Expansion Lab Podcast | Spirituality, Self-help and Personal Growth
Episodes
Por QuĂ© las Tradiciones Importan: Mantener Nuestras RaĂces Vivas
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Si estás viviendo una Navidad diferente, si sientes nostalgia por tu paĂs o tu familia, o si quieres crear nuevas tradiciones que te devuelvan amor,...
¡Feliz cumpleaños a mĂ… y a la mujer en la que me estoy convirtiendo!
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
✨ Un cumpleaños, una nueva identidad… y todas las lecciones que transforman.En este episodio Ăntimo y profundamente personal, Maybe comparte lo ...
“La Verdad Sobre la Procrastinación: No Es Flojera, Es Emoción”
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Maybe Hernández explora la procrastinaciĂłn desde un ángulo emocional y cientĂfico: por quĂ© no es flojera, quĂ© pasa en el cereb...
El Poder de la Gratitud: Beneficios CientĂficos + Prácticas para Transformar tu Vida
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio especial de Expansion Lab, exploramos el poder transformador de la gratitud y cĂłmo dar las gracias puede cambiar tu mente, tu salud ...
"¿De Qué Forma Te Hablas? Transforma tu Voz Interna y tu Relación Contigo Misma"
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿De qué forma te hablas? La conversación más importante es la que tienes contigo misma. En este episodio de Expansion Lab, exploramos cómo tu diá...
“Soltar las expectativas: el viaje interior de quienes cruzamos fronteras”
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Maybe explora un tema que todos enfrentamos, pero que pesa aún más cuando vives lejos de casa: las expectativas.¿Qué pasa cuando...
“El Precio de Esperar: Reflexiones sobre el Poder de Actuar Ahora” El viaje a México con mi papa...
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Maybe comparte una historia profundamente personal: un viaje con su papá que terminó siendo una lección sobre el tiempo, el silen...
43. Duerme Sola (al Menos Una Noche a la Semana) con Cynthia Zak
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
ÂżDormir sola puede mejorar la calidad del descanso? En este episodio de Expansion Lab Podcast, la autora y experta en mindfulness, meditaciĂłn y bien...
Supera el Miedo Paralizante: Mi Viaje a San Diego
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
ÂżTe ha detenido alguna vez el miedo? En este episodio de Expansion Lab Podcast, te comparto una experiencia personal que revela cĂłmo el miedo puede ...
RespiraciĂłn Consciente y Breathwork para Ansiedad con Dra. Ana Cristina Heisman
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
ÂżTe sientes ansioso, cansado o tienes dificultad para concentrarte? En este episodio, conversamos con la Dra. Ana Cristina Heisman, sobre el poder de...
38. Kabbalah: el Poder del Merecimiento y el Ego con Fernando Pissauri
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fernando Pisauri, experto en Kabbalah (Cábala), AstrologĂa y Diseño Humano, nos habla sobre las bases de la Kabbalah y la AstrologĂa. Fernando nos...
40. SĂndrome del Impostor en Mujeres Emprendedoras | DerrĂłtalo y Gana Confianza
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
“¿Quién soy yo para hacer esto?” Si te has hecho esta pregunta, sientes que tu éxito no es mérito tuyo y vives con esta duda, este episodio es...
ESPECIAL -🌑✨ Eclipse Parcial de Sol en Virgo 2025 | ExpansiĂłn, SanaciĂłn y AstrologĂa con Natalia GarcĂa ✨🌑
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Este domingo 21 de septiembre vivimos un poderoso Eclipse Parcial de Sol en Virgo, que marca el cierre de la temporada de eclipses 2025.En este episod...
36. CĂłmo la EmpatĂa nos Ayuda a Enfrentar la PolarizaciĂłn Social
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
ÂżTe sientes abrumado por las noticias, la divisiĂłn polĂtica o los conflictos sociales? En un mundo cada vez más dividido, la empatĂa puede conver...
35. Eclipse Lunar y el PORTAL energético de estos eclipses de Septiembre 2025.
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
El eclipse lunar en Piscis del 7 de septiembre 2025 marca un momento poderoso de cierre de ciclos, liberación kármica y despertar espiritual. En est...
34 . Cómo Abrir Un Food Truck en USA: La Historia de Love Açaà Bowls
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Quieres saber cómo abrir un food truck en Estados Unidos y hacerlo con éxito? 🚚 En este video te cuento mi experiencia personal creando Love Aç...
33. Libera Ansiedad y Bloqueos Emocionales con Barras de Access – con la doctora Alison Salas
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado cómo liberar traumas, ansiedad y emociones atrapadas en tu cuerpo? En este episodio, nos acompaña la psicóloga Alison para habl...
32. Ni de AquĂ, Ni de Allá: Mi Duelo Migratorio en Estados Unidos
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
ÂżCĂłmo adaptarse a una nueva cultura? En este episodio, Maybe abre su corazĂłn para compartir su historia de duelo migratorio tras dejar Venezuela y ...
31. Diferencias entre hombre y mujer: energĂa femenina y masculina en tus relaciones
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
ÂżSabĂas que muchas de las tensiones que vives en pareja tienen raĂz en las diferencias biolĂłgicas, emocionales y energĂ©ticas entre el hombre y la...
30. Creencias Limitantes: CĂłmo Identificarlas y Liberarte de Ellas Hoy
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido bloqueada sin saber exactamente por qué? Puede que estés cargando creencias limitantes que no te pertenecen. En este epi...
29. What I Learned About Myself Through My Human Design Reading
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ever feel like you're carrying emotions that aren’t even yours? Or making decisions that go against your gut, but you don’t know why?I sit down ag...
28. Autism and Spirituality: How Neurodiversity Shapes the Spiritual Path
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
What role does neurodiversity play in spiritual growth? In this episode, Helen Costa shares her journey as a mother of a non-verbal autistic son, JoĂŁ...
27. What Your Dreams Are Trying to Tell You: Interpreting Symbols & Messages
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Are your dreams messages from your subconscious, symbols from the soul, or just your brain’s nighttime stories? In this episode, we uncover how to i...
26. Inteligencia Colectiva: La Clave del Futuro con Tomas Diez
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué papel juegan la inteligencia colectiva, la educación y la espiritualidad en la forma en que creamos soluciones? Del Fab Lab Barcelona al desar...
25. FabricaciĂłn digital: CĂłmo cada ciudad podrĂa producir lo que necesita con Tomas Diez
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
ÂżTe imaginas un mundo donde cada ciudad pueda producir lo que necesita, reduciendo la dependencia de grandes cadenas de suministro? La fabricaciĂłn d...
24. Sanar Generaciones con Constelaciones Familiares
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
ÂżQuieres liberar patrones y heridas que vienen de generaciones anteriores? En este episodio, Kristel Badin explica cĂłmo las constelaciones familiare...
23. AstrologĂa y Rituales con Koldo Santiago: Transforma tu Vida en el Solsticio
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
ÂżCĂłmo aprovechar la energĂa del solsticio para impulsar cambios profundos en tu vida? En este episodio, Koldo Santiago comparte su singular trayect...
22. Connecting with Angels: A Psychic’s Journey of Guidance and Signs with Nicole Bigley
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Have you experienced opening yourself to divine guidance? In this episode, Maybe talks to Nicole Bigley, podcast host of "A Psychi's Story," top #2 sp...
21. Despierta tu Poder Sexual: Tantra y Sexualidad Consciente
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
ÂżCĂłmo conectar con tu energĂa sexual como fuente de poder, sanaciĂłn y creatividad? En este episodio, RocĂo Alba nos ayuda a conocer más sobre la...
20. Human Design: Unlock Your True Self & Live in Alignment
27 May 2025
Contributed by Lukas
Ever feel like you're not living in alignment with who you really are? In this episode, we dive deep into Human Design, the powerful self-awareness s...
19. Ayurvedic Masters: Secrets to Living Longer and Healthier
20 May 2025
Contributed by Lukas
Do you want to live a longer, healthier, and more balanced life? In this conversation, Dr Sheila Patel discusses the principles of Ayurveda, a holisti...
18. El Rito del Ăštero: Honrar la Maternidad y the Womben Way
20 May 2025
Contributed by Lukas
¿Quieres transformar tu experiencia de maternidad y la relación con tu cuerpo? Hay memorias que se guardan en lo más profundo del cuerpo. El útero...
17. Amor Propio: ÂżEl Principio o el Final?
05 May 2025
Contributed by Lukas
ÂżQuieres mejorar tus relaciones y bienestar interior? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de construir una autoestima sĂłlida y un au...
16. Archivos Akáshicos: Conecta con el GPS de tu Alma
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Y si existiera una biblioteca energética donde se guarda toda la historia de tu alma? En este episodio de Expansion Lab, exploramos los Archivos Ak...
15. Emprende Lunáticamente: Alinea tu Negocio con la EnergĂa Lunar
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
ÂżCĂłmo puede la energĂa lunar transformar la forma en que emprendes? Descubre cĂłmo la energĂa lunar puede ayudarte a planificar, crear y sostener ...
14. Danza Ăštera con NĂşria Peguera: Reconectar Cuerpo, Ciclo y Sensualidad
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Reconecta con tu cuerpo, tu ciclo y tu sensualidad auténtica. En este episodio, Núria Peguera, creadora de Danza Útera, comparte su experiencia sob...
13. Vida Saludable Sin Complicarte con Nicolette Dalsas
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, seguimos explorando el fascinante mundo del coaching nutricional y la cocina saludable. Nicolette comparte herramientas prácticas p...
11. Prepárate para el Eclipse Solar en Aries: EnergĂa, Luz y Nuevos Comienzos
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Este no es un eclipse cualquiera y para hablar de esto conversamos con Natalia Garcia, quien nos ha guiado en los procesos de cambios energéticos de ...
12. La Disciplina Detrás de una Chef Triatleta con Nicolette Dalsass
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Equilibra tu vida profesional, pasiĂłn por el deporte y estilo de vida saludable. En este episodio, Nicolette Dalsass comparte su trayectoria como che...
10. Sonidos Mágicos Que Transforman Tu Realidad: Cymatics y Frecuencia Sanadora
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
ÂżSabĂas que el sonido puede desbloquear emociones, reducir el estrĂ©s y llevarte a un estado profundo de meditaciĂłn? SumĂ©rgete en nuestro nuevo ep...
9. Terapias de Hielo para Sanar el Alma: Baños de FrĂo y Salud HolĂstica
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
ÂżSabĂas que sumergirte en agua helada puede transformar tu bienestar mental y emocionalEn este episodio, Tito Koster Tito Koster comparte cĂłmo su t...
4. Transformative Healing: A Naturopathic View on Ketamine Therapy (Part I)
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
In this conversation, Dr. Izzie Grant, a naturopathic medical doctor, discusses the importance of mental health, the holistic approach of naturopathic...
7. Sanar tu Linaje: Constelaciones Familiares y Ă“rdenes del Amor
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
ÂżSabes cĂłmo el pasado de tu familia influye en tu presente? En este episodio, Kristel Badin nos introduce al mundo de las constelaciones familiares,...
8. Efecto de Eclipse de Luna Llena en Virgo: qué podemos esperar y por cuánto tiempo?
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Qué tiene de especial el eclipse lunar en Virgo del 2025? En este episodio, Natalia y Maybe hablan sobre los próximos eclipses, sus impactos emoci...
5. Gut Health, Organic vs Non-Organic & Mindful Hydration with Dr. Izzie Grant (Part II)
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
How do our everyday choices, what we eat, drink, and even the water we sip, shape our gut health and overall well-being?In this episode, Dr. Izzie Gra...
6. BiografĂa Humana: Sanar desde la Infancia y el Camino del Autoconocimiento
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
ÂżQuĂ© es tu historia y cĂłmo te define? En el episodio 6, Maybe conversa con MĂłnica sobre la biografĂa humana como enfoque terapĂ©utico transformad...
3. Gluten, Sensitivity, and Mindful Eating: A Holistic Approach to Body and Mind
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Gluten is everywhere in our modern diet, but its impact goes beyond the physical. In this episode, Maybe talks with holistic nutrition coach Karol Cad...
2. El Resurgimiento de la AstrologĂa y su Significado en Nuestra Vida Moderna
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
La astrologĂa ha regresado con fuerza como herramienta espiritual, narrativa y de conexiĂłn emocional. En este episodio, exploramos cĂłmo esta práct...
1. Acai - AH SIGH EEEE!!!
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
In the inaugural episode of Expansion Lab, Maybe introduces listeners to AçaĂ, a berry from the Amazon known for its health benefits and popularity....