Campanha Todos pelo RS (Doe e Ganhe): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYxUyCEO9HgKB2U_lIhufYVXCJXVmok5QXI-06doJUcKhnKw/viewform...
Verdades que você precisa ouvir sobre ESCOLHER ALGUÉM PRA NAMORAR
12 May 2024
Contributed by Lukas
Veja quais são as 3 verdades que você precisa saber antes de começar a namorar. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.e...
Como ter uma ROTINA BLINDADA
10 May 2024
Contributed by Lukas
Como ter uma rotina blindada? Descubra no episódio de hoje! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
Um sinal de MÃE NARCISISTA que poucos conhecem
05 May 2024
Contributed by Lukas
Descubra qual o sinal de mãe narcisista que poucos conhecem. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify ...
Mais 4 hábitos que ALIMENTAM A DEPRESSÃO
03 May 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, separamos mais 4 hábitos que podem alimentar a depressão. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eure...
4 hábitos que ALIMENTAM A DEPRESSÃO
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra alguns hábitos que podem estar sabotando seu humor e motivação diária! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eu...
3 tipos de TRATAMENTOS para SÍNDROME DO PÂNICO
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Vamos te mostrar 3 tipos de tratamento para você que sofre de síndrome do pânico. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.e...
4 primeiros SINAIS de um ataque de pânico
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Saiba quais são os 4 primeiros sinais de um ataque de pânico. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar: https://lpc.eurekka.me/mais-spotify
Como ajudar alguém em um ATAQUE DE PÂNICO
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra 5 passos que vão servir de guia para acalmar alguém em pânico.E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/m...
Meditação curta para ACALMAR A ANSIEDADE
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Escute esse áudio para encontrar a paz interior que você está procurando neste momento. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https:/...
Psicólogo explica: como tirar seus sonhos do papel
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra estratégias poderosas para cultivar a persistência e alcançar seus objetivos! E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar: https://lpc.e...
Como a psicologia pode te fazer mais feliz
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, você vai entender tudo sobre a Psicologia Positiva. E pra conferir tudo da Eurekka, é só clicar aqui: https://lpc.eurekka.me/...
Entenda como desenvolver a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Como quebrar o ciclo da TIMIDEZ
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Todo mundo já se sentiu tímido em algum momento da vida. Mas afinal como quebrar esse ciclo vicioso da timidez? E pra conferir tudo da Eurekka,...
4 hábitos ocultos que SUGAM SEU ÂNIMO
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Meditação pra se conectar com você mesmo
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos te guiar numa meditação que te ajuda a se conectar com você mesmo.
Meditação Rápida para Atenção Plena
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra a calma interior na nossa meditação guiada através de técnicas simples para acalmar a mente e encontrar paz no momento presente. E pra ...
Truque psicológico para você dormir rápido
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aprenda uma técnica eficaz para relaxar, acalmar a mente e desfrutar de uma noite de sono reparadora.
Impacto do EXERCÍCIO FÍSICO na DEPRESSÃO é revelado!
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Quais são os 2 tipos de pessoas com transtorno borderline?
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
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Como parar de sentir CULPA e ANSIEDADE com o trabalho (VÍDEO)
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Entenda como parar de sentir culpa e ansiedade com o trabalho de uma forma prática e recomendada pela Psicologia.
Por que as pessoas se cortam? Psicólogo explica!
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
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